月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 8…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずはぼっかけ（すじこん）とピーマン弁当。ぼっかけは、牛すじとこんにゃくを煮込んだものなんだけど、写真撮る前に冷蔵庫に入れていたので脂が固まってる。レンジでチンして食べる。ご…

先週、脳神経外科でＭＲＩを受けて、脳自体は何も問題なかった。 seri-o.hatenablog.jp 脳の血管の画像は翌日以降にできあがるとのことで、また結果を聞きにくるよう言われていた。まあ多分大丈夫でしょ…ということで、今日早退して行ってきた。 病院に着い…

なんかうちのねここさんは、つまらなさそうな顔をしていることが多い気がする。 ちょっと、しょぼーんとしているような。 「・・・」 でも、そこが「ザ・うちの猫」って感じがして可愛い。 もう少し甘えてくれてもいいのよー。 //

冬場はとにかく、乾燥対策にユースキンＳを塗りまくっている。 seri-o.hatenablog.jp 春ぐらいから、日焼止めにチェンジ。日焼止めはなかなか定番がなかったのだけど、今期買ったこれがよかった。ひとつ使い切ったので今期2本目。 ビオレ UVのキッズ用。私の…

昨日は起きたら結構涼しくて、秋の気配を感じた。 さあ猫見習ってひとりでお散歩ですよ。 河口湖大石公園を目指す。運転しているうちに暑くなってきた。途中渋滞しているところもあって、2時間半以上運転してたと思う。 着いてみれば、夏の陽射し！前に大石…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは肉じゃがと大人のチキンライス弁当。チキンライス、前回冷やごはんを温めずに炒めてしまい、味が均一にならなかったので、今回は炊きたてごはんで作った。やっぱり美味しい！ 長崎…

今日は早退して月に一度の消化器科。 先月の大腸内視鏡検査でとった大腸ポリープの病理結果がでていた。 まだできてから日が浅いポリープだったので、特にガンの心配はなかった。けども、放置していたらガン化する可能性のある種類のもあったようで、早いと…

野菜炒めや焼きそばの方が大きく写っていて見えにくいけど、奥のアボカドカレー炒めが気に入っている。 にんにくとしょうがのみじん切りと赤唐辛子とで好きな具材を炒めて、お酒ふって、オイスターソース大さじ１・カレーパウダー大さじ１・醤油小さじ１混ぜ…

今日は半休とって、脳神経外科へ。 この前、整形外科でしびれが気になる旨伝えたところ一度診てもらったほうがいいと紹介してもらったので。 seri-o.hatenablog.jp といっても、紹介状はなし。まあ、念のため診てもらっておいたほうがよいんじゃない？という…

どでーん 少し前にツイッターで「40過ぎたら老害」みたいな意見を目にして、自分もそうなのかなと思った。 職場の新人さんに対して、仕事について「それはこうしたほうが分かりやすいのでオススメ」など伝えたりもしていたけども、正直あんまり反応よくない…

1週間ほど前、唇の際にニキビができそうな予感がした。こういう予感がした場合、必ず白ニキビができて、しかもしつこい。すんなり治らない。 膿んでしまう前になんとかならないか…と、お薬をこんもり塗ることにした。 以前持っていた、大人ニキビ用の薬はイ…

健康面に不安があると、「食べられるときに美味しいものを食べておかないと！」という気持ちが強くなる。ちょっと前は自分の中で餃子ブームだったのだけど、逆流性食道炎の影響か胃もたれがひどくなってからのマイブームは、パフェ。パフェを求めて、箱根に…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずはとうもろこしごはんと豚ロースの甘酢焼き弁当 。とうもろこしごはんの上にカニカマ玉がのっている。 おからサラダと茄子のめんつゆ浸しととうもろこしごはん。この前書いたでかすぎ…

この茄子、でかすぎない？ 128円だった。大きさに比べれば安いと思う。米茄子ってこんなに大きいの？まあ切れば普通の茄子と同じように食べられるでしょう。 焼いてめんつゆしょうが浸しにしたらこんなにたくさん。（このタッパがかなり大きい。）見た目はぱ…

この前の続き。 seri-o.hatenablog.jp またまたまた汚い足で失礼。足の甲の日焼けが激しい。しかも足伸ばすとすぐつるのよ。つり中… 内出血の青さ・茶色さは完全にひいたけども、痛みが残っている。今日は仕事が忙しかったのだけど強引に早退して、また整形…

家事で好きなのは洗濯と洗濯物取り込み（片付け）。汚れがリセットされる感じがいい。 とりかかるまではちょっと面倒だけど、夕飯を食べ終えた後に食器洗いして台所の流しのゴミをまとめてすっきりするのもよい。 掃除もなかなかリセット感が味わえる。最近…

暑いけども、せっかく晴れているしどこかでかけたい。最近足が痛かったり色々不調なので、食べられるときに食べたいものを食べておかないと！という気になっていて、猛烈にパフェが食べたい。 ということで熱海に行ってきた。熱海はうろうろするには車より徒…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずはタンドリーチキンとジャーマンポテト弁当。ジャーマンポテトは大好物。チキンも美味しかった。 鯖こうじときのこの卵とじ弁当。この鯖はやっぱり美味しい。 ゴーヤツナサラダと鯖こ…

毎年恒例、子宮頸がん検診はだいたい8月前後に行くことにしている。 乳がん検診は2年に一度で、今年は受診年。自分での決め事として、乳がん検診がない年には、子宮頸がん検診にエコー検査も追加することにする（なので、今年は追加なし）。2年に一度ペース…

最近、仕事帰りに見切り品を安く売っているお店に行くのを楽しみにしてる。 今日はしいたけ２パック80円、サンチュ50円、ゴーヤ50円！ 見切られ価格だと、普段買わない野菜にも挑戦しやすい。 ゴーヤは、ツナ缶で無限ゴーヤ（無限ピーマンのゴーヤ版）に、し…

今年の2月頃、長いこと使った晴雨兼用傘の小さい方を買い替えた。 seri-o.hatenablog.jp 前のは丈夫でまだ壊れていなかったけど、持ち手部分が劣化しすぎたので買い替えた。シンプルな安いのにした。 何でもない晴れた日に使う分には全く問題なかった。しか…

今日は、夏気分に浸ろうとひまわりを見に行ってきた。4時台に目が覚めてしまって二度寝できなかったので、結構早くに家を出た。岩本山のひまわり畑を目指して、もう何度か行ったことがあるのにやっぱり迷った。 …ていうか、去年の自分のブログみたら行き方書…

この前の続き。 seri-o.hatenablog.jp またまた汚い足で失礼。 内出血の跡は下の方に少し残っているぐらいで治ってきた。 今はくるぶしと足の甲に触れると痛い。まあ、歩くのに困ることはない程度なのであまり気にしない方がいいかな。 くるぶしが茶色っぽく…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは大人のチキンライスと茄子など弁当。実家からもらった茄子もこれで終わり。途中内視鏡検査の関係で、食べ物に制限があった期間があったけど、茄子、結構日持ちしたな。じゃがいもと…

2019年7月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 1日 2万通貨・買 108.182 → 108.332 ¥3,000 ＋¥1,680 ＝¥4,6805日 2万通貨・買 108.042 → 108.192 ¥3,000 ＋¥560 ＝¥3,5608日 2万通貨・買 108.…