2023年4月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 3日 2万通貨・売 133.180 → 132.800 ¥7,6003日 5万通貨・売 132.799 → 132.589 ¥10,5003日 2万通貨・売 132.500 → 132.300 ¥4,000 ＋¥-1,840 ＝…

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。昨年10月から職場が社会保険に加入し、11月から健康保険・年金等の天引きがはじまったので手取り大幅減。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,108ガス 5,065水道（隔月）-携帯（私）1,509携帯（夫）…

めちゃくちゃ大物のニキビが顎にできた。帰省直後からなので、原因は分かっている。シューアイスと塩飴とマーガリントースト等、砂糖と植物油脂の摂り過ぎだろう。分かっているのに何故毎回同じことを繰り返しちゃうんだろうな。今度の帰省のときこそ、キシ…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは無水チキンカレー、水菜とツナのサラダ、オートミール、サラダ。作り置きの残りのカレー。今週は料理のやる気がなかったので、品数が少ない。 砂肝の甘辛煮、ツナと水菜のサラダ、オートミール、サラダ。2品のみが続く。…

4月も終わりに近付いているというのに、寒すぎる。 今日は雨も降っていたので、コートを着ていき、暖房までつけてしまった。足にはもちろんタイツ＋レッグウォーマー。 とにかく寒い。冬に逆戻りしたみたいだ。 こんなに寒いのに、出勤したら、生足でキュロ…

実家ではなぜか、自分の家とは違う行動を、当たり前にしたりする。 まず、朝から寝る直前まで毎日コンタクト。仕事のときは目が疲れるので眼鏡だし、眼鏡に慣れたらコンタクトがしんどくて休みの日も眼鏡率が高い。でも実家では普通にコンタクトをしている。…

帰省中、友人と万博記念公園を散歩してきた。15年ぐらい前に一度行ったことがあるけども、そのときはカメラを持っていなかったので、記憶もおぼろげ。 公園に入っていきなりテンションが上がる。 どーん！ 富士山を見たら妙にテンションが上がるけども、太陽…

ゴールデンウィーク前だけども、年休をとって帰省してきた。 病状と書いているが、父は元気。糖尿病が治ったらしい。糖尿病って治るんだ。もう通院しなくてもよいんだって。よかった。父曰く、乾癬の薬の影響での糖尿病だったらしいので、その影響が消えたん…

疲れているけどもがんばらないと。なんとかいつもの置きごはんを料理した。 帰省前の誓い（意識しておかないと破ってしまう）。 １ 父の前で「たばこ臭い」「気持ち悪い」と言わない。 ２ 余計なお菓子を食べない。 ３ 最近反省で落込んでいるけど、ひとまず…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まだ火曜日というのに、今週は木曜から実家に帰省する予定なので仕事は明日まで。 明日のお弁当はもう作ってある。 まずは鶏レバー炒め、ほうれん草ナムル、ゆでたまご、オートミール、サラダ。 ガリバタチキン、まいたけのめ…

いくら反省していようと落込んでいようと生活は続く。 八百屋に行ってきた。とてもいい季節なのに前向きになれない。 今日は八百屋は1店舗しかあいていなくて、買ったのは98円の大根のみ。それでもスーパーよりは安いのでよい。 ミスドの米粉ドーナツ濃いほ…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは焼き鮭、キャベツマリネ、マカロニサラダ、ほうれん草の胡麻和え、オートミール、サラダ。 鶏ももと青梗菜の中華風炒め、ほうれん草の胡麻和え、もやしナムル、オートミール、サラダ。 ムネ肉のめんつゆカレー炒め、野菜…

他の人はどうしてるんだろう。 特に熱中できる何かもないし寝るしかないよな… でもそんなに自由自在に寝まくることもできない。

完全に自分が悪い問題があって、気落ちしている。 何もやる気がしないが、ニキビが酷くなってきたので皮膚科に行ってきた。 ベピオがかぶれるようになってしまい使えないので、次はディフェリンゲルが処方された。ディフェリンゲル（アダパレン）は以前iHerb…

最近、ねここさんが朝早くに「ごはんおくれ」と起こしに来る。寝ている上に乗ってくるので、撫でるととてもさわり心地がよい。さらさらのふわふわ。 そのままずっと撫でていたいのだけど、ねここさんはこちらを起こすのに必死で、手で頭をちょいちょいしてく…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鯖の味噌煮、ほうれん草ナムル、ニラ玉、ささみサラダ、オートミール、サラダ。鯖は3切れ150円ぐらいで買った見切り品なのに、味噌煮にすると美味しく食べられる。お弁当にもぴったり。 豚肉とれんこんの甘酢炒め、鶏…

職場用に買ったどくだみ茶を飲み終えたので、次は隣に売られていたグァバ茶にしてみた。何の効能があるかは知らない。なんとなく健康によさそうな気がして。 飲んでみたら独特の味わい。どくだみ茶の方が美味しい… でもこの味が健康によさそうな気がして、半…

今日は父と母の結婚記念日。 母が亡くなる直前の結婚記念日を思い出す。 数日前までお花見に行ったり元職場に顔を出したりして調子よさそうだったのに、結婚記念日の翌日外食に行く予定が、母の調子が悪くなって（でも2人で行ってというので）、父とインドの…

今日は桜年休。桜のお花見のために年休をとる。適当な日に申請していたけども晴れてよかった。 冨士霊園はまだ見頃なので、はるばる行ってきたわ。去年も見頃にやって来て、入口前からすごい渋滞だったけども、平日はさすがにすいている。 着くなり満開！い…

ねここさんは、よくここに座っている。 月曜日。世間では年度初めだけども、うちは新入社員も何もないし、特に仕事と年度区切りとは関係ない。 そんな4月のはじめなのだが、昨日の日記の続きじゃないけど、やたら気だけが焦る。 仕事ももっとやらなきゃいけ…

春眠暁を覚えず…にしてもひどすぎる。昨晩23時頃に寝たのに、何度か目を覚ましつつも9時までだらだら寝てしまった。とにかく眠すぎる。起きてもぼーっと座ったまま。昼前にになってやっと動き出し、掃除や洗濯を済ませた。 今日は駿河平自然公園の桜を観に行…

2023年3月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 1日 1万通貨・売 136.216 → 136.148 ¥6802日 2万通貨・売 136.468 → 136.268 ¥4,0002日 2万通貨・売 136.734 → 136.572 ¥3,2404日 2万通貨・買 …

「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。昨年10月から職場が社会保険に加入し、11月から健康保険・年金等の天引きがはじまったので手取り大幅減。引き締めないと。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7,276ガス 5,956水道（隔月）3,590…上水道1,150円、下水…

今日は朝一番から自分自身の尻拭い。昨日帰宅して、寝る直前ぐらいに「そういえば寒くてエアコン付けたけど、消し忘れたかも…」と思い始めて、不安になった。消した記憶が全くない。このままでは土日過ごせないので、土曜の朝一、職場に行って確認してきた。…