今日は半日勤務で午後は皮膚科通院。仕事を早く切り上げたにもかかわらず、何だか調子悪い。昨日夜中の3時半から5時頃までねここさんがごはんのおねだりにやってきて、6kg超えのボディで踏みつけられたので、睡眠不足かな。可愛いから許しちゃうけど眠い。 …

金曜日から二泊三日で帰省してきた。4月の頭に父の誕生日、祖母の命日、母の命日、ついでに父母の結婚記念日と色々集中しているので、毎年この時期に帰っている。今年は胃も肌もイマイチなのでなかなか気乗りせず、GWに帰省すればよいか…と迷ったのだけど、…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鯖の味噌煮とポテサラ弁当。ポテトサラダって、手間がかかる割に出来上がったらサラダなのよね（メインにはならない）。好きだからまた作る。 鶏ももの甘辛煮弁当。なんだかピーマン久々に食べた気がする。 豚肉の生姜…

今日は一層、顔がヒリヒリ痛い。マスクが当たるので余計に痛いわ。 しかし、この時期そう言ってることが多くない？と思って自分のブログを見返して思い出したら… seri-o.hatenablog.jp 2年前に別の皮膚科で花粉症皮膚炎じゃない？って言われてるやん！ニキビ…

ようやく顎のニキビが治まってきたけども、治ったというわけではなくて、芯が残ってる感じなのでぶり返さないかひやひやしている。 ついでに口の周りがなんだかピリピリして痛いのよね。何かが一気に出てきそうで、これまたひやひやしている。 私が勝手にひ…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、焼き鯖糀弁当。今週はおかずの下のサラダがレタスではなく、茹でキャベツにしたら食べごたえがあった。 韓国風肉じゃがとブロッコリー卵サラダ弁当。コチジャン入れたら韓国風だと思ってる。あんまり韓国感ないけど美…

ねここさんは毎日可愛いなぁ。 ニキビのことばかり考えすぎだと我ながら思うんだけど、顎ニキビがもう一つできてもうショックすぎる。先週のケーキ類の分が今出てると信じたい。脂質を抑えて、これからよくなっていくと思いたい。 目立つニキビはマスクで隠…

ニキビが少し治まったと思ったのも束の間、また顎に新たな大物ができて、唇まわりも痛くなってきた。悲しい。。 ホルモンバランスの悪さはあるけども、それに加えて脂質の摂りすぎもあるだろう。1月末からレコーディングダイエットで食べたものを書いていた…

昨日書いたとおり、抗生物質を飲んでから、膿を持った黄ニキビは治まってきたのでよかった。跡にならないようにアットノンを塗っているけど、残るかもなぁ… ニキビが酷くなってから昔のことをよく思い出す。ニキビは今に始まった話ではなく、昔から酷かった…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。今週は品数少なく適当だった。 まずはチキン南蛮風ともやしナムル弁当。このゆで卵タルタルが好きなのよね。 ムネ肉の生姜焼き弁当。前作ったときよりもなんだか味が濃すぎてイマイチだった。煮詰めすぎたかな。 ひじきの煮物と…

胃の不調に続いて、今日はなんだか胸がドキドキ調子悪い。 焦るな焦るなって思うんだけど、血圧高くなってそうだな。 去年おととしの謎の不調を思い出す。一体私の体はどうなってるんだか。 早く寝よう。

ここ数ヶ月胃と喉の調子が悪くなかったので、2月末の消化器科通院時にドグマチールをやめてみた。 seri-o.hatenablog.jp やめて1週間程したら、また胃の調子がおかしくなってしまった。機能性胃腸症の復活か。ショック… 胃の痛み、胃もたれと喉の違和感が酷…

暖かくなってきたかと思いきや、今日は寒さが逆戻り。お天気もぱっとしない。温泉に行くことにした。 そういえば去年の冬は、のぼせて倒れそうになった。 seri-o.hatenablog.jp 今日は気をつけよう。 温泉付近に着いたら、全く存在を意識していなかったのだ…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、砂肝の甘辛煮と偽肉チャンプルー弁当。油揚げとキャベツの偽肉チャンプルーが簡単で美味しかった。 ひじきの煮物と鶏団子弁当。ひじきの煮物、ちょっと味付けが濃すぎた。ごはんやオートミールと合わせるとまあまあよ…

約3週間前に行った際に処方されたのは、保湿にプロペト（白色ワセリン）、ニキビにナジフロキサシンクリーム（アクアチム）。 元々使っていた化粧水等のスキンケアは使わないよう言われたので、素直にプロペトでのみ保湿していた。化粧も眉以外なし。 プロペ…

去年の今頃どうしてたかなとブログを振り返ってみたら、通院の話ばっかりだった。そして、今年は去年とはまた別の問題（皮膚科）で悩んでいる。こればかりは、気のせいとか精神的なものではなくて、実際症状が目に見える。 もう鏡を見るのが辛くて仕方がない…

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 6…

2021年2月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 5日 1万通貨・買 105.000 → 105.462 ¥4,620 ＋¥21 ＝¥4,6415日 1万通貨・売 104.712 → 105.464 ¥-7,520 ＋¥-50 ＝¥-7,57010日 1万通貨・売 104.…