ミニタッパー弁当

今週のミニタッパー弁当と、右手右肩痛。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うことが多いのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。職場の冷蔵庫のチルドの段に入れていたら凍ってしまった。小松菜がしゃりしゃりになってショック。 厚揚げの黒胡椒炒め、キャベツとさ…

今週のミニタッパー弁当

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うからミニタッパー弁当 鯖の味噌煮、もやしナムル、ミニトマト。三週連続鯖が安かった。 レバーの甘辛煮、ほうれん草ナムル、ミニトマト。ほうれん草が買えたのは久々。砂肝のターンだったのに、レバーの方が激安だっ…

今週のミニタッパー弁当と、早退続きと、砂糖中毒・塩中毒。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 鯖の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。また鯖を安く買ってきた。安いのを見つけたら、毎週買いたい。 レバーの甘辛煮、小松菜のおひたし、ミニトマト。いつものレバー。 ヤンニョム厚揚げ、…

今週のミニタッパー弁当と、不調と、ダイエットと。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日が多いのでミニタッパー弁当。 まずは、鯖の味噌煮、水菜とツナのサラダ、ミニトマト。鯖は美味しい。栄養もあるしもっと食べなきゃ。 砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。定番の組合せ。 鶏マヨ、小松菜のおひた…

今週のミニタッパー弁当と、食べるか寝るかの日々。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。レバーは栄養がありそうな味がして美味しい。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。厚揚げは2週…

今週のミニタッパー弁当と、最近の体重事情。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 まずは、砂肝炒め、こんにゃくの味噌炒め、ミニトマト。こんにゃくは安くて美味しい。カロリー低い。 ヤンニョムチキン、ピリ辛もやしナムル、ミニトマト。もやし毎日食べたいぐらい。 鶏も…

今週のミニタッパー弁当と不安

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けは大抵レバーか砂肝ともやしナムル。 ヤンニョム厚揚げ、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。キャベツとささみの…

今週のミニタッパー弁当

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 でもこの日は貰えなかった。まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。物足りなかった… 砂肝炒め、しめじのめんつゆバター炒め、ミニトマト。この日も貰えないかと思いきや、ヨーグルト…

今週のミニタッパー弁当と、帰省前の誓い。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは定番レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けはレバーか砂肝。そしてもやし。 鶏チリ、にんじんナムル、ミニトマト。すごい橙色。 麻婆豆腐、エリンギ炒め、ミニトマト。 も…

今週のミニタッパー弁当と、食べるために生きている。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付け、もやしナムル、ミニトマト。まぐろ筋はアラみたいなものだけど美味しい。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 ムネ肉のめんつゆ…

今週のミニタッパー弁当と、異様に疲れてる。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰える日はミニタッパー弁当。 まずは週明け定番、レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。レバーはこの味付の方が好評(味濃い)。 太刀魚のムニエル、えのきのマリネ、茹でキャベツ、ミニトマト。太刀魚は貰い物。…

今週のミニタッパー弁当と、ロキシスロマイシン再開。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰える日はミニタッパー弁当。 まずは月曜定番、砂肝、もやしナムル、ミニトマト。パターン化してる。 ヤンニョム厚揚げ、ブロッコリーたまごサラダ、ミニトマト。ブロッコリーを久々に買った。美味しかった。 ムネ肉のス…

今週のミニタッパー弁当と、太る一方で憂鬱。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当 まずは定番、レバーの甘辛煮ともやしナムル、ミニトマト。週始めはレバーもしくは砂肝ともやし。 チキン南蛮、白だしえのき、ミニトマト。チキン南蛮はいつ食べても美味しいが、タルタルを食…

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当と、調子悪い。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは週始め定番、砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。 厚揚げの黒胡椒焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。 鶏チリ、小松菜のおひた…

今週のミニタッパー弁当と、心まろやかに。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 まずはレバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。この日はヨーグルト等を貰えない日だったのに、間違えてミニタッパーを作ったので、朝カロリーメイトを買って行ったら、朝のうちに食べてしま…

今週のミニタッパー弁当と、何故腹八分でやめられないのか。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 古いiPad miniからfireタブレットに替えたら、画質というか色合いが変になってしまった。古くてもiPadの方が写真は綺麗だったな… まずは、砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。週初めは大…

今週のミニタッパー弁当とメロン。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 まずは、ヨーグルト等もらえない日だったのに、作るのが面倒で残りのカレー、サラダ。充分足りた。 レバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。 鶏チリ、小松菜おひたし、ミニトマト、パイナッ…

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当と帰省前の誓い。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。 そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付、小松菜のおひたし、ミニトマト。謎のまぐろ筋。見つけたらすぐ買う。 砂肝炒め、舞茸炒め、ゆでたまご、オートミール、サラダ。久々…

今週のミニタッパー弁当と、暑さにやられすぎている。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 まずは、レバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 レバー炒め、ゆでたまご、ほうれん草ナムル、ミニトマト。ゆでたまごは好きだ。毎日でもいいよ。 豚肉と玉ねぎのケチャップ…

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当と、チロル(コンビニ)依存症。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当、そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは砂肝の大葉バター、サラダ、ミニトマト。大葉は爽やかで美味