2024-07-01から1ヶ月間の記事一覧

水の飲みすぎをやめる!

ここのところ調子に乗って塩水を飲んでいた。昨日もおなかがタポタポで大丈夫かいな?と思っていたら、大丈夫じゃなかった! おなかいっぱいで夕飯は食べなかったにもかかわらず、今朝の体重はここ最近の最高値だった!7月の帰省後の食べまくった後より重い…

水分の摂り過ぎでおなかがタポタポ。

今日は半日で仕事を切り上げた。 半日のみだったのに、相当塩水を飲んだ。よく、美容のために「1日2リットルの水を飲みましょう」とか見かけるけども、2リットルも飲んだらどうなるんだろう。 今日の場合だと、飲んでいる割に出ていかずに、ひたすらおなかが…

塩水飲んで耐えている。

職場のエアコンが効かない。汗がだらだら出て、やばいんちゃう。 暑くてやる気もなくなる。 気持ち悪いので冷たい塩水をがぶのみしたら、少しマシになった。 何杯も飲んだ。 夕方にはコンビニに行って、塩っけのあるものが食べたくて、サラダチキンバーのス…

すぐに行動に移せない。

母が亡くなったのが54歳と考えたら、自分もそのぐらいの可能性もある。 会いたい人には元気なうちに会っておきたいと思って、長らく会っていなかった高校時代の友人に連絡をとろうと思った。 というか、今唐突に思ったわけじゃなくて、年始から…いや、去年と…

炎天下の八百屋散歩はきつかった。

今日はやることがないので、どうしようか迷ったけども、少し久々の八百屋散歩に行くことにした。八百屋があまり安くないので、なかなか行く気にならない。でも運動になるし、たまには行こう。 さすがに炎天下、暑いわ。熱中症になったら困る。今日は日除けに…

今週のミニタッパー弁当と、何故腹八分でやめられないのか。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 古いiPad miniからfireタブレットに替えたら、画質というか色合いが変になってしまった。古くてもiPadの方が写真は綺麗だったな… まずは、砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。週初めは大…

血液検査の結果。

今日は半日上がりで消化器科通院。 その前にお昼はドトールで大好きな大豆のミート全粒粉サンド。氷抜きのアイスコーヒーと。 ドトールの大豆のミート美味しすぎ。ハンバーグとして食べたいぐらい。味付けがいいんだろうか。パンもふかふかで美味しい。ごち…

マスクをどうすべきか。

実家に帰ったら、街の人々がほとんどマスクをしていなくて驚いた。田舎の方がマスク率が高いのだろうかと思った。 でも、こちらに戻って周りを見渡すと、意外にマスクなしの人も多かった。気付かなかったわ。 私はなんとなしにずっとマスクしっぱなしだった…

今日は休んで所用を済ませる日。

今日は年休をとって、平日の所用を済ませる日。 こういうことができるので今の職場はよい。 まず、休みだと忘れがちなゴミ捨てを済ませた。ついでにアパートの共用部に落ちていた吸殻が毎日気になって仕方がなかったので、拾って捨てた。いいことあるわ。 朝…

ひとつずつ片付けなければ

家を片付けてすっきりしたいところだけど、別に散らかっているわけではないので、これ以上すっきりさせることができない。もっと身軽になりたいんだけどな。 細かいやることがたくさん溜まっている。こちらをすっきりさせたい。 すごく小さいことなのだ。例…

何もしなかった。

正確に言うと、買い物に行ったし、猫トイレ掃除などもしたけど、午後長時間昼寝したので、寝ただけの1日という感じがある。 とにかく外が暑い。 今週はこの調子で暑いみたいだけど、エアコンの効きが悪い職場でどうなることやら。 でも今週は1日所用で休むし…

ふるさと納税の米とFireタブレットが届いた。

先週は帰省でペースが乱れたからこの土日で整えたい。 と思いつつ、今日午前は病院デー。その前に、いつもの掃除等を済ます。 病院後は、ラーメン活動。 冷やニボ。冷やし煮干ラーメン。野菜が入ってメンマが太くて美味しく、あっさりした味わいだった。今日…

今週のミニタッパー弁当とメロン。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 まずは、ヨーグルト等もらえない日だったのに、作るのが面倒で残りのカレー、サラダ。充分足りた。 レバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。 鶏チリ、小松菜おひたし、ミニトマト、パイナッ…

