帰省後、今回はそんなに大きなニキビができなかったので安心していたら、今になって、膿んだ白ニキビができ始めた。はぁ…
抗生物質も飲んでいるのに、効き目なし。
原因を考えてみたら2つ思い当たる。
①チロルチョコの食べ過ぎ。
②マヨネーズの摂り過ぎ。
チロルチョコは、「ちょっとだからいいや」と油断して、最近毎日食べていた。
やっぱり植物油脂はだめだ。
値上がりしたとはいえ、1個2個だと他のお菓子に比べて安いから、つい手を出してしまう。だめだめ。飴の方がマシかなぁ…（飴も食べ過ぎるとダメだけど）
マヨネーズは、たまごサラダ（ゆでたまごをマヨ等で和えたもの）が好きすぎるし、それ以外にも、キャベツとささみのサラダやにんじんサラダ等、マヨネーズで和えたサラダが大好きで、つい食べ過ぎた。
サラダだからって油断してはいけないな。
明日からチロルチョコは食べない！ マヨのサラダも控えめに…
