今朝は起きてみれば、なんか腰が痛い。久々に腰痛が復活してしまったか。 しかも体重がめっちゃ増えた！ショック！また1週間かけて戻していかなければ… 腰はまっすぐにしていれば大丈夫なのでウォーキングはできそうだ。 朝からまた電球をLEDに変えるために…

職場のお昼はミニタッパー弁当。 まずは定番、砂肝炒め、もやしナムル、玉ねぎサラダ。 鶏チリ、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 たらと野菜蒸し、大根の煮物、ミニトマト。 ウインナじゃが（ウインナなし）、エリンギ炒め、ミニトマト。 昨日は朝から昼から…

朝から体調が悪い。 何が悪いと言われれば明確に答えられないのだけど、ここのところ毎朝下痢気味でおなかが痛いのと、夜寝ているはずなのに、とにかく眠くて、朝から動くのがしんどい。 油断したら止まって目を瞑って寝てしまう。 出発時間ギリギリに準備で…

今日は朝から上司と連絡がつかなくて、めちゃくちゃ心配してしまったのだけど、しれっと来てみれば、何故かとても機嫌が悪く、なんだかなぁ。 いちいち振り回されずに、淡々と、自分のやるべきことだけやることだ。 ちゃらんぽらん精神が足りないぞ。 通勤時…

今日は半日上がりで消化器科通院。 前回受けた血液検査の結果を貰った。 血清総蛋白が少し低い。→栄養状態が悪い？ CKが高い。→いつものこと。 中性脂肪が基準値だけども混濁→なんじゃそりゃ。調べたら空腹時でないと混濁する場合があるらしい。それだ。 赤…

なんだか、生きるのが虚しい。 母も父ももういないんだなぁ。 私もそのうちひっそりいなくなる。何も残らない。 何をしてもイマイチ楽しくないし、何で生きているんだろう（といっても死にはしないが） …とかなんとか考えるのは、50歳あるあるなんだろうか。…

今日も朝からバイト。 今日もいつものメンバーで、ハイパーベテランタイミーさん、体力おばけ君、黒々さん、私の4人と、社員は司令塔さん。時間内に終わるだろう。 でも、6月はタイミーの募集が3人だけだった。 私は募集後すぐに応募したので全日曜日入れた…

急に寒くなった。寒暖差についていけないわ。 今日は私的にはやることがたくさんで朝から焦っていた。その割に遅起き。 なんとか10時までにいつもの掃除や洗濯、支度を済ませて、いざ出発。 まずはカラーの予約をする。12時30分からとなった。 次に、先週買…

職場のお昼はミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。 もも肉のガーリックケチャッ…

今日は朝から調子が悪い。 寝たはずなのに、めちゃくちゃ眠くて仕事し始めたところなのに寝そう。 頭は痛いししんどいし、これはそうだ、今日は天気が悪いので気圧のせい！ということにした。 もともと早退予定のところ、もっと早く帰っちゃおうかなぁと思っ…

先週かその前か、おでこにデカニキビができて、やっとそれが治まってきたと思ったら、新たに頬にポツポツできはじめた。 全体的にニキビが治まっていた時期だったのに、もう終わってしまったか… 食べ物は変わっていないので、一体何が原因なんだろう。 相変…

さかのぼって土曜日、朝からねここさんのおなかの調子がイマイチ… 大も小も、トイレを繰り返す。 と思ったら、猫砂にうっすら血？ 血便か？血尿か？どちらか分からなかったけど、尿っぽい？ 心配しつつ、様子をみた。 日曜の朝は血尿もなく、頻尿も落ち着い…

今日は電話対応等に追われて思うように仕事が進まなかった。 バスに乗れば、行きも帰りも冷房が効き過ぎで寒くて寒くて凍えそう。 帰宅も遅くなった。 気持ち悪いので夕飯は何も食べたくなかったはずなのに、キャベツささみサラダを味見で結構食べて胃が重い…

今日は朝からバイト。 メンバーは、タイミーはハイパーベテランタイミーさん、体力おばけ君、黒々さん、私のいつもの4人、社員は司令塔さん。早く終わるな。 私、本当に、雑談の仕方を忘れてしまった。本業の職場でも、人が雑談しているときに気配を消して話…

昨日は40代最後の1日を意識したけど（その割に何も行動は変わらないが）、今日ついに50歳になった！ 間違いなく、人生の半分は過ぎているだろう。もう後半だ。 誕生日のお楽しみの、好きなもの食べ放題といきたいところだけど、今日は用があったので、また後…

