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健康管理

内分泌内科と皮膚科に行ってきた。

今日は午後年休で病院巡り。その前に、お昼は美味しい焼き芋を食べた。今期一番の美味しさだった!急いで食べたので、熱くて口の中をやけどしちゃったけど。 まずは内分泌内科へ。自覚症状は何もないんだけど、消化器科で血液検査した結果、甲状腺の数値が低…

消化器科に通院したら、通院先が更に増えてしまった…

今日は早退して消化器科通院。前回受けた詳しい血液検査の結果を聞く日だ。 ちなみに、昨日書いた職場の健康診断結果も持参してみてもらったけど、AST、ALTは、今回結果が出た血液検査(時期的には健康診断より10日ほど前)では、正常値だったし、肝臓はエコ…

健康診断の結果2021

毎年恒例、職場の健康診断メモ。 身長: 165.8cm 去年より1ミリ増。誤差。 体重: 50.7㎏ 去年より1.6kg減。2年前まで冬は毎年55kgだったことを思えば痩せた。 肥満度: -16.2% BMI: 18.4 経過観察だって。22前後が死亡率が低いらしい。 血圧: 114/78mmHg…

ガス台と換気扇と洗濯槽の大掃除をした。

日曜日の寝違えのような首の痛みは、単純に寝違えだったのか、翌日には少しよくなっていた。嬉しくて、月曜は職場でテンション高く、何もかもがおかしくてぐふふと笑う奇妙な人だったと思う。 耳鳴りも相変わらず続いているけども、先週金曜日の診察で、特に…

冷蔵庫とスリム棚の大掃除をした。

寝るときはいつも、寝たら何かよくなるのでは…と期待を込めてふとんに入るのだけど、今朝は最悪なことに、背中から首にかけて、寝違えたような痛みで目が覚めた。寝相が特別おかしかったわけではないと思うのになんで?首が痛くて上を向けない。 ということ…

十里木高原のすすきとひのきの森の紅葉。

昨日から足や顔の痺れの具合がよくない。横になっても痺れていて、寝てもよくならない。足自体は痛いわけではなくて、なんというか、くすぐったいというか、ぞわぞわして「うわぁぁ」って叫びたくなるような何とも言えない気持ち悪さ。 無理にでも歩いて動か…

整形外科通院後、駿河平のイチョウ並木散歩。

今日は先週に引き続き年休。また3時半過ぎに目が覚めてからしばらく眠れず、睡眠不足だ。 整形外科に行くのに、朝一番開院前に並んで、どんな感じか試している。今日は7時55分着で2番目だった。これだと開院後に待ち時間がほとんどなくていい感じ。通院後出…

職場では調子よい。

昨日も2時半に目が覚めてからなかなか寝付けなかった。その後は4時半ぐらいから6時前までうつらうつらしたぐらい。「不調なのでしっかり寝たい」と思えば思うほど寝られない。 職場でははっきり言って調子よい。耳鳴りも聴こえない。首・腰痛くても仕事に支…

鈴虫が

土日機嫌よく出掛けて、調子も悪くないと思っていたのに月曜から絶不調。 仕事しているときはいい。最近はそこそこ忙しいし気が紛れる。昨日は帰りがけからどんどん不調になり、首が痛くて、首が前に出ないように後ろに引いたら(そうするといいと整形外科で…

今週の曲げわっぱ弁当と、朝から耳鼻咽喉科通院。

職場のお昼は曲げわっぱ弁。 まずは鶏レバー炒め、偽肉チャンプルー、ほうれんそうナムル、オートミール、サラダ。レバーはずっと甘辛煮にしていたのだけど、にんにく塩胡椒、コンソメで炒めたらそれだけで美味しい。貧血気味だから、パクパク食べよう。 野…

年休は病院巡りだった。

今日は年休で、天気もよく、紅葉日和…と心惹かれつつも、通院デー。 朝一番の整形外科の混み具合はどんなだろうと思い、8時30分から開院のところ、8時に行ってみた。既に6人並んでおり7番目。私より前に並んでいる人は、防寒のために毛布を持っていたり、イ…

痺れはよくなったり悪くなったり。

タリージェが効いているのか、前より手が痺れなくなったなと思っていた矢先、今日は昼間から、顔・喉・手の痺れが酷くて怖かった。手が痺れるとパソコンもスマホも打ちにくく、昼前は仕事でタイプミスが多かった。ちなみに足は手よりも頻繁に痺れている。 今…

整形外科を変えてみた。

今週はとにかく、手足の痺れが酷くなってしまって、寝てもよくならないので困った。 これまで行っていた整形外科は、回転が早く、待ち時間がそんなにないところはよかった。だけど、先生があまり話を聞いてくれる感じではないのと、リハビリが温熱治療で温め…

結局何でも自分で決めるしかないよね。

今週に入ってからますます腰と首の両方の調子が悪い。 足腰と手の痺れがどんどん酷くなってきていている。手は首からきてるんだろうなという感じで、首から肩にかけて痛む。腰そのものはそんなに痛くないかと思いきや、昨日の帰りのバスにて座っていると、ズ…

今週の曲げわっぱ弁当と、痺れ問題。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、ぶりの唐揚げ、小松菜のおひたし、ゆでたまご、オートミール、サラダ。ぶりは美味しい。最近照り焼きより唐揚げ(というか揚げ焼き)にしがち。照り焼きも美味しいから、また食べたい。お魚は値引きされているときにし…

