昨日の夜、寝る前から首腰が相当痛い。 「起きたら治りますように」と願いながら寝たのだけど、夜中に目が覚めたら、痛さが増していた。あまりにも痛くて眠れないので、痛み止めと睡眠薬を飲んで、ついでに昆布を食べて（余計）、強制的に寝た。 起きたらよ…

今日はイマイチ、大掃除のやる気がないけど、一箇所でもやろう。 ごみ箱の大掃除をやることにした。マジックリンで拭き掃除。 いつの間にかねここさんがジャンプして上にのっていた。普段はここには来ないのに。 お掃除チェックチェック。 中の汚れ…というか…

ここのところ、土日の朝ごはんを食べ過ぎる傾向がある。朝、やたらとおなかがすくのだが、平日は家を出る時間があるから食べ過ぎにはならないんだけど、土日は時間があるのでだらだら食べ続けてしまう。 だらだら食べるんじゃなくて、きちんと朝食メニューと…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の甘辛煮、水菜とツナのサラダ、セロリ炒め、甘辛えのき、オートミール、温野菜サラダ。砂肝は、最近はコンソメバター炒めにはまっていたけども、久々に甘辛煮にしたら美味しかった。 チキン南蛮、セロリ炒め、大根…

今週は月曜に婦人科に行ったら年に1度は子宮体がんの検査をしないといけないとのことで、急遽検査になった。この前子宮頸がんの検査はしたところなんだけど。5800円ほどかかった。 そして今日は消化器科通院。来月大腸カメラなので、その前に血液検査をしな…

昨日は身の危険を感じた。なんだかコンロの炎が赤いなーと思いつつフライパンで大根の葉を炒めていたら、煙がもくもく。部屋中が煙になってしまった。 大根の葉が少なかったので空焚きみたいになったのだろうか。しまいには、和室の火災報知機が「火事です！…

今日は晴れたらレースのカーテンを洗濯しようと思ってた。あまりにも、晴れろ晴れろ、洗濯洗濯と思いすぎて、夢の中で洗濯してたわ。起きたら晴れていたので、実際に洗った。 続けて空気清浄機の大掃除。 古いものなので、もう空気清浄効果があるのかどうか…

今日はやる気がない。いつものお風呂掃除やトイレ掃除は済ませたけども、やる気がないときの大掃除は最低限で。居間の本棚の掃除をした。 オレンジXで拭くだけなので一瞬で終わる。そんなに汚れていない。 中も拭き掃除。一番上のスマホやデジカメの空き箱等…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、ハツ炒め、ゆでオクラ、ピーマン炒め、ゆでささみ、ゆでたまご、オートミール、温野菜サラダ。月曜日はレバーか砂肝かハツで栄養満点。ピーマンは実家で貰ってきたやつ（いつのだ）。 キハダマグロの煮付け、ゆでオク…

秋なので栗ご飯を食べたい。だけども、栗の皮をむいたり調理するのは面倒だし、栗ごはんのキット的なのは割高だし…と思っていたら、山本ゆりさんのこんなレシピが！ この甘栗の炊き込みご飯、試しましたがめっちゃ簡単で美味しいです‼️なんせ材料3つ！といだ…

今朝は、人生でよくみる夢第1位の、トイレが汚すぎる夢で目が覚めた。こんな1位嫌だな。本当に色んなバージョンでみる。何かを暗示しているのだろうか。今朝のパターンは、ちょっと検索したら、金運がUPしていると出てきた。それを信じることにしよう。 腰痛…

今朝はよくみるパターンの夢だった。学校に行く時間なのに、体操服が見つからない。体育があるのに！と焦る夢。 今日は腰痛と首痛が酷かった。特に腰。足に痺れがくるので怖い。 痛み止めのセレコックスを毎日飲んでいたけども、最近は飲まない日も作って、…

今日はねここさん、年に一度のワクチンデー。 病院は大嫌い。大暴れして手がつけられないので、必ずネットに入れて行く。キャリーにそのまま入っている猫さんが羨ましい。 診察も注射もネットのまま（出せない）。なんとか聴診器で心音の確認はできたけども…

昨日は、夜中から朝にかけて3回ほど目が覚めたけども、都度すんなり眠れたので、久々にゆっくり寝た気がする。次の日が休みだと「寝なきゃ」と焦らないから眠れるのだろうか。 いつもより遅くに起き、トイレ掃除、お風呂掃除、居間のカーテンの洗濯、普通の…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、砂肝のコンソメバター炒め、甘辛えのき、茄子炒め、オートミール、温野菜サラダ。砂肝炒めは大葉を入れたいところだったけど、ケチってなしで、それでも美味しかった。茄子は実家で貰ったもの。いつのや。美味しかった…

ニキビは治るどころか、悪くなる一方で、口の横に膿んだツブができて汚い。ほかにもたくさん。おでこが痛い。 そして昨日から顔の左半分が痺れて調子悪い。数年前からそうなので、血管のつまりとか何かあるわけではない。病院に行ったらストレスって言われる…

昨日は、朝寒くてだらだらしていたけども、昼ごろにやっと、体を動かすべく、大掃除を始めた。 seri-o.hatenablog.jp といっても、簡単な場所ばかり。 とりかかるまでが気が重いので、「始めることに意味がある！」と自分に言い聞かせた。 掃除が終わったあ…

もう年末だ！…って、よく考えたらまだ10月なので、丸々2ヶ月はあるのだけど、年末の謎の焦燥感に駆られる感覚、今年は早い。 大掃除もはじめなきゃだし、これから家の補修で大家さんとのやりとりもちょくちょくあるし、食べたいものはたくさんあるし、仕事は…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずはレバー炒め、もやしのピリ辛ナムル、三つ葉の卵とじ、ツナと水菜のサラダ、オートミール、温野菜サラダ。全く、レバーは美味しすぎる。毎週食べたい。月曜は、レバーと砂肝とハツあたりをローテーションしよう。 鶏チリ…

これまではずっと、口の周りの頑固なニキビに悩まされていたのに、最近はおでこにプツプツとしたニキビができて、とても痛い。 seri-o.hatenablog.jp これが10日前か… おでこはこのときから変わっていない。 それに加えて、昨日から頬に膿んだニキビができて…

去年は欲望のまま、モンブランをたくさん食べた。 seri-o.hatenablog.jp 今年はモンブランにこだらわず、いろんな秋・冬のケーキを食べたいなと思っているけども、ひとまず秋のモンブランはじめということで、ドトールの和栗のモンブランを食べてきた。 和栗…

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 2…

2022年9月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 2日 1万通貨・買 138.850 → 139.961 ¥11,110 ＋¥543 ＝¥11,6538日 1万通貨・売 138.707 → 143.762 ¥-50,550 ＋¥-1,210 ＝¥-51,76013日 1万通貨…

昨日は久々に朝まで続けて寝られた。相変わらず長編の夢はみたけども。ここのところ、毎日夢の内容を詳細に覚えているので、ちょっと疲れる。 さて、今日もいい天気。絶好のお散歩日和というのに、あまり気乗りはしない。だけども体が重いし、少しでも歩くと…

ここのところのニュースですっかり回転寿司が食べたくなり、今日はくら寿司に行ってきた。以前より微妙に値上がりしていた。5皿＋デザートでお腹いっぱいになる。まるで小食な人みたいじゃない？ただし、ガリが好きなので、食べ過ぎぐらいたくさん食べた。 …