昨晩は2時頃目が覚めてしまい、普通だったらその後寝なおせるんだけど、何度粘っても寝られず。3時…4時…と時間は過ぎていき、気は焦るばかり。 結局朝まで眠れなかった。苦しい。イライラする。眠いし気持ち悪い。 最悪気分だけども、今日は半日勤務で午後通…

無駄に先のことを考えては不安になる。 どうしてこういう思考に陥ってしまうのか。 今のことだけ考えてぽわぽわしていたい。 考えすぎて、軽率に「消えたい」と思ってしまう。 いや、でも考え直して「今じゃない」と思う。 その前に身辺整理して、極端なミニ…

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けは大抵レバーか砂肝ともやしナムル。 ヤンニョム厚揚げ、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。キャベツとささみの…

今日は、消化器科の指定で朝からエコー検査だったので、仕事は休んだ。 朝に行くと混んでいるんだな。割と患者に高齢者が少ない病院なので、皆休んだりして通院してるんだろうか。 検査は無事終わり、問題なし。この消化器科、何かと検査がマメなので、いい…

帰省後、今回はそんなに大きなニキビができなかったので安心していたら、今になって、膿んだ白ニキビができ始めた。はぁ… 抗生物質も飲んでいるのに、効き目なし。 原因を考えてみたら2つ思い当たる。 ①チロルチョコの食べ過ぎ。 ②マヨネーズの摂り過ぎ。 チ…

今日はバイトも何も予定がなく、完全お休みデー。 のんびりすればいいと思う。 でも、のんびりはのんびりで何故か気が焦る。 朝から、「いつもの掃除をしなくては！」とトイレ掃除、和室掃除、洗濯等を片付ける。 その後は、買い物に行った。外に出ると、秋…

今日も暇つぶしにバイト。 バイト前になると精神不安定になるのか何故か不正出血する（汗） どうなってるんだこの体。 今日は前とは別の洗い場だったのだけど、全然勝手が違った。 前は従業員がたくさんいる中にタイミー1人で、いる意味あるのか？という感じ…

今日は美容院の時間まで、疲れをとるために寝ていようかなと思ったけど、朝起きてごはんをもりもり食べてしまったので、寝たきりというわけにはいかない。動かねば。 いつもの掃除等を済ませて、久々に八百屋散歩に行ってきた。 まだまだ暑くて汗をかく。 今…

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 でもこの日は貰えなかった。まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。物足りなかった… 砂肝炒め、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。この日も貰えないかと思いきや、ヨーグルト…

休み明け勤務ってこんなにしんどかったっけ。 今週はだるだるだ。 帰省して、体重は1kg憎。肌は、ニキビが増えたけども、今のところめちゃくちゃ膿んでる大きいのはできていないので、今回の食生活はまだマシだったのかも。でも抗生物質10日間飲んでおこうか…

帰省して友達と話していると、今の自分がいかに楽な仕事をしているかと思い知らされた。1人は開業医、1人は医療従事者（しかも4人の子持ち）で、もう上がいないから大変という話をしていた。 バリバリ仕事をしている分、収入も私と全然違う。私の職場は一切…

9月も恒例、三連休に年休をプラスし四連休にして、実家に帰省してきた。 実家に帰る前はいつも気が重い。掃除をしに帰っているわけだけど、毎回実家が朽ち果てていくのを目の当たりにする。たばこ臭さも慣れてきたけども、やっぱり調子悪くなる。そして食生…

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けはレバーか砂肝。そしてもやし。 鶏チリ、にんじんナムル、ミニトマト。すごい橙色。 麻婆豆腐、エリンギ炒め、ミニトマト。 も…

朝は、朝ごはんと昼ごはんのことだけ考えていて、午後は「早く帰りたい」とばかり考えていて、家についてごはんを作ったら「早く寝たい」とばかり考えていて、実際寝たら夜中に目が覚めて「早く、寝ている間に朝にならんかな」…の繰り返し。 一体何が楽しい…

昨日も、夜中に目が覚めてなかなか寝られず、寝たと思ったら悪夢ではっと目が覚めて、時計をみたら1時間弱しか経ってない…の繰り返しでしんどい。 いい夢みたいし、夢をみないぐらいぐっすり寝てみたい。 まだまだ体の疲れが足りないんだろうか。 筋トレでも…

バイトを終えた直後は、足腰が痛くて動きが変になるぐらいだったのだけど、日曜午後に昼寝したら治まって、今日もあまり影響なかった。 眠くなるかと思ったけどそうでもなかった。ダメージないな。 それにしても、肉体労働した後は、事務仕事の楽なこと！ 自…

今日も暇なことが確定していたので、バイトを入れた。 先日行ったところとは別で、洗い場の仕事。一度やってみたかったのよね。 メリット ・暇が潰れる。 ・お金が稼げる。 ・運動になる。 ・普段の仕事のありがたみを感じる。 デメリット ・「初めて」に非…

今日は病院デー。 起きるのは遅かったけど、手早くトイレ掃除、お風呂掃除、洗濯を済ませた。 予定がある方がテキパキ動ける。何もないとダラダラする。基本、やることないので、それもまたいいんだけど。 病院後、ラーメン活動だ。 今日は大好きなつけ麺！ …

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。まぐろ筋はアラみたいなものだけど美味しい。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆ…

最近、早寝しても、1,2時間おきに目が覚めてぐっすり眠れない。 この前なんて、せっかく早く寝たと思ったのに、目が覚めたらまだ0時前だった！ そして目が覚める都度しばらく眠れないので辛い。トータルでは結構寝てると思われるので、気にするほどでもない…

たまごサラダ、ゆでたまごをつぶしてマヨネーズ等で味付けしたペーストが大好き。 月曜と金曜は、朝コンビニで生コッペパンたまご（いわゆるたまごロール）を買うことにしている。ファミマの生コッペ、パン部分も美味しい上に、他のコンビニのたまごロールよ…

2024年8月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 7日 1万通貨・売 143.326 → 147.370 ¥-40,440 ＋¥-436 ＝¥-40,8767日 1万通貨・売 144.374 → 147.365 ¥-29,910 ＋¥-436 ＝¥-30,3467日 1万通貨…

今朝はアラームで５時に起きた。夜早く寝たし、勝手に目が覚めがちなので、早起きは苦ではない。 さっさと身支度やトイレ掃除をして、朝一番６時半出発で、大雨の中バイトの下見ドライブに行ってきた。 なんかばかばかしいけども、暇だし、これで安心を得ら…