掃除
昨日の夜から頭が痛くて、夜中に何度も目が覚めたときも気持ちが悪かった。 朝は7時前にアラームをかけていたのに起きられず、8時半頃起床。資源ごみを捨てに行こうとしたら、いつもは8時-9時なのに、今日に限って8時半までだったようで終わっていた。ああ、…
昨日食べすぎたから、今日の朝もいらないかも…と思っていたのに、起きたらちゃっかりおなかがすいていた。トーストを食べた。 でも、明日からひとまず1週間、グルテンフリーを試してみようかなと思ってる。小麦粉を避ける。肌荒れ（プツプツたくさんのニキビ…
今日は起きるなりトーストを食べて、お風呂にカビキラーをまぶしつけた。お風呂の大掃除ってことにしている。漂白剤の匂いが体に悪そうだけど、消毒される気がしてよい。 すっきり。浴室には全身シャンプーのみしか置かない。最近はコンディショナーを使って…
同世代の訃報が届き、動揺している。夕方、色々考えながら料理をしていると、急に動悸と手の震えがきて、気持ちがぶれている。消化器科で処方されているドグマチールを飲んだら安定するはずだと自分に言い聞かせて飲んで、落ち着いた。 --------------------…
昨日近所のスーパーに行けてほっとしたので、今日こそは大掃除を進めたい。 まずは換気扇から。 換気扇自体は洗ってピカピカになったけども、まわりは適当。もう10年以上この部屋に住んでいるので、諦めつつある。 ガス台は去年新しくしてもらったので本体は…
今朝は朝ごはん食べた後、急に胃痛に襲われた。2時間程、痛くて痛くて前かがみにしか動けなかった。仕事の日だったら出勤できないかもってぐらい。 何故か、胃が痛くて一番にしたのが、「眼鏡が邪魔だ」と思ってコンタクト。最近ずっと眼鏡だったのに、胃が…
昨晩は寝苦しかった。3時頃目が覚めて2時間以上眠れず、おなかと頭が痛くて、「横になっているのにこれ以上どう安静にすればいいんだ」と思っていたら、いつの間にか、眠りについていた。 起きたけどもなかなか動けず。やたらおなかがすいて、朝・昼と食べす…
今日も病院デー。起きたら頭がガンガン痛かった。昨日鼻水も出てたし風邪かもしれない。ロキソニンを投入。しばらくしたら治まった。頭痛薬が効きやすくて助かる。 午前は昨日に引き続き病院付添いで、昼前に終了。 病院デーのときは、たまの外出機会なので…
11月は仕事でもプライベートでも焦っている。もうすぐ車が使えなくなるから、三連休は、車でしか買えない重いものの買い出しや、車でしか行けない病院通院等、テキパキしなければ。 思いとは裏腹、朝ごみ捨てに行ってカーテンを洗った後、かなりぼーっとして…
今日も秋晴れだったので、和室の分厚いカーテンの洗濯から。よく乾くはずだ。 そして、居間の電気のかさ。ほとんど汚れていなかった。 今の本棚。こちらもマジックリンで拭き掃除したけどほとんど汚れていない。 中なんて特に汚れていない。捨てる物もほとん…
今日は晴れだったので、まずカーテンの洗濯から。 それにしても掃除の気が重く、動くまでに何度もぼーっと固まってしまった。 やっとのことで空気清浄機を分解して掃除したけども、もう10年以上使っているので、掃除してもあまり綺麗にならない… 今年は黒い…
今日は10時からねここさんのワクチンの予約をしていたので、早速行ってきた。いつも動物病院に行くときは、大きな洗濯ネットに入れてから、キャリーバッグに入れる。でないと、暴れてどこか逃げちゃいそうで。 動物病院に行ったら、ねここさんのようにネット…
昨日の夜も寝つきが悪かった。何度も目が覚める。ずっとうつらうつらして熟睡した感じがない。今朝は早めに起きたけども、しばらくぼーっとしていた。頭が痛い。 重い腰を上げて、少しでも大掃除。今日は窓拭きをやった。 私が苦手な箇所。毎年大雑把に済ま…
微妙に体調が悪い。頭が痛くて胃や喉が気持ち悪い。コーヒーの飲みすぎか、寝すぎか、風邪なのか、明日とても嫌なことがあるのでメンタルからか、分からない。 昨日散々寝たので、今日こそは動かないと。大掃除を始めたい。やらないと、自己嫌悪から、余計に…
2022年の大掃除リストはこちら↓ seri-o.hatenablog.jp 2023年も10月からのんびりスタート。 ＜大掃除リスト2023＞ 窓 ・・・居間・和室・台所 済カーテン ・・・居間・和室 済電気のかさ ・・・居間・和室・台所・トイレ・脱衣所・お風呂・玄関 済ドア ・・…
