休み明け勤務ってこんなにしんどかったっけ。 今週はだるだるだ。 帰省して、体重は1kg憎。肌は、ニキビが増えたけども、今のところめちゃくちゃ膿んでる大きいのはできていないので、今回の食生活はまだマシだったのかも。でも抗生物質10日間飲んでおこうか…
帰省して友達と話していると、今の自分がいかに楽な仕事をしているかと思い知らされた。1人は開業医、1人は医療従事者（しかも4人の子持ち）で、もう上がいないから大変という話をしていた。 バリバリ仕事をしている分、収入も私と全然違う。私の職場は一切…
9月も恒例、三連休に年休をプラスし四連休にして、実家に帰省してきた。 実家に帰る前はいつも気が重い。掃除をしに帰っているわけだけど、毎回実家が朽ち果てていくのを目の当たりにする。たばこ臭さも慣れてきたけども、やっぱり調子悪くなる。そして食生…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けはレバーか砂肝。そしてもやし。 鶏チリ、にんじんナムル、ミニトマト。すごい橙色。 麻婆豆腐、エリンギ炒め、ミニトマト。 も…
朝は、朝ごはんと昼ごはんのことだけ考えていて、午後は「早く帰りたい」とばかり考えていて、家についてごはんを作ったら「早く寝たい」とばかり考えていて、実際寝たら夜中に目が覚めて「早く、寝ている間に朝にならんかな」…の繰り返し。 一体何が楽しい…
昨日も、夜中に目が覚めてなかなか寝られず、寝たと思ったら悪夢ではっと目が覚めて、時計をみたら1時間弱しか経ってない…の繰り返しでしんどい。 いい夢みたいし、夢をみないぐらいぐっすり寝てみたい。 まだまだ体の疲れが足りないんだろうか。 筋トレでも…
バイトを終えた直後は、足腰が痛くて動きが変になるぐらいだったのだけど、日曜午後に昼寝したら治まって、今日もあまり影響なかった。 眠くなるかと思ったけどそうでもなかった。ダメージないな。 それにしても、肉体労働した後は、事務仕事の楽なこと！ 自…
今日も暇なことが確定していたので、バイトを入れた。 先日行ったところとは別で、洗い場の仕事。一度やってみたかったのよね。 メリット ・暇が潰れる。 ・お金が稼げる。 ・運動になる。 ・普段の仕事のありがたみを感じる。 デメリット ・「初めて」に非…
今日は病院デー。 起きるのは遅かったけど、手早くトイレ掃除、お風呂掃除、洗濯を済ませた。 予定がある方がテキパキ動ける。何もないとダラダラする。基本、やることないので、それもまたいいんだけど。 病院後、ラーメン活動だ。 今日は大好きなつけ麺！ …
職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。まぐろ筋はアラみたいなものだけど美味しい。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆ…
最近、早寝しても、1,2時間おきに目が覚めてぐっすり眠れない。 この前なんて、せっかく早く寝たと思ったのに、目が覚めたらまだ0時前だった！ そして目が覚める都度しばらく眠れないので辛い。トータルでは結構寝てると思われるので、気にするほどでもない…
たまごサラダ、ゆでたまごをつぶしてマヨネーズ等で味付けしたペーストが大好き。 月曜と金曜は、朝コンビニで生コッペパンたまご（いわゆるたまごロール）を買うことにしている。ファミマの生コッペ、パン部分も美味しい上に、他のコンビニのたまごロールよ…
2024年8月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・売 143.326 → 147.370 ¥-40,440 ＋¥-436 ＝¥-40,8767日 1万通貨・売 144.374 → 147.365 ¥-29,910 ＋¥-436 ＝¥-30,3467日 1万通貨…
今朝はアラームで５時に起きた。夜早く寝たし、勝手に目が覚めがちなので、早起きは苦ではない。 さっさと身支度やトイレ掃除をして、朝一番６時半出発で、大雨の中バイトの下見ドライブに行ってきた。 なんかばかばかしいけども、暇だし、これで安心を得ら…
「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。手取り約21万。今月は定率減税あり。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 11,419ガス 2,578水道（隔月）-携帯（私）1,510携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。ＮＴＴ（光・隔月）-プロバイダ 1,…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰える日はミニタッパー弁当。 まずは週明け定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。レバーはこの味付の方が好評（味濃い）。 太刀魚のムニエル、えのきのマリネ、茹でキャベツ、ミニトマト。太刀魚は貰い物。…
