2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧
冬のMAXが56.3kgで、6月2日がこちら。 seri-o.hatenablog.jp 6月は石本哲郎さんのダイエット企画にのっかって、「月末に、体重は53kg台前半キープ、体脂肪率も25%以下キープを目指す。あと、腹筋鍛える。」と宣言して、ツイッターでも筋トレをしたら呟くこ…
通勤パンプスはしまむらシューズ1900円の使いきり。 seri-o.hatenablog.jp 使いきりといいつつ、去年の12月にヒールのゴムを1296円で修理(交換)した。 seri-o.hatenablog.jp ヒールのゴムは交換したものの、それ以外の箇所が傷んだら躊躇なく処分する予定…
去年の夏か秋ぐらいから、たまに忘れながらも、プロテインを続けている。プロテインは、私の場合、筋肉というより、肌や爪、髪のために摂りたい栄養素。 最初は甘いのを飲んでいたけども、どうも好みの味に出会えず(というほど種類飲んでないけど)今はこち…
佐々木典士さんの「ぼくたちは習慣で、できている」を読んだ。以下感想と見せかけて、自分の話ばかり書くことにする。 それにしても、久々に本読もうと思ったら驚くぐらい読めなくなってるわ。ツイッターとかネットの短文はだらだらとよく見ているのに、本を…
職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずは、焼鯖とポテトサラダ弁当。美味しかった。 ベーコン卵サラダ弁当。普通。 豆サラダとトマト野菜スープ弁当。野菜でヘルシー気分を味わった。 鶏ムネ肉の照り焼き弁当。美味しい。 ----…
春以降しばらく、お腹が痛かったり、歯が痛かったりしていたけども、やっと落ち着いた現在。ついつい後回しにしがちだった皮膚科に、火曜日にやっと行ってきた。 今ひどいのは手荒れ。あたたかくなったら治るかなと思っていたのだけど、夏も近づくというのに…
職場は「有給休暇を全部使い切るように」という方針なので、皆気軽に休む。私も気軽に、平日しか行けない予約制のごみ捨てのために今日はおやすみ。(理由は不要なので特に言ってはいない。) これまで物置にためていた壊れた家電類をごみ捨て場まで運び込む…
猫見習って、ひとりでお散歩。 6月はあじさいとジャカランダと季節。今年は全体的にお花が早いので、あじさいを逃すまいと思っているうちに、ジャカランダのピークが過ぎてしまったかもしれない。熱海の坂をショートカットで下っていく。 ジャカランダ遊歩道…
5月に帰省したときには、父の乾癬が以前よりよくなっていてほっとした。 seri-o.hatenablog.jp ほっとしたので、しばらく連絡をとっておらず、今日久しぶりに様子を聞いたところ、体調はボチボチだけど、結核菌が陽性で薬を半年間毎日飲み続けなければならな…
先月フライングでバースデーカードが届きましたのよ。 保険屋さんからだけど、嬉しいよねぇ…と思ったら下敷きにするんかい。 誕生日は6月12日なんだけど、その頃からおなかの調子が悪くて、お腹がゆるかったあとは便秘。まったく、おなか不調なところは飼い…
職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 ニラ玉サラダ弁当。自分のお弁当って見栄えも何も気にしなくてよいのでいいわ。 坦々ごま鍋弁当。白菜が残っていたので、坦々ごま鍋のつゆを買ってきた。豚豚しくて美味しい。 鯖キャベツ炒め…
職場のお昼はジプロック弁当を持って行ってるけども、これまで、お箸は職場にある割り箸を使っていた。マイお箸を持っていけばよいんだろうけど、お弁当と一緒にお箸を包むと、お弁当箱は丸いのにお箸は細長いので、びよっと飛び出して不安定。 お箸のみを別…
昨年末に身の危険を感じる家電を相次いで買い替えた。 seri-o.hatenablog.jp seri-o.hatenablog.jp その3として炊飯器の内釜を買い換える予定だった。だって見てよ。 内釜がこんなに剥げてしまった。気をつけてはいるけども、内釜の外れたコーティング、何度…
あじさい苑が素敵な伊豆四季の花公園が、昨年末頃リニューアルされてニューヨークランプミュージアム&フラワーガーデンに変わっていた。去年、温室あたりが工事中だったのだけど、ちょうどそこにニューヨークランプミュージアムができたわけね。 seri-o.hat…
職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずは、ポークビーンズ弁当と野菜のお味噌汁。 栄養とった気分。 鶏団子鍋弁当。 立派な白菜4分の1が58円だった。冬の値段が嘘のよう。ポークビーンズの名残でジプロックが赤い… 洗っても完…
ダイエットは食事9割と思ってるんだけどさ。 (↓この本ももちろん持っております) 職場で美味しいいただきものが多くて、さらに、私みたいに食意地がはっている人がいないので、勝手にはなくならない。 期限が大幅に過ぎて(少し過ぎるぐらいだったら私は気…
2018年5月の取引履歴は以下の通り。ドル円のみ。+○と記載してあるのがスワップ。 15日 1万通貨・買 109.406 → 109.726 ¥3,140 +¥68 =¥3,20817日 2万通貨・買 110.392 → 110.292 ¥-2,000 +¥8,012 =¥6,01223日 1万通貨・売 111.100 → 111.750 ¥3,500 +¥-…
日曜日。猫見習って、ひとりでお散歩。 天気のよい富士山日和だと思った。富士山を見ると元気が出るので、ふじのくに田子の浦みなと公園に行ってみた。空は綺麗な水色! こんなに晴れているのに、運転している最中から心配していたとおり、富士山には雲がか…
職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずは鯵南蛮漬けサラダ弁当。鯵南蛮漬けは半額で買ったものでイマイチ。 肉じゃが弁当。美味しい!黒いのは黒七味。 焼鯖とサラダ弁当。鯖がしょっぱい。 焼鯖、ブロッコリーとサラダ弁当。…
2018年の目標のひとつに、体重を53kgに減らすというのがある。 seri-o.hatenablog.jp 4月の終わりまで55kg前後から全然減らなくて、気合いれないとなぁと思っていたら、GWの帰省&観光(結構歩いた)と虫歯、その後麻酔跡の痛みにより、5月は一段階下の54kg…
月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 <支出> 家賃 56,000保険 2,000電気 6…