ここ3日間、体重が全く変わっていないけども、おなかが張って、食べ過ぎ感がある。 今日は節制しようと思っていた。 朝、オクラカレー酢納豆を食べて物足りず、トーストも食べた。食べ終えて、トーストが余分かなと思った。 昼、久々にダブルシューを食べて…