福嶋吾然有さんの付箋が可愛いでしょう。 今日は仕事はおやすみ。 自治体の子宮頸がん検診を受けたいと思ったけど、予約制になったっぽかったので電話してみた。そしたら、やっぱり予約制になったうえに、インターネットから手続きしてくださいって。登録が…

とにかく眠い。 この前の土日、寝まくったにもかかわらず、火曜日は帰宅後、ひといきついたら机で寝てしまったので22時過ぎにふとんに移って寝て、朝も7時頃起きた。それでも眠ーい。 先週金曜日あたりから右目に違和感があって、月曜にまぶたが腫れましたで…

ふかふかしたホテルタオル等も試したけども、一周まわって、ただ白いペラッペラのチープなタオルが好きだ。なんといっても安いし、乾きやすい。傷みが気になってきたら、躊躇なく買い換えられる。傷んだものは雑巾としても使いやすい。 そこで、業務スーパー…

ねここさんの保険更新時期ですよ。 私自身の保険は、掛け捨て月額2000円の県民共済で、年に一度、割戻金が戻るので年間2万もかからない。 ねここさんの保険は、病院代の半額がでるもので、尿路結石で通院してたときに何度かお世話になったこともある。使った…

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。そろそろ一代目の汚れが気になりだしたので買い替えた。2個セットで228円ぐらいだったと思う。スーパーにほぼあるし、手軽に買い換えられるのがいいところ。 にんじんブームは続くよ、無限キャ…

今年のはじめころの話になるけども、美白やニキビやその他肌に即効性があるというリプライセル（リポソームビタミンC)に手を出してみた。もちろん脂漏性皮膚炎も意識してのこと。ビタミンCはきちんとサプリで補ったほうがいいと皮膚科のお医者さんも言ってた…

トイデジの写真整理してたら出てきた通天閣（日記の内容と関係ない） 腹筋を鍛えたいけど、別にバキバキを目指しているわけではない（目指しても難しい）。姿勢を美しく保てる筋肉が欲しい。油断したらすぐに肩が前に入って、猫背＋下腹が出た姿勢になってし…

デジカメのトイカメラモードで撮るとこんな感じ。 少し前から日焼けのせいか何なのか、またまた顔がかゆくなってきた。赤くてヒリヒリして痛い。眼鏡すらかゆくて刺激になってつらい。 脂漏性皮膚炎、春にお薬貰って以来、しばらく落ち着いていたんだけど、…

ちょっと運動と気分転換に、箱根・芦ノ湖まで行ってきた。 箱根神社周辺に無料駐車場が何箇所かある。いつも埋まっていることが多いのだけど、今日は結構空いていた。よしよし。 まずは定番、箱根神社へ。 今日は涼しかった。もう秋がそこまで来ている。 今…

服装は基本的にワンピース。服屋に行くのが苦手なので、ワンピースはほとんど通販で買っている。届いて試着して気に入らなかったら、躊躇なく返品しているが、いいと思って購入しても1日着てから分かることもある。この夏は、2着も失敗してしまった。 1着目…

職場のお昼は、ジプロックスクリューに詰めたジプロック弁当。 いただきものの仕出し弁当があったので、適当に切ってサラダにのせた豪華なお弁当。 今週は赤いものが食べたかったので、炒めたパプリカやトマトで赤々弁当。 パプリカに続き人参も入れてみた。…

実家に帰ったら、父とコメダでモーニングが定番になっている。今回蜂蜜オーレウインナーにしたらちょっと甘すぎた。今度はオーレウインナーで。ホイップクリームは外せない。 実家に帰ったときに、妹・弟家族と皆集まってごはんを食べに行った日があった。家…

2008年から地道に体重の記録をつけている。グラフ↓ dietnikki.com 身長は165.5cm。つけ始めた当初は、53kgを挟んで、冬に太っても夏にストンと体重が落ちていた。夏になると自動的に食欲が落ちていた。 ところがどっこい。最近は食欲が落ちないばかりか体重…

昭和感。 実家を掃除すると一日目はとても大変だけど、二日目以降は大したことなくて、ほんと私がひとりいりゃ生活も楽だろうになぁと思うけど、そう度々帰るわけにもいかないし、どうしたらよいか分からん。 でも、私が大袈裟に考えすぎなのかな。一通り掃…

母作（妹の中学時代の課題）「私と村」 それっぽい。 父がますます痩せていた。手足が細くなったのに、薬の副作用なのか顔や足先はむくみがひどい。 体力、筋力が落ちて階段がきつくなり、一階で寝起きするようになっていた。先日は、荷物を持っていてバスの…

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。今週はやる気なかった。 さんま弁当。さんまにレバーに、チーズに豆腐に、どれだけたんぱく質とるねん、というか野菜不足。一応さんまの下にレタス、玉ねぎが入っているけど。 なんてことのな…

つい先日、金曜日だっけ？左手に力が入らず、ガラスのコップを落として割ってしまった。 こりゃいかん、ということで、ニトリでプラスチックのカップを買ってきた。これで落としても心配ない。 食器も徐々に割れにくいものに変えていこうと思って、ついでに…

前のブログのときから書いているけど、資源ごみ捨ての日が憂鬱だ。捨てられるのは１時間限定で、当番の人がずらーっと並んでいる。 →資源ごみ捨てと、物減らしの日曜日 しかも、訳あって、先日まで隣に住んでいた方に会うのがこわくて、びくびくしていたので…

服装は基本的にワンピース。服屋に行くのが苦手なので、ワンピースはほとんど通販で買っている。届いて試着して気に入らなかったら、躊躇なく返品している。送料はかかるけども、服を電車に乗って買いに行く往復交通費と思えば、送料の方が安い。 しかしです…

職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。 まずは業務スーパーの肉団子サラダ弁当。この肉団子、安いし便利だわ。今切れてるからまた買ってこないと。 鶏もも肉豆サラダ弁当。サラダに豆があると豪華になる。毎度ながらプチトマトが入…

昨日は「いらない何も捨ててしまおう～♪」な気分だったので、整理をしようと本棚と対面した。でも劇的に全捨て！とはいかないものだ。 徐々に減らした写真を更に十数枚処分して、薄いアルバムひとつを捨てた。あと2冊になった。といっても、そのアルバム1冊…

2017年7月の取引履歴は以下の通り。ドル円のみ。＋○と記載してあるのがスワップ。 5日 1万通貨・買 112.322 → 113.526 ¥12,040 ＋¥58 ＝¥12,09817日 5千通貨・売 110.603 → 112.506 ¥-9,515 ＋¥-338 ＝¥-9,853合計 ¥2,525 ＋¥-280 ＝¥2,245 売りポジションを…

ねここさんの保険の更新手続きの時期がきた。私自身の保険より、保険料払っておりますのよ。生命保険料控除に追加させて欲しいわ。医療費半額負担のコース。尿路結石で通院していたこともあるし、いつでも備えておきたい。 さて、保険証に載せる写真を選ぼう…

ふきんは、花ふきんシラユリ一択だったはずなのに…↓ ニトリで3枚190円（税抜）のを台拭きに使うことにした。えらいコストが下がった。 手前が台拭き用。奥がダイソーで買った3枚組みので、食器拭き用。 しばらく使ってみたところ、丈夫で吸収力がよい。乾き…