職場のお昼はミニタッパー弁当。 まずは、砂肝炒め、ターサイのおひたし、ミニトマト。 鶏大根、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 麻婆豆腐、小松菜、ミニトマト。 ヤンニョムチキン、にんじんサラダ、ミニトマト。 ふるさと納税米がなくなるので、今後はどう…

今後の人生の中で、一番若いのが今日だ。 40代最後、若々しく過ごしたいなと思い出勤した。 意識はしたけど、相変わらずあちこちが痛く、全然若々しくはなかったかな。 最近、大学時代の夢をよく見る。いい夢ではない。 友人関係に悩んでいたり、遅刻しそう…

相変わらず、右手の調子が悪い。 肩や首からきていると思うのだけど、夕方になると痺れてくる。今もビリビリ。 肩首が痛い。五十肩になりかけ？ 毎日ラジオ体操をかかさずやって、ほぐしているつもりだけども足りないのかなぁ… ストレッチもプラスするべきか…

50歳になったらちゃらんぽらんに生きる予定なんだけど… seri-o.hatenablog.jp 気が付いたら50歳目前だ！ 相変わらず、ちゃらんぽらんに憧れる。 なんだか最近思うのは、本当にすべてテキトーなちゃらんぽらんもいいけども、私の場合、変に「がんばろう！」と…

前回の一覧はこちら。 seri-o.hatenablog.jp 更新する意味あるのかってぐらい、変わっていない（写真は撮りなおした）。 今ある靴一覧は以下のとおり。 １ Lady worker ベルト付きパンプス アシックスのLady workerを何度も買い替えて履いている。めちゃくち…

昨日は病院デーで、外食は、時間の都合上、よく行くラーメン屋へ…と思ったら3月で閉店していた！ショック！結構流行っていると思っていたのに。 仕方がないのでお蕎麦屋さんにした。 野菜天ぷらもりそば。 家で揚げ物をしないし、外食でもほぼ揚げ物を食べな…

ワンピースが大好き。 ・楽なのにきちんとして見える。・ワンピースだとおなかがいっぱいになって膨れても苦しくない。・上下組み合わせを考えなくてよい。 ということで、服はワンピース＋カーディガンが定番。ただし、山方面を歩き回る時等にワンピースを…

職場のお昼はミニタッパー弁当。 まずは、厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 ムネ肉のスイートチリソース焼き、ほうれん草ナムル、ミニトマト。 今週は、1日はホットバナナを食べたけど、もう1日はバナナじゃなくていち…

今日は行けばOKの精神で出勤したけど、忙しくてバタバタした。 疲れたわ。 おでこにデカニキビができてしまった。おでこは前髪があるので見えにくいんだけど、なかなか治らない。ロキシスロマイシンも飲み終えたところなのに… 最近脂性肌対策ではじめたのが…

GWも最終日か。今日もバイト。 バイトは朝行くのは億劫ではあるけども、時間つぶしになってよい。 今日のメンバーは、タイミーは黒々さん、先日いたおじいさん、新しめの若い女性、私の4人。社員さんは、可愛いおばあちゃん（お年玉くれた人）、ジェントルさ…

今日は6時前に目が覚めた。 昨日もたくさん寝たし、夜も早く寝たから、早起きもよかろうと思って一旦起きた。 忘れがちな祝日のごみの日だったので、忘れる前に行ってきて、朝ごはんを食べた。 そしたら眠くて眠くてしかたなくなり、結局二度寝… この休みは…

今日も朝からバイト。 昨日はジェントルさんの件で気まずかったので、今日のメンバーはどうかな。 行ってみると、タイミーは、ハイパーベテランタイミーさん、体力おばけ君、黒々さん私のいつもの4人で、社員さんは、司令塔さん（女性）と、ジェントルさんだ…

2026年4月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 9日 1万通貨・買 158.436 → 158.736 ¥3,000 ＋¥417 ＝¥3,41713日 1万通貨・売 159.678 → 159.378 ¥3,000 15日 1万通貨・買 159.090 → 159.290 ¥…

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。本職手取り約21万＋バイト代。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 5,716ガス 3,658水道（隔月）-携帯（私）1,466携帯（夫）2,000…夫のカード払いなので月2,000円固定で渡す。ＮＴＴ（光・隔月）-プロバイダ 1,833ガソ…

昨日は歩き疲れてさぞかしぐっすり眠れるだろうと思ったのに、頭痛が酷くて目が覚めてしまった。寝ているのに、頭がガンガンする。 風邪かなぁと思ったけど、他に症状がないので、多分疲れからくる頭痛。 眠れないので頭痛薬を飲みたかったけども、朝起きた…