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無気力だわ

無気力といっても、食欲もあるし心配ないのだけど、最近寝てばかりで何もできないなぁ。 今日は所用があったので年休をとった。午後は時間がたっぷりあるというのに、1時ぐらいから5時まで寝ていた。夜も寝たのに昼も寝て、どういうこと?何もやる気が起きな…

FX取引履歴2022年6月

FX

2022年6月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。+○と記載してあるのがスワップ。 1日 1万通貨・買 128.724 → 129.024 ¥3,0001日 1万通貨・買 129.374 → 129.699 ¥3,250 +¥423 =¥3,6733日 1万通貨・買 129.831 → 130.207 ¥3,7…

2022年6月の家計簿

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 <支出> 家賃 57,000保険 2,000電気 8…

今週の曲げわっぱ弁当と、誘惑は続く。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の大葉バターと、ほうれん草の胡麻和え、ゆでたまご、オートミール、温野菜サラダ。ほぼ毎日ヨーグルトと焼き芋を貰うので、最近苦しくてたまらない。ヨーグルも焼き芋も美味しくて是非食べたいので、お弁当を少なめ…

かりんとうと芋けんぴの誘惑

昨日、「ニキビが落ち着いてきたから、引き続き気を抜かないように気をつけよう…」と思ったところなのに、今朝出勤したら机の上に紙袋が。頂き物かな?何かな~?と思って、わくわく覗き込むと、かりんとうと芋けんぴが5袋も! 何故このタイミング… 試されて…

通院から10日程経って少しニキビが落ち着いた。

ニキビ、まだ、おでこと顎にポツポツあるけども1週間少し前の通院時よりは落ち着いた気がする。飲み薬は一旦止めるか。また酷くなったときのためにとっておきたい。 美意識高い人のフリは完全にはできていない。でも、かりんとう(まだ職場にある!)を食べ…

梅雨の晴れ間に紫陽花観賞

今朝は4時前に目が覚めてしまい5時半過ぎまで眠れなかった。そのまま起きてるパターンは避けたかったので、意地で2時間程は寝た。 起きてもまだ眠く、出掛ける気にならなかったのだけど、天気予報を調べたら、今日は晴れ、明日は曇り。となると、外出するな…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、いわしの骨まで柔らか煮、ごぼうサラダ、さやいんげん、オートミール、温野菜サラダ。いわしの骨まで柔らか煮はホットクック作。時間はかかるけど、本当に骨まで柔らかくできた。 いわしの骨まで柔らか煮、韓国風肉じ…

胃カメラ、のちランチと腹痛。

今日は年に一度の胃カメラの日。仕事は休んだ。本当は2月の予定だったのだけど、コロナに罹患したので受けられず、今になった。もう前回受けたのが1年半前になる。 seri-o.hatenablog.jp 胃カメラは今回も鼻から。鼻から入れて、最初に喉を通るときが、やっ…

このブログの終わりか…

くらげネコさんて、いつの間にかくらげさんになってたわ。ネコどこいった? こちらを読んで↓ neet3.hatenablog.jp ブログの終わりかー。考えちゃうな。私もweb日記歴は1998年「さるさる日記」に始まり、長いので、日記はゆるゆる、死ぬまで続けていくだろう…

紫陽花の水色が好き。

今日の午後は昨日のリベンジで御用邸の紫陽花を観に行ってきた。 晴れている。天気予報を見て、素直に今日行く予定にしていればよかった。 紫陽花の水色が好き。 紫がかっているのもいい。 この水色と白の中間みたいな色合いにうっとり。 花火みたい。 裏か…

梅流しに挑戦。

前から気になっていた、梅流しをやってみることにした。 昨日の夜は控えめに食べて、朝一番おなかが空いている状態でやる。 www.kenei-pharm.com リンク先のレシピとちょっと違うけど、水1リットルとだしの素で大根を圧力鍋で煮て、つぶした梅干を入れて、さ…

昨日の八百屋と今日の甘味と。

昨日は皮膚科のついでに八百屋に寄った。いつもと違って車だったので、重いのを気にしないでよい。 大根菜19円、ごぼう48円が安かった。あとは、青ねぎ98円、長ねぎ88円、小さめ大根78円、じゃがいも98円、きゅうり38円と普通かな。 大根菜は、昨日のうちに…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏レバー炒め、水菜とツナのサラダ、ささみサラダ、オートミール、温野菜サラダ。レバー美味し過ぎ。安くて美味しくて栄養価も高い。毎日でもいいぐらい。全体的にたんぱく質多めなお弁当。消化には悪いかもしれない。…

皮膚科に行ってきた。美意識高い人のフリをする。

昨日書いたように、おなかの調子の悪さにも悩んでいるけども、最近、またニキビが酷くなってきたのも大きな悩みだ。 心当たりは、いつものことながら、ある。食べものだ。職場で頂き物が続いた。かりんとうは砂糖と油の固まりなので、最初はすんごい我慢して…