焼き芋のことだけ考えて寝る。

今週色々と調子悪いな。寒くなったからだろうか。足の痺れが酷くて、今日は料理しようとしたら手までぷるぷる震えてくるし、今は顔まで痺れている。 明日は早退で消化器科通院日。仕事はお昼少し過ぎるまで。焼き芋を食べてるときはしあわせなので、明日の遅…

続・健康上の悩みは尽きない。

8月に書いた後、首・腰痛で整形外科通院が加わってしまった。 seri-o.hatenablog.jp 科ごとに今の状態を整理しておこう。 1 消化器科 胃の不調 …逆流性食道炎と機能性胃腸症かというところで服薬中。あまり書いてないけどゲップが酷くて、結構深刻。汚いか…

温泉療法と、ドアと扇風機の大掃除。

昨日は雨の中、八百屋に歩いて行った。往復1時間半程。この前歩いた後、調子を崩したので気が重かったけども、歩いた方がいいという説もあるし、なんか「歩かなきゃ」って気持ちに駆られるのよね。 青梗菜50円、なす見切品59円、ほうれん草100円、にんじん90…

整形外科に通う意味

今日は午後半休で通院の日。 その前に、お楽しみ。ドトールにて食べたかった安納芋のモンブラン。 これは美味しかった!土台がパイ生地なので、スポンジよりよかった。ただサクサク感はなくて、ちょっと食べ辛かったので、ドトールの和栗のモンブランと同じ…

アンパンマンマーチは有効かもしれない。

腰と首は、月曜日が一番酷くて、火曜は少し和らぎ、今日はまた痛いけど月曜よりマシな気がする。 なのに、昨日はメンタルが落ちてしまってダメだった。月曜の夜、なかなか眠れなくて睡眠不足だったからかもしれない。火曜帰宅後も、鬱々として、とにかく手っ…

寝たらよくなりますように。

土日たくさん歩いたのに、たくさん歩いたから?、腰痛からの下半身の痺れが酷い。 足もだけども、お尻と、先日婦人科で診てもらった股間の違和感(恥ずかしや)も、腰が原因なんだろうか。とにかく不安だ。 不安になると、一時期気になっていた顔の痺れ(今…

半分やけくそで病院巡り(整形外科、婦人科、皮膚科)

通院記録ばかりなんだけど、自分用に書いておく。 今日はワクチン後の様子見で休み。起きてみると、やはり副反応は何もなさそう。ゴミ捨てに外に出てみるとすごい暴風雨。台風の影響か。 せっかくの平日休みなので・整形外科通院・婦人科通院・皮膚科通院・…

ワクチン2回目と消化器科通院(血液検査結果)

午後年休で、まずワクチン2回目接種に行った。あっさり終了。1回目と同様、副反応はほぼないのでは?とみているのだけどどうだろう。熱が出たら分かりやすいけども、それ以外は、常時調子悪め(胃腸が悪いし、どこかしこ痛い)なので気がつかないかもね。 ワ…

病院行きすぎ。

明日の午後は半休でワクチン2回目と消化器科通院。あさっては副反応に備えて1日年休にしておいた。とはいえ、平日休みを利用して通院したい。そのためにも、熱が出ませんように(多分大丈夫な気がしている)。 昨日日記を書いた時点では首腰はだいぶよくなっ…

首と腰はほんの少し落ち着いたか。でもニキビが酷い。

今日は倉庫整理で荷物を運ぶのが不安だったけども、少しずつ時間をかけて運んだらなんとか済んだ。ひとり作業だからこそできるのろのろ仕様。 今度、大幅に運ぶときには、ヘルニアで重いのを運ぶのは難しい旨伝えてある人に手伝ってもらうのだけど、何もしな…

ぐにゃぐにゃマン

今日は車で通勤させてもらい、少し早退して整形外科へ。 手足の痺れがますます酷くなってきたのと、寝方が悪いのか、ここのところ首や背中まで痛い旨伝えたところ、頚椎と胸椎のレントゲンも撮ることになった。 足の痺れは腰からきているだろうけど、手の痺…

今週の曲げわっぱ弁当と手足の痺れ

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。今週はカラフルだった。 まずは、鶏肉と玉ねぎの煮物、かぼちゃの煮物、小松菜のおひたし、セロリ炒め、オートミール、サラダ。八百屋で買ったセロリとかぼちゃを早速活用。八百屋、近所に欲しい。 麻婆豆腐、小松菜のおひたし…

治るのか心配になってきた。

手足の痺れが酷くなってきた。治るのかどうか心配になるわ。 たとえば、重いものを持ってぎっくり腰になった等、何かきっかけがあって痛み始めたのなら、時間の経過と共によくなりそうなものだけど、今回、特に何もなく8月6日頃から腰が痛くなり始め、日が経…

婦人科と整形外科に行ってきた。

先週、牽引してから腰痛が酷くなり、昨日は手足がしびれてきたので、こりゃやばいなという感じ。また寝ても覚めても痛い感じになってしまった。寝るのが辛い。 今日は、午後半休で病院巡り。 まずは先週子宮体がんの検査を受けた、婦人科へ。結果は陰性だっ…

ワクチン1回目

早退して、ワクチン1回目接種してきた。 終わったら、アイスを食べるのを楽しみに。 MOWバニラ、久々に食べたな。美味しかった。 少し注射のあとの腕が痛いけども、それよりなにより、昨日から腰が痛い(接種関係ない)。 通院始めてからよくなっていたのに…