最近は、食べものも気をつけているつもりなのに何故だろう。ニキビが酷い。おでこも痛くなってきたし、顎にも大きいのができた。 今日から小麦粉を控える（パンをやめる）生活なんだけど、2週間ぐらいで効果でてくれないかな。 とりあえず、明日消化器科の後…