MCTオイルは効果なかった。次はサンファイバーを試す。

相変わらず腸の調子は悪い。ここのところ特に悪い… 最近は毎日1.5リットルは水を飲むようにしているけども、トイレに行く回数は増えるけど、便秘には特に効果を感じられない。でも続ける。 MCTオイル入りコーヒーを飲んだら便秘にいいらしいというのを見て、…

コロナで県民共済に共済金請求

2月末にコロナに罹ったわけだけど、県民共済でも、自宅療養も入院と同じく共済金請求の対象となるとのことで、請求の準備を進めていた。 といっても、保険所から郵便が届くのを待っていただけ。やっと自宅療養証明書が届いた。 早速、共済金を請求。用紙に必…

ねここさん、11歳になる。

昨日6月12日はねここさんの11歳のお誕生日だった。 アニコムさんからのバースデーカード。届いた時に撮ったので、手がもこもこ(最近手足の裏毛を散髪した)。 「だいじにするわ。」 11歳のレディー、おめでとう! もう毎日、そこにいるだけで可愛くてしあわ…

熱海で梅雨の合間のお花見

雨が降らない予報なので、熱海にお花見に行こう。昨日からそう思っていたのに、寝坊した。なんとか9時頃起きて、バタバタ準備して出発。 電車を降りたら、めっちゃ晴れている! 去年より少し早めに来たのに、ジャカランダのピークは過ぎていたか。少し散り始…

時間が経つのが異様に早い。

年をとったからなのか、最近時間が経つのが異様に早い。 なんだか毎日「無」だわ。平日は、いや休日もごはんは作ってるけど、その後何もない。はっと気付いたら、今日も22時をまわっていて、そろそろ寝る時間だ。 今日はお昼に久々につけ麺を食べた。 焦がし…

今週の曲げわっぱ弁当と、臭過ぎ選手権優勝。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、焼き鮭、厚揚げの黒胡椒炒め、もやしナムル、オートミール、温野菜サラダ。全体的に色がなかったので、かいわれをのせてみたけどあんまり効果ないな。鮭がしょっぱくて美味しい。 ムネ肉のめんつゆカレー生姜炒め、も…

今ある靴一覧【2022.6】

前回の一覧はこちら。 seri-o.hatenablog.jp 1年経つのが早い! 今ある靴一覧は以下のとおり。 1 footsuki ベルト付きパンプス 去年の夏以降の腰痛対策でヒールを履くのを止めて、通勤時は専らこれ。めちゃくちゃ楽。いくらでも歩けそう。半年以上履いてい…

騙されたと思って水を飲もう。

しばらく前から、便秘解消等のために、水をしっかり飲もうと試みている。 実際、どのぐらい飲んでいるのか? 先週は、仕事中に飲む水の量をペットボトルでざっくり把握してみた。そしたら、頑張って飲んでも450mlのペットボトル3杯ってところだった。 1.5リ…

FX取引履歴2022年5月

FX

2022年5月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。+○と記載してあるのがスワップ。 3日 1万通貨・売 101.743 → 130.275 ¥-285,320 +¥-9,430 =¥-294,7509日 1万通貨・買 130.387 → 130.751 ¥3,640 +¥40 =¥3,6809日 1万通貨・…

2022年5月の家計簿

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 <支出> 家賃 57,000保険 2,000電気 7…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、砂肝の大葉バター、水菜とツナのサラダ、きんぴらごぼう、オートミール、温野菜サラダ。毎日おなかいっぱいすぎるので、今週から、気持ち少なめに詰めることにした。砂肝美味しいわ。 鶏チリ、ブロッコリーたまごサラ…

生カヌレケーキと、今日こそはぐっすり寝たい。

昨日は夜中に目が覚めてそこからしばらく眠れなかった。4時を過ぎても眠れず、このまま起きていてはまずい。日中もたない。 薬を飲んでなんとか4時半から1時間半寝て目が覚めた。眠い! 眠いのに、早めに起きてしまった。7時過ぎに起きれば間に合うのに。6…

脳神経外科通院と、八百屋のお楽しみ。

今日は年休で脳神経外科通院。通っている脳神経外科は、平日午前中しか院長先生がいないからか、いつも待ち時間が長い。大抵午前いっぱいつぶれる。 今日もそのつもりで行ったら、何故かめちゃくちゃ空いていた。診察はいつも短時間なのに、今日は人が少なか…

続・健康上の悩みは尽きない。

前回まとめてから半年以上経ってるので、 seri-o.hatenablog.jp 科ごとに今の状態を整理しておこう。 1 消化器科 胃の不調 …逆流性食道炎と機能性ディスペプシアで服薬中。相変わらずゲップが止まらん。いや、結構我慢はしてる。人がいなくなったり、リラッ…

今週の曲げわっぱ弁当とだるだる成分

今週の職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏レバー炒め、茄子のめんつゆ炒め、ニラ玉、舞茸のめんつゆバター炒め、オートミール、温野菜サラダ。めんつゆに頼りすぎだけど、茄子美味しい!私しか食べないのであまり買わないのだけど、私のために買おう。…