食べ過ぎはいけないのに、サラダバー。

上司に貰ったブロンコビリーの金券が溜まった。 今回は豊作で、1,400円分!+ジェラート&ドリンクバー券。 4月末で切れてしまうのもあるので、今日行くことにする。最近食べ過ぎでよくないんだけど、金券の誘惑に負けた。 戦略として、普通のレタスやキャベ…

調子悪い。(いいときなんてあるのか?)

なんでってぐらいメンタルの調子が悪い。春だから? 仕事のやる気がおきず、他の人の仕事ぶりと比べては「こんなんではダメだ」と思ったり、「いやいや、これで15年近くやってきてるんだから」と思ったり、「ちゃらんぽらんになるんだからいいや」と思ったり…

調子悪いんだけどふわふわする。

食べものが思うようにいかなくて、それに引きずられて調子悪い。 すぐに食べ過ぎてしまう。 足りないぐらいの方が精神的にいいんだけど、体が欲しているのか心が欲しているのか、食べてしまう。 今日はお昼にパンが貰える予想の日だったので、「ミニタッパー…

今週のミニタッパー弁当と、食べものについての悩みは尽きない。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うので、ミニタッパー弁当。 まずは、厚揚げの黒胡椒焼き、きゃべつとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。厚揚げはいいなぁ。もっと活用したい。 レバー炒め、小松菜のおひたし、ミニトマト。レバーをちょっとずつ、…

食べ過ぎのダメージが大きすぎるお年頃。

今日は所用により、仕事は休んだ。 昨日の寝不足を解消すべく、朝はゆっくり寝ていた。 午前中に所用を済ませて、お昼は、年に一度の焼肉食べ放題。 年に一度って、特に我慢しているわけではなくて、1回食べたら「もうしばらくいいわ」ってなるし、他に食べ…

芋けんぴの誘惑に勝つぞ。

今日出勤したら、芋けんぴやかりんとうが6,7袋も置いてあった! 上司が貰ったらしい。 芋けんぴもかりんとうも大好きなんだけど、何といっても油と砂糖とお芋の塊… ニキビが絶対にできる。そして太る。 ただでさえ、今、ニキビに悩んでいるのに食べるわけに…

昨日の今日だけど、泣く泣くチロルチョコを諦めるか…

49円でチロルチョコふたつ、ささやかな幸せを見つけた…とほくほくしていたのに、なんてこったい。顎に2個も目立つニキビができた! うえーん。最近の思い当たるフシといえば、チロルチョコしかないわ。せっかく仕事のいい息抜きができたと思ったのに… でも、…

チロルチョコおばさんと呼ばれてるかもしれない。

私はお菓子があればあるだけ食べてしまうので、仕事用にスーパーでファミリーパック等を買って、少しずつ食べるとかできない。全部食べること間違いなし。 ということで、買い置きはしないようにしているのだけど、最近、仕事の合間の外出時に、コンビニでチ…

食に関する考え方がおかしくなってきているかもしれない。

ここ3日間、体重が全く変わっていないけども、おなかが張って、食べ過ぎ感がある。 今日は節制しようと思っていた。 朝、オクラカレー酢納豆を食べて物足りず、トーストも食べた。食べ終えて、トーストが余分かなと思った。 昼、久々にダブルシューを食べて…

耳鳴り疑惑で嫌な感じ。

昨日仕事中に蚊が飛んでいるような音がして、プォーン、プォーンと周期的に鳴るのでPCか何かの機械音か?と思って、トイレに行ったら止まった。 やっぱり機械の音だったかと思っていたのだけど、昨晩寝ようとしたら、また同じような音がうるさいほど鳴る。体…

調子悪い。

昨日から調子悪い。調子悪いと何も書けないのよね。 でも今日は1日早いホワイトデーで上司にケーキ3個も貰った。ひとりじめする。 仕事の合間にモンブランを食べたので、明日のお昼にショートケーキとチョコケーキの2個食べる予定。それだけが楽しみだ。

いつもと同じ、土曜日。

昨日は灯油が切れて寒くて寒くて仕方がない夜だったので、朝一番買いに行ってきた。 ガソリンスタンドで買うので、ついでにガソリン給油と洗車を済ませた。車が綺麗になってさっぱり。ガソリンは思った以上に高かった… 車をあまり使わなくなったので給油頻度…

お気に入りの朝ごはん。

気に入ったらとことん同じものばかり食べる。 平日の朝ごはんは、月と金は好きなパンを買っていいことにしているので、専らファミマの生コッペパンたまご。ただし、売り切れていることが多いので、そのときは他のパンを買う。 火曜から木曜は家で食べるのだ…

うるう日と血液検査の結果。

今日は朝なかなか起きれなかった。昨晩から気持ちが悪く、頭が痛くてふとんにいるのに寒気がして、「これは風邪をひいたかもしれない!」と妄想し、「仕事休んじゃおうか」等と考えて、「でも依頼者が来るし休むわけにはいかないか」と打ち消して、ねここさ…

素材そのものの味を楽しむ。

素材そのものの味…というと聞こえが良いが、調理しない生卵が美味しすぎて止まらない。 休みの日は、トーストを塩こしょうした生卵に浸して食べている。フレンチトーストもいいけど、しょっぱい生卵のひたひたも美味しいのよ。半熟をとおり越した生が好き。 …

