夕方から急に吐き気が酷くなってきた。 がんばろうと思っているのになんでだろう。気持ちが悪い。 帰りのバスではスマホなんて見ちゃいられないので、目をつむって、口もつむってひたすら耐える。なんとか家に着いた。 変なものは食べていないけど、今日考え…

自分のブログを「調子悪い」というワードで記事検索したら、なんと頻繁に調子悪いことか。調子がいいことなんてあるんだろうかという気分になる。 今日は昼間はとろけそうに眠くて、おなかが痛くてその他色んなところが痛くて調子悪い。帰りのバスでスマホを…

昨日のブログ、ほとんど書いた記憶がない。婦人科の薬のエフメノの副作用で、飲んだ直後眠気が凄い。昨晩は少しの時間、床で寝ていた気もする。 昨日の日記によるとなんかゴリゴリ仕事したかったみたいだけど、今日はそこそこ忙しかったものの半日上がりの日…

年齢が変わったからといって、1日、2日で何が変わるわけでもないはずなのに、ここのところ調子悪い。47歳になったから？ 今日はロキソニンテープで腰の痛みは昨日よりマシだったけども、とにかく全身だるくてだるくて、気力もでない。通勤の徒歩がしんどすぎ…

食べ放題の影響か、今日コーヒー飲みすぎた影響か、胃が物理的に痛い。 痛いんだけどこの痛みがちょっと心地よい。訳分からん。 あまり固形物を入れないほうがいいかなと夕飯は控えめにした。明日の朝も、固形物はやめて、スープにしようと思う。カップスー…

まだ胃腸の調子悪いなぁ… いつものことといえば、いつものことだけど、ゲップはとまらないし、胃もおなかも痛い。気持ち悪いのに食べ続けてしまうので、一度、胃腸をやすめた方がいいかもしれない。 毎日、夕飯は味見程度にしか食べていないつもりだけど、そ…

・おとといの名残でまだおなかが痛い。下し気味。どれだけ焼肉に弱いんだ。 ・右目が痛くて眼科に駆け込んだのが5月3日。目薬効果か、日が経ったからか、痛くなくなってきた。まだ自分的には瞼が腫れぼったいけど。 ・腰が痛いからの足が痛い。老人すぎる。…

昨日は、お昼に焼肉を食べ過ぎた。 帰宅後おなかを壊して、でもまあ、いつものことなので、何度かトイレに行きつつも、そんなに気にしていなかった。 夕飯は当然食べず、23時頃に寝ようとしたところ、またおなかが痛くなってきた。トイレに行ってから寝よう…

昨日、瞼が腫れていると書いたけども、起きたら右目がさらに痛くて頭痛がするので、心配になってきた。祝日もあいているコンタクト屋併設の眼科に行くことにした。 コンタクト客ではない患者がほとんどいないのですいている。その代わり、本格的な治療はでき…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏レバー炒め、もやしナムル、ささみサラダ、オートミール、温野菜サラダ。相変わらずお料理意欲が低い日々が続く… もやしは安くていいわね。マックスバリュで19円。 まぐろの煮付、小松菜とちくわのナムル、もやしナ…

今日は少し早めに帰ってきて時間があるわりに、何も書くことが思い浮かばないので、1日早く、職場のお昼の曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の甘辛煮、小松菜ちくわナムル、ピーマンの炒め煮、甘酢胡椒チキン、オートミール、サラダ。鶏レバーを買いたかったのに…

今日は朝起きてごはんを食べたものの、雨で桜が観に行けない…と思ったらやる気がなくなって、またふとんに逆戻り。 午後1時頃まで寝てしまった。睡眠デーってことにするか。 やっと起きだして、お風呂洗いや洗濯等を済ませ、買い出しに行ってきた。 どうして…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の大葉バターと、おからサラダ、ほうれん草ナムル、エリンギ炒め、オートミール、サラダ。大葉が安くなってきたので久々にこのメニュー。美味しかった。 ムネ肉のカレーめんつゆ生姜焼き、麻婆豆腐、おからサラダ、…

今日は半日上がりで消化器科通院。 病院、予約制なのだけど、すごく混んでいた。ここの病院は行く時間帯か地域柄か、社会人っぽい同世代の患者が多い。高齢者や子どもがいない。少し高めだし、かなり儲かってそうな感じがする。こんなにも大勢の人々が、胃腸…

脱・整形外科目指そうと思ってから、約1週間。 seri-o.hatenablog.jp リリカを2日に1回や3日に1回にしたところ、まあ腰の調子が悪いこと… めちゃくちゃ痛む。最初は「気のせいか」と思おうとしていたのだけど、昨日の夜、腰が痛すぎて眠れず（コーヒーの飲み…

