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肌トラブル対策

続・健康上の悩みは尽きない。

8月に書いた後、首・腰痛で整形外科通院が加わってしまった。 seri-o.hatenablog.jp 科ごとに今の状態を整理しておこう。 1 消化器科 胃の不調 …逆流性食道炎と機能性胃腸症かというところで服薬中。あまり書いてないけどゲップが酷くて、結構深刻。汚いか…

首と腰はほんの少し落ち着いたか。でもニキビが酷い。

今日は倉庫整理で荷物を運ぶのが不安だったけども、少しずつ時間をかけて運んだらなんとか済んだ。ひとり作業だからこそできるのろのろ仕様。 今度、大幅に運ぶときには、ヘルニアで重いのを運ぶのは難しい旨伝えてある人に手伝ってもらうのだけど、何もしな…

今週の曲げわっぱ弁当と、体重は戻ったけど肌は戻らない。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、牛肉とにんにくの芽炒め、もやしナムル、ゆでたまご、オートミール、サラダ。牛肉とにんにくの芽炒めは、味付肉で炒めるだけのもの。帰省から戻ってきた日に作ったので、いつもに増して手抜き。もやしがやたらと美味し…

皮膚科でお尻を診て貰った。

今日は半日勤務で、楽々のはずなのに、起きたときから身体が重くて不調だった。バスを降りてから少し歩くのだけど、足取りが重くて何度も立ち止まってしまった。職場の人が「今日みたいに湿度が高いと自転車漕いでも中々前に進まない」と言っていたので、き…

【敏感肌・ニキビ肌】顔用日焼け止めはこれでいけそうだ。

顔の日焼け止めはBBクリームを使っていたのだけど、合わなくなってしまった。敏感肌用なのでいけるかと思ったキュレルのBBクリームもダメだった。 ということで、肌に合うUVベースを探していたところ、こちらを参考に↓ ameblo.jp ameblo.jp ミノンのアミノモ…

身体にはベルディオ日焼け止め、顔には無印UVルースパウダーを試した結果。

身体用の日焼け止めにベルディオのUVモイスチャージェルを買ったが、数日使った後に、腕がプツプツと湿疹っぽくなった日があった。 seri-o.hatenablog.jp seri-o.hatenablog.jp その後、左腕の内側のみ約1週間パッチテストをしてみたところ… なんともない! …

ニキビ、少しは改善?

腰は昨日と変わらず。職場の椅子が辛い。背中がピキピキする。 座ったときに、姿勢が悪くならないように気をつけているけど、つい足を組みそうになる。専用の座布団(クッション)でも買おうかな。結構色々売っているのね。 たまにはいいことも。いいことを…

無印のUVルースパウダー プレストタイプを買ってきた。

昨日・おととい書いた日焼け止めは身体用にと考えている。今日、左腕内側のみに塗ってみたけども、別になんともないのよね。昨日のブツブツ疑惑はなんだったんだろう。もう少し試しつつ、ブツブツに思い当たるフシもあるっちゃあるので、様子をみる。 さて、…

今週の曲げわっぱ弁当と昨日の日焼け止めの話を撤回。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の大葉バターと豆腐ステーキ弁当。豆腐ステーキがもっちり美味しい。安くて栄養もあるし、いいことづくめだな。 麻婆豆腐とブロッコリーたまごサラダ弁当。冷えた麻婆豆腐も美味しい。ブロッコリーサラダはいつもよ…

痛くならない、かゆくならない日焼け止めを買った。

日焼け止めは、ビオレUVキッズの前のを使っていたのだけど、リニューアルされてから合わなくて困っていた。 seri-o.hatenablog.jp 最後に買った古いタイプのももうほぼないし、本腰入れて日焼け止めを買わねば。 ということで、こちらを参考に… ameblo.jp ベ…

ビタミンC、始めます。

一時期、DHCのビタミンCを飲んでいた。その後、ニキビ、口内炎、肌荒れにはビタミンBだ!とチョコラBBプラスと同成分のビタミンBを飲み始めた。ビタミンCはやめてしまった。 ビタミンBを半年は飲んでいるので、この間、肌の悩みが相変わらずということを考え…

胃も肌も不調だぜ。

実家から戻ってきてから、調子悪い。吐き気が完全には治まっていなくて、夜中に気持ちが悪くなったりする。よく眠れないのは困ったもんだ。 肌の調子も悪い。実は実家にいる間は、前にダメだったBBクリームを使ってみていた。 seri-o.hatenablog.jp もしかし…

新しい洗顔料と、植物油脂・ショートニング・マーガリン。

胃の調子の悪さもありつつ、肌問題も引き続き。(問題だらけだな) 皮膚科で貰ってきた抗生物質で、膿んでいるニキビは少し治まった。塗り薬はイマイチ効いている感じがない。 肌全体のヒリヒリ感は、石けん洗顔をやめて、新しい洗顔料が届くまで、昔から使…

まずは洗顔料を変えてみることにする。

肌荒れの件、メールでYouTuberのかずのすけさんを教えていただいて(ありがとうございます)早速動画をいくつか見て、まだまだやれることがあるなと希望がもてた。 まず、石けんが洗浄力強すぎて敏感肌にはよくないとのこと。 肌のかぶれを皮膚科で診てもら…

BBクリームが使えない顔になってしまったのか。

今年に入ってからニキビと脂漏性皮膚炎と謎のかぶれとで、肌がボロボロ。化粧できない時期が続いたのだのだけど、GW頃からBBクリームを復活させた。セザンヌの、石けんで落とせるタイプのもの。 使うと顔色がよくなって、肌のアラも少しは隠れるし、日焼け止…