ダイソーの白トリュフ香る白だし醤油と、虚無感が拭えない日々。

今日は朝から焼きキャベツを食べたいと思っていたので、起きるなり、キャベツを塩とオリーブオイルでソテーした。 ダイソーで買ってきた白トリュフ香る白だし醤油をたらり。 白だし大好き人間なので、これも美味しくないわけがない。卵にかけても美味しいだ…

今週のミニタッパー弁当と、猫の日はミルクレープ。

職場のお昼はミニタッパー弁当。 本当は曲げわっぱがいいんだけど、貰い物が多くて、量が多すぎるからしばらくはミニタッパーにする。 まずは、レバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。食べるとおなかいっぱいになるので、少ない気がしないのだけど、作るの…

388円でサラダバー。

火曜日の朝に、最近の最高体重を叩き出したのだけど、なんとか調整して今朝は戻っていた。一時的かもしれないが… 調子にのって、ブロンコビリーのサラダバーに行くことにしよう。いつもながら、上司に貰った金券が溜まってきて、2月末で期限が切れるのもある…

我慢を知らない女。

昨日の日記のとおり、食べすぎをすごく後悔するくせに、我慢がきかない。 今日も朝のデコポン、昼のチョコ、おかきが余分だった。 チョコは郵便局の窓口で「バレンタインなので…」と頂いた。 ミニキットカットとミニBitと明治の小さいチョコだった。めちゃく…

体重増加がショック。

昨日3時間以上歩いたにも関わらず、朝体重を計ったら、ここ最近の最高記録を更新してしまってショックでショックで仕方がない。 歩いたのでおなかが減って、「運動したから」と油断して、昨日のお昼、おにぎりとか米をたくさん食べたからだと思う。焼き芋も…

今週の曲げわっぱ弁当と、食に対する罪悪感が拭えない。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、三つ葉の卵とじ、大根の葉炒め、ピリ辛もやしナムル、キャベツの外葉炒め、オートミール、サラダ。大根の葉とかキャベツの外葉とか19円のもやしとか、節約メニューだね。 レバー炒め、ブロッコリーたまごサラダ、ピリ…

明日のお弁当はミニミニタッパーにしてみる。

毎回書いているけども、職場でお昼を楽しみにしているのに、食べると気持ちが悪くなる。 ヨーグルトと焼き芋を貰うことが多く、量が多すぎなのが問題だろうということで、明日はジップロックスクリューよりさらに小さい、ミニミニタッパーにかぼちゃ1片と胸…

やはり精神的なものなのか。食べものをミニマムにしたい。

土日と吐き気がおさまって気持ち悪くなかったのだけど、今日は夕方からダメ。 精神的なものなのか、それとも昼ごはんの食べ過ぎなのか分からない。 あまりにも気持ちが悪いし寒いので、小走りでバス停まで行って、のど飴を買ってしまった。少しすっきりする…

ラーメン食べたら、何故か気持ちが悪いのが治まった。

今日のお昼はラーメン活動。 野菜が食べたかったので野菜味噌ラーメンにした。 野菜もりもりは嬉しいけども、スープの味がイマイチ好みではなかった。 と少し食べて思っていたら、夫が頼んだ極煮干ラーメンが夫好みではなかったので、トレードした。野菜を食…

明治 Dear Milkを食べてみた。

今日は原材料100%北海道十勝製造の乳製品のみのアイス、ディアミルクを求めていた。 ネットで見てから食べたいと思いつつ、近くでは売ってないんだろうな…と勝手に諦めていたのだけど、調べたら行きつけスーパーが取り扱い店舗だった! 取り扱い店舗検索は…

最近ダブルシューを食べていない。

一時期、セブンイレブンのダブルシュー(カスタード&ホイップシュー)が好きすぎて、週に何度も食べて中毒みたいになっていたのに、最近食べていない。 免停になってから車出勤をやめて、セブンイレブンに寄れなくなってから。11月中旬ぐらいから? 今は、…

新年早々病院巡りと八百屋散歩。

今日は朝一番から婦人科の予約をしていたので、平日と同じ時間に起きた。 土曜だから混むかなと思って早めに行ったら、案の定、人がわらわらと。でも2番目だった。予約番号が1番だったので早く呼ばれるだろうと思ったら、1番目に並んでいる人より早かった。…

今週の曲げわっぱ弁当と、欲望のまま食べるとこうなる。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。今週は今日のみ。 無水カレー、豚肉玉ねぎ炒め、おからサラダ、オートミール、サラダ。少しいつもよりスカスカに詰めたけど、焼き芋とヨーグルトでおなかいっぱい。貰い物のむらすずめも食べた。食べすぎだ… 実家で欲望のまま食…

ケーキだけは食べてクリスマス気分。

毎年、クリスマスだからといって前もってケーキを注文したり、ご馳走を作ったりはしないんだけど、何もなしも悲しくなってくるので、今日はケーキとチキンがあったら買おうと思った。 まずは少し遠い行きつけスーパーで買出し。業務スーパーでオイスターソー…

お風呂の大掃除と八百屋散歩と無料サラダバー。

今日は起きるなりトーストを食べて、お風呂にカビキラーをまぶしつけた。お風呂の大掃除ってことにしている。漂白剤の匂いが体に悪そうだけど、消毒される気がしてよい。 すっきり。浴室には全身シャンプーのみしか置かない。最近はコンディショナーを使って…