昨日も寝る前に推理小説（ミステリー小説？）を読んでしまい、読み出したら最後まで止まらなくて、いけないわ。読み終えても、すぐに、ハイ寝ましょうって寝入ることは不可能なのでよろしくない。なかなか寝られず、喉（というか首）も痛くて、氷で喉を冷や…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、焼きそば弁当。といっても半分はキャベツサラダで、その上にピーマン炒め煮、しめじ炒めがのっている。 太刀魚のムニエル弁当。頂きものの太刀魚。三枚におろさずそのままムニエルにしたので、骨が細かく食べづらかっ…

今日は月に1度の消化器科通院。残業消化のため早退して行ってきた。 相変わらず便秘と下痢の繰り返しと、喉の違和感が治まらない旨伝えた。 喉に関しては、タケキャブで胃酸は最大限抑えているので逆逆流性食道炎の影響ではなく、機能性のものだろうとのこと…

一昨日の夜、なんかスマホが熱持ってるなぁ…と思って色々やってみたけど原因が分からなくて、そのまま寝たら、朝起きたら充電が2％まで減っていた。いつもならそこまで減らない。 いや、別に充電すればいいだけの話。なんだけど、前の前のスマホが熱でSIMが2…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 豚肉と大根のスパイシーオイスターソース煮弁当。前週に引き続きセロリを束で買った。 鶏肉の何か弁当。写真見ても思い出せない… こんなことないのに。何だっけ？ 長崎皿うどんと鯖缶セロリ弁当。職場でお皿にもりつける。 鯖…

最近メンタルの調子が悪い。意味なく涙が出てくる。何をしてもどこにでかけても楽しめない。図書館で借りてきた推理小説をよく読んでいるけども、楽しくて読んでいるというより、時間をつぶすために読んでいる感じ。 日々の料理や掃除等の家事は何とかやって…

今日は年休消化のため休み。平日しかやっていない粗大ゴミ処分に行く（予約制）。 私が住んでいる自治体では、そんなに大きくなくても粗大ゴミに分類されるものが多い。今日捨てたのは、除湿機、布団乾燥機、ゲーム機、コントローラー、ファン、ヘッドホン。…

昨日は仕事中も調子悪くないぞ…と思っていたら、夕方から夜寝る前まで下痢で苦しんだ。変なもの食べてないのにな。 今朝起きて、お腹を刺激したくないので何も食べず、昼はお弁当を食べたら、今日は1回お腹壊しただけで済んだのでよかった。しかし今日は何故…

前に白糸の滝に行ったのは2年前だった。 今日は白糸自然公園の駐車場（無料のはず）に停めてみようと思ったのに、ナビででなくて、適当に付近まで行けば着くでしょう…と甘くみてたら、民家への細い道に入ってしまって着かなかった！こういうとき、方向音痴は…

土曜日はプラごみの日。8：00まで。 少し前に押入れを片付けて大きな発泡スチロールが出たので今日は意地でも捨てないと。 よしよし間に合った。 ダンボールと缶を資源ゴミ回収ステーションに持って行く。これらはいつでも捨てられるので、なるべく溜めない…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 今週は怒涛のカレー弁当。一応バターチキンカレーなんだけど、あんまりバター感なかったな… 前日とほぼ同じ。カレーとセロリ炒め弁当。 前日とほぼ同じ。カレーとセロリ炒め弁当。 少しだけ違う、カレーと玉子焼きとしめじ炒め…

調子が悪い話ばかりになってしまうけど仕方がない。もう好きなように書くとする。 今週はじめは吐き気が酷くてどうしたんだろうと思ったらそれは1日で治まった。よかった。と思ったら、今度はまたまた顔の痺れが気になりだした。 痺れの何が怖いんだろうなぁ…

バターチキンカレーをホットクックで作って保存用に別の鍋に移したところ。 豆がゴロゴロ入って美味しい。バター目分量で入れたので、ちょっと少なかったかも？ スパイスカレーってスパイスを揃えるのに敷居が高く感じてしまうのだけど、カレー粉の原材料見…

昨日、三連休1日目は読書と昼寝。2冊半読んだ。本を読んでいる間は集中してるのか、体調不良もあまり気にならないのでよいかも。ただ、寝転んで本読んでるだけなのに疲れきった。 寝転びっぱなしもよくないので今日は外出しよう。静岡県立美術館にて開催中の…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏肉の煮物と小松菜弁当。野菜が高いので貴重だわ。小松菜、美味しい。きのこは普通なので助かる。舞茸も美味しい。 野菜炒め弁当。茅乃舎の野菜だしで炒めた。今週のミニトマトはすごく美味しかった。 鶏団子弁当。実…

今日の午前は半休で通院。起きて、通勤と同じくらいの時間に家を出て、まず婦人科に行ってきた。 この前のホルモン検査の結果が出ていた。更年期ってことはなさそうだけど卵巣の働きが悪くなっているらしい。ピルを長年飲んでいた影響が残っている可能性もあ…

健康上の悩みは尽きない。思い出してみれば、去年の7月以降色々不調が出だした。きっかけは謎すぎる足首の青アザ。もはや今の不調と全く関係ない（笑） seri-o.hatenablog.jp これを気にしすぎることなく通院もせず、スルーすればよかったのだろうか。 その…

2020年7月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 2日 1万通貨・売 107.743 → 107.436 ¥3,070 ＋¥-40 ＝¥3,0306日 1万通貨・買 107.548 → 107.748 ¥2,000 ＋¥17 ＝¥2,01710日 1万通貨・売 107.09…

梅雨もようやく明けたらしい。今日はいい天気だし、夏のお風呂日和だね。 「なんでぇぇぇぇぇ」 相変わらず、お風呂のときだけ大きな声で鳴く。 ほっそり縮みサイズのねここさん。 「写真撮ってないで早く出して」 濡れてる姿も可愛いわぁ 興奮して、お鼻が…

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8…