100均で買うものメモ

100均で買うものがたまってきた。すぐ忘れるのでメモメモ。 ①ヘアブラシ パーマなのであまりブラシを使わないのだけど、今使ってるのが、ブラシの歯が取れに取れて、半分以下になってる。さすがに貧乏くさい。いい加減買い替えよう。 ②砂糖の入れもの 今使っ…

立て直していきたい。

朝起きてもまだ頭痛がして、頭痛薬を飲んだ。 久々の体重測定。恐る恐る乗ったら、そう増えていなかった。まあ、ずっとおなかが壊れてたので、下痢後でこの体重ってことは、通常に戻ったら少し増えた状態だと思われる。 肌の方は、前回みたいに顎にでっかい…

2024年7月の父の病状など(元気)

4月に帰ったのがいつもより遅かった上、今年は7月の連休が早い気がするので、前回の帰省からあまり時間が経っていない。とはいえ、この梅雨時期の帰省はいつも家の汚れが最も酷く気が重い。三連休に年休を足して、実家に帰ってきた。 自分の検索用に、タイト…

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当と帰省前の誓い。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付、小松菜のおひたし、ミニトマト。謎のまぐろ筋。見つけたらすぐ買う。 砂肝炒め、舞茸炒め、ゆでたまご、オートミール、サラダ。久々…

明日は帰宅後忙しいはずだ。

今日は甘いものを買いにコンビニに行かなかった! …けども、いただきもののフィナンシェとお煎餅を食べた。美味しい。 煎餅があるうちは、コンビニへのお散歩はやめよう。そして煎餅は1日1枚までとする。調子にのると食べ過ぎるから。 あさってから帰省なの…

チロルチョコは我慢しているものの…

毎日コンビニでチロルチョコを買う生活を改めようと、先週は明治のミルクチョコレートを買って1日2欠片ずつ食べた。 今週は、チョコではなくグミにしようと、昨日グレープ味のを買ってみたのだけど、周りがザリザリした砂糖の固まりで、味は人工的なぶどう味…

お米不足みたい。

去年のふるさと納税の返礼品のお米が7月到着予定なんだけど、7月のいつ届くか分からない。ぎりぎりもつかなぁと思っていたけども、ついにお米が底をついたので、昨日買いに行った。 お米にお金は使いたくなく、ポイントで貰ったギフト券で買おうとマックスバ…

暑い中、八百屋散歩。

暑いし昼寝もしたしで、昨晩の寝つきがすごく悪かった。 にんにくかキムチか何が原因か分からないけど胃が痛かった。 何度も目が覚めつつ、でも寝なおしての繰り返しで、結局起きたら8時過ぎていた。 掃除を済ませつつ八百屋散歩に行くかどうか迷い、暑いけ…

ラーメンを食べただけの土曜日。

今日は病院デー。早めに昼ごはんを食べたかったので、10時前に家を出た。 それにしても暑い。寝苦しくて夜中に目が覚めるとなかなか眠れない。 車で待つのも暑くて熱中症になりそう(エアコンつけろよ)。 さあ、ラーメン活動。お昼はまぜそばのお店だ。 こ…

今週のミニタッパー弁当と、暑さにやられすぎている。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 まずは、レバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 レバー炒め、ゆでたまご、ほうれん草ナムル、ミニトマト。ゆでたまごは好きだ。毎日でもいいよ。 豚肉と玉ねぎのケチャップ…

暑くてぐったり。

まだ7月がはじまったところなのに、今日は外がめちゃくちゃ暑かった。 夏を乗り切れるんだろうか。 半日勤務で帰ってきて寝ていたけども、もう寝ようかな。 頭も働かない。

髪型問題は悩ましい。

先日新しい美容院に行ってみて、行く前に比べたら少し軽くなったし、少しは、ぱっつんとしたおかっぱも解消されたのでよかったけども、やっぱり理想とは違うんだよな。 去年まで前の美容院で、長さだけ指定しておまかせで切ってもらって、奇跡的に好みの切り…

業務スーパーのペラペラタオルを交換。

年に1度交換しようと思いつつ、まだまだ使える…とひっぱって、前回から1年半経った。 seri-o.hatenablog.jp 思い切って新しいのに交換するか! 前回も値上がりしてたと書いていたけど、今回も。 税込990円ぐらいだった。昔は700円台だったのに。物価上昇して…