2021年の大掃除リストはこちら↓ seri-o.hatenablog.jp 2022年も10月からのんびりスタート。 ＜大掃除リスト2022＞ 窓 ・・・居間・和室・台所 済カーテン ・・・居間・和室 済電気のかさ ・・・居間・和室・台所・トイレ・脱衣所・お風呂・玄関 済ドア ・・…
昨日の夜から朝方にかけても本当に体調が悪くて、寝ている間も苦しかった。 夢の中でまたコロナにかかり、熱を測ったら68℃だった。さすが夢！高すぎるけど、何故かコロナを隠して、日曜の美容院と月曜の婦人科通院、仕事に行こうとしていた。食欲がなく、ご…
今日は休みで、朝から脳神経外科に通院。この病院は以前は確か午後もやっていたのに、今は午前しかやっていない上に、日によってはかなり待たされ、終了時刻がよめないので、仕事を休まざるを得ない。 ここの先生は正直苦手だ。だけども、顔や頭の痺れで、ど…
昨日お昼過ぎに、高級仕出し弁当を貰って、美味しかったのでつい食べすぎてしまった。といっても1人前なのだけど、こういうお弁当ってかなり量がある。いつもの曲げわっぱ弁当の4倍…いや、6倍ぐらいあるのでは。食べ放題に行ったレベルに食べすぎた。やっち…
昨日は寝る前の記憶があやふや。最近そういう日が多い。後でブログやツイッターを見返して、こんなこと書いてたんだと驚く。昨日は半分寝ながらアマゾンで買い物して、間違えてアマゾンプライム会員になっていたので、すぐに更新解除した。 寝ぼけていたけど…
今日は雨ですから掃除をしますわよ。 まずは、浴室のカビキラー…といってもキッチンの泡ハイターと共有している。成分は同じだから。 毎日拭き上げしているし1週間に一度は念入りに掃除もしているけども、どうしてもカビが発生する。定期的にカビキラー。 浴…
今日は雨。しかも寒い。重い腰を上げて、最近さぼっていた大掃除の続きにとりかかるか。 換気扇を解体して洗った。周りは一応拭き掃除したんだけど、ふと写真見たら全然綺麗になってないね。まあいいか。 まだまだこの物件に住むつもりではいるけど、後何年…
今日は、病院デーで出かけたついでに、お昼にラーメンを食べた。 太刀魚塩ラーメン。味変用のマー油と、追い飯がついてきた。太刀魚のスープが美味しかった。マー油を入れたら、こってりしてこれまた美味しい。追い飯は、私はいらなかったかな。量的に苦しい…
11月3日と昨日と、かなり寝てだらだらしてしまったので、今日はその分詰め込みたい。まず朝起きて、気が重い資源ごみ捨て（町内会の人が並んでいる）に行ってきた。主にびん。捨てる頻度は半年に1度ぐらいなので、しばらくは行かなくて済む。 早めに山中湖に…
今日はイマイチ、大掃除のやる気がないけど、一箇所でもやろう。 ごみ箱の大掃除をやることにした。マジックリンで拭き掃除。 いつの間にかねここさんがジャンプして上にのっていた。普段はここには来ないのに。 お掃除チェックチェック。 中の汚れ…というか…
ここのところ、土日の朝ごはんを食べ過ぎる傾向がある。朝、やたらとおなかがすくのだが、平日は家を出る時間があるから食べ過ぎにはならないんだけど、土日は時間があるのでだらだら食べ続けてしまう。 だらだら食べるんじゃなくて、きちんと朝食メニューと…
今日は晴れたらレースのカーテンを洗濯しようと思ってた。あまりにも、晴れろ晴れろ、洗濯洗濯と思いすぎて、夢の中で洗濯してたわ。起きたら晴れていたので、実際に洗った。 続けて空気清浄機の大掃除。 古いものなので、もう空気清浄効果があるのかどうか…
今日はやる気がない。いつものお風呂掃除やトイレ掃除は済ませたけども、やる気がないときの大掃除は最低限で。居間の本棚の掃除をした。 オレンジXで拭くだけなので一瞬で終わる。そんなに汚れていない。 中も拭き掃除。一番上のスマホやデジカメの空き箱等…
今日はねここさん、年に一度のワクチンデー。 病院は大嫌い。大暴れして手がつけられないので、必ずネットに入れて行く。キャリーにそのまま入っている猫さんが羨ましい。 診察も注射もネットのまま（出せない）。なんとか聴診器で心音の確認はできたけども…
昨日は、夜中から朝にかけて3回ほど目が覚めたけども、都度すんなり眠れたので、久々にゆっくり寝た気がする。次の日が休みだと「寝なきゃ」と焦らないから眠れるのだろうか。 いつもより遅くに起き、トイレ掃除、お風呂掃除、居間のカーテンの洗濯、普通の…