皮膚科の後、210円で炭焼き超粗挽きビーフハンバーグランチ(サラダバー付)を食べてきた。

今日は皮膚科に駆け込んだ。土曜は、待ち時間が長い。受付後、外出してスーパー3つはしごして、帰宅してもまだ時間があった。皮膚科は土曜は昼までのはずなんだけど、昼前に受付に滑り込んだ人は「診察16時」と言われていた。午後も実質やっているんだな。 …

「たかが点にこだわるな」と思いつつ

たかが点。だけど、ひとつぶでも嫌な気持ち満載になる。 点って何かって、また鼻の下にニキビができてしまったのよ。ここのところチョコも食べてないのに。悲しい。 マスクで隠れるし、体全体の面積からすれば本当に点でしかないのだけど、憂鬱だ。痛いし、…

チョコレートの罪と罰

同じようなことを何回も言っているけど、何度も忘れるので書いておく。 週に1回ケーキやパフェを食べるとか、買い物のついでにチロルチョコを食べるとかぐらいでは、そんなに肌には影響は出ないことが分かってきた。 ところが調子にのったらもうだめ。先々週…

迷ったら捨てる。-ニキビに効くはずのパッド

iHerbで購入した、STRIDEXというニキビコントロールパッド。 パッド(コットン)に、サリチル酸が染みこんでいるニキビ用医薬品。 口コミがよかったので試してみたけども、残念ながら私のニキビには効果がなかった。 私の場合肌のかぶれも発生していたので、…

肌は様子を見るしかないのか。

火曜日に、午後年休で皮膚科に行ってきた。 今通院しているのは、消化器科、脳神経外科、婦人科、皮膚科で、通いすぎだと思うんだけど、どれも本当に不調なので外せないんだよな。その中で皮膚科は優先度低いのかもしれないが、私にとっては大きな悩みのひと…

ウオノメコロリ(ジェネリック)は効き目があった。

4月に試し始めたウオノメコロリのジェネリック。 seri-o.hatenablog.jp まず、左足かかとがコロリと治って… seri-o.hatenablog.jp 次に両足の指の付け根らあたりの複数固い部分が密集しているのに貼ってみた。 3日以上は貼りっぱなしがよいみたい。3,4日×2,3…

お肌の現状と、本日のランチ。

今日は年休。頭のかゆみが続いているので皮膚科に行きたいところだったけど、病院が木曜は休みなので行けない。刺激が少ないシャンプーに戻したので、そのうち治まっていくかなとも思っているけど、どうだろう。 それにしてもよかったのは、大きな目立つニキ…

5月の散歩日和

皮膚の調子が悪い。顔とか頭とか色々かゆくて、気がおかしくなりそう。頭の湿疹ひどくなってるな… この前皮膚科にいったときにはさほどひどくなかったので様子見にしたんだけど、ちゃんと診てもらえばよかった。 半年、いやもしかしたら1年程前にシャンプー…

GW最後の温泉と、肌の調子が悪い件。

GW最終日は、割引券のある近所の温泉に行ってきた。 2日前に行ったところと比べると半額以下なのに、お風呂の種類が多くてかなりお得。ここは休憩室がないし、相変わらずそんなに長居できなかったけども、600円なら満足。 5月5日ということで菖蒲湯があった…

今週の曲げわっぱ弁当と、皮膚科に行ってきた。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏肉と青梗菜炒め弁当。大好きなオニオンサラダと。そういえば今年はまだ新玉ねぎ買ってないや。買ってこよう。 ひよこ豆カレー弁当。一時豆カレーにはまってしょっちゅう作っていたけども、久しぶりな気がする。美味…

その後の肌状態

前回皮膚科に行ったのが4月末。 seri-o.hatenablog.jp このときは、ニキビは治まってきたけども、顔がヒリヒリしてかぶれて痛がゆかった。ニキビに関してはそのまま落ち着くかと思いきや、その後、また口の上や顎にできて落ち込んだりしつつ、今やっと治まっ…

意図せず肌断食

今日は病院デーのあと、お昼は予定通りナポリタンを作った。 なんてことのないナポリタンだけど、マッシュルーム、玉ねぎ、厚切りベーコン、ピーマンで具沢山で美味しかった。満足、満足。最近は土曜に歯医者通いなので、お昼に食べるものを前日から決めてお…

今週の曲げわっぱ弁当と、肌と食べものについて。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、大好き鶏チリ弁当。ムネ肉料理の中で今一番好き。 麻婆豆腐とオニオンサラダ、ツナペペ大根、鯖缶セロリ炒め弁当。麻婆はちょこっと。オニオンサラダが甘くて美味しい。 野菜炒め弁当。茅乃舎の野菜だし味。にんじんが…

ウオノメコロリ、その後。

この前書いたとおり、左足かかとの固くなっている部分にウオノメコロリのジェネリックを試している。 seri-o.hatenablog.jp 4月3日の土曜から貼りはじめて、今日は11日目。この前貼り換えで見たときには、まだ全然固い部分が取れる気配がなかった。 絆創膏は…

魚の目?タコ?対策、はじめました。

足の裏にタコか魚の目か分からないけど、固くなっている部分がたくさんある。両足の人差し指の付け根の下あたりにたくさんあって、痛いながらも、歩くのにあまり支障はないので、そう気にしていなかった。 ところが、左足のかかとに一粒できたのが、歩くとと…