今日は仕事前に整形外科通院。腰のメンテナンスといきましょう。 開院前30分以上前に着き、3番目だったので、「よしよし早く終わるぞ」と思ったのに、前回から4ヶ月ぶりだからということで問診票を書かされた。 そうこうしているうちに順番をたくさん抜かさ…

病院に行きまくりで気が重いのをエステだと思うことにしようと思ったけど、エステはちょっと無理があるか。「ボディメンテナンス」だと思うことにしよう。メンテナンスは間違いじゃない。 今日は仕事の間を抜けて、歯のメンテナンス（恰好いい）。左下の奥歯…

今日はまた腰痛がぶりかえしてしまった。特に重いものを持ったわけでもなく、何がきっかけか分からないので、気のつけようもないわ… そして昨日から、左の奥歯の歯そのものか詰め物か分からないけども、とにかく奥歯が欠けているようで、舌にあたって痛い。…

腰は2日前より少し落ち着いた。何なんだろう。寝違え的なもの？来週は久々の整形外科通院。といっても痛み止めの薬を貰うだけだけど。 通院と言えば、今週は金曜日に脳神経外科、土曜日に夫歯科、来週は整形外科、再来週は婦人科と消化器科…と続く。通院続き…

お正月に帰省した後、しばらくは腰痛が酷かった。実家にて、中腰で枯れ木をまとめたのが響いたのだと思われる。2月に入った頃から落ち着いて、最近は薬は飲んでいるものの、だいぶいい感じでは？と思ったら、ところがどっこい。 今日の朝一番は平気だったの…

職場のお昼は曲げ輪っぱ弁当。 まずは鶏レバー炒め、茹でブロッコリー、ほうれん草ナムル、ツナペペ大根、にんじんナムル、オートミール、サラダ。月曜の定番メニュー、鶏レバー。美味しい。 鶏チリ、鶏レバー炒め、ツナペペ大根、ほうれん草ナムル、オート…

今日は確定申告の下準備。医療費の集計をしたら、162,578円だった。 一昨年分が257,535円だったので10万近く下がった！よしよし。今年は更に薬を減らして、更に減額を試みたいところ。 でもどれも省けない医療費なんだよな。薬を飲んでいる限りではそこそこ…

ニキビが酷くなってきたので、とっておきの抗生物質を飲むことにした。 2錠ずつ朝晩と思い込んで飲み始めたのだけど、1日経って、そういえば、朝1錠、夜1錠だったことを思い出した。倍量のんじゃったよ。 薬を飲み間違えるなんておばあさんみたい。ショック…

今日は一日腹下しだった。 いつもは便秘に悩んでいるのに、たまに下痢。間がない。 何度トイレに行ったか分からない。おなかが痛くて仕事どころではない。 それに加えて食べすぎか、薬の副作用か眠くて眠くて…さらに仕事どころではない。今日はほとんど集中…

甘いもの断ちしているのに、眉の下と顎にニキビができてしまってショックだ… いただきもののアーモンドフィッシュを結構食べたからかもしれない。植物油脂も使われていなかったし、甘いものにカウントしていなかったけど、考えてみりゃ小魚甘いし（砂糖が絡…

今日は、昨日の分、買出しや掃除等の雑用を済ませた。 夜中に悪夢をみて、酷い頭痛で目が覚めたけど、朝起きてからは頭痛は平気、胃もそんなに気持ちが悪くない。 お昼に大好きな焼き芋を食べて、食欲に火がつき、最近我慢していたお餅まで食べてしまった。1…

今日は1日のほとんど、寝ていた。 お昼前に起きて、最近はまっているホットバナナと鯖缶を食べて、洗濯して、また寝て、3時頃起きて夕飯を作って食べて、また横になり、今は縦になっているけども、もうすぐしたら寝る予定。 たっぷりたっぷり寝たので、さぞ…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずはジップロック弁当で、温野菜サラダ。この日はパンが貰える予感だったので。案の定、チェリーデニッシュとチーズパンを貰えた！最高に美味しい。ただパン2個は結構胃に重い… ムネ肉のカレーめんつゆ焼き、砂肝の甘辛煮、…

甘いもの断ちは今のところ続いている。明日は本来なら朝シュークリームの日だけども、たまごパンかサラダっぽいものを買おうと思う（コンビニは週１のお楽しみなので行く。） それにしても数日前から頭が痛くて、吐き気がする。先日書いたとおり、逆流性食道…

今日が14日なので24日まで甘いもの断ちをしてみようと思う。 これまでの自分のブログによると、10日程甘いもの断ちすれば「ニキビが治ってきた」と書いている。 seri-o.hatenablog.jp 果たして本当にそうなのか、やってみよう。 と、今日スタートで、確かに…