今日は半日仕事で、午後は消化器科通院。 その前にドトールで大豆のミート全粒粉サンドを食べた。 この前売り切れていたので久々。このふかふかバンズといい、分厚い大豆ミートといい、美味しいソースに豆といい、美味しすぎる。やっぱりこれが好きだなぁ。 …
今日も仕事は暇だった。念入りにストレッチした。 暇すぎてどうしようもない。どうしよう。いや、シュレッダーがあるけどさ… パンが貰える予感の日だったので、それだけを楽しみにしていた。 夕方、期待通り貰えたので、喜んで食べた。高級ピスタチオクラン…
両手を上げて、バンザイの姿勢をとるだけで肩が痛い。 ラジオ体操もやろうやろうと思いつつ、億劫でやっていない。 48歳でこれだったら、さらに年とったらどうなっちゃうんだろう。 仕事の合間や、寝る前にバンザイストレッチだけでもやろう。 猫気分で猫ス…
やっぱりね。バイト効果で、今日の仕事はとても楽だった。 相変わらずやることないので丁寧なシュレッダーをしたのだけど、そろそろシュレッダーするものが終わってしまう。 いや、でも倉庫にまだまだあるので、取りに行かなければならない。 そうなると、男…
度々書いている気がするけど、「何もかもどうでもいい」という気分によくなる。一方で、実際には「どうでもよくない」と思っているような行動が多い。 もうすぐ50歳だし、本当になにも気にすることないんだから、適当に生きたい。 いい加減に、でもきっちり…
最近、仕事だけでなく休日も暇すぎるので、今日はバイトを入れてみた。 予想されるメリット ・暇が潰れる。 ・お金が稼げる。 ・バイトの間は食べないから食べすぎを防げる。 ・運動になる。 デメリット ・「初めて」に非常に不安を感じるタイプなので精神的…
職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰える日はミニタッパー弁当。 まずは月曜定番、砂肝、もやしナムル、ミニトマト。パターン化してる。 ヤンニョム厚揚げ、ブロッコリーたまごサラダ、ミニトマト。ブロッコリーを久々に買った。美味しかった。 ムネ肉のス…
仕事が恐ろしいぐらい暇だ。時間つぶしするのが大変。 忙しくて切羽詰るのも大変だけど、仕事がないのもつらい… あまりにも暇すぎて必要以上に丁寧にシュレッダーしたりしてる。 休憩も暇なのでお昼ごはんを丁寧に食べている。 暇すぎて余計なものを食べたり…
今日は半日で帰ってきた。お昼はお楽しみドトールで大好きな大豆のミート全粒粉サンドを食べるつもりが、なんと売り切れだった。ショック。カルツォーネをはじめて食べてみたけども、イマイチ。レタスドックにすればよかったかな。 週末、胃が気持ち悪いのが…
今日も買出しとお昼寝と掃除ぐらいで何もしなかった。 やっとおなかがスッキリした。やっぱり野菜やわ。野菜を食べよう。 ふりかけ依存症を抜け出すために、今週からキムチを食べることにする。美味しすぎてすぐになくなりそうだけど… はぁ。なんか、無だな。
数日前の吐き気と頭痛が治まった。一過性の風邪か何かだったのかな。よかった。 今日は定期を買いに遠出する必要があったのだけど、お昼にたくさん食べる予定なので、炎天下歩いて行った。気が重かったけど、最近体重も増えているし、「歩かざる者、食うべか…
職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当 まずは定番、レバーの甘辛煮ともやしナムル、ミニトマト。週始めはレバーもしくは砂肝ともやし。 チキン南蛮、白だしえのき、ミニトマト。チキン南蛮はいつ食べても美味しいが、タルタルを食…
昨日よりは気持ちが悪い吐き気がおさまってきた。朝、念のためロキソニンを飲んだ。 今朝はシュークリームを食べる気満々だったのに、売ってなくてショック！ たまごパンを食べたけども充たされなかった。シュークリームだけ食べて生きていけたらいいのに…（…
昨日の夜中、吐き気と頭痛が酷すぎて、気持ちが悪すぎた。これはいつもの胃もたれのレベルではない。風邪でもひいたのかもしれない。 今日の午前はどうしても外せない仕事があった。念のため、熱を測ったら全くなかった！頭痛はロキソニンで落ち着いた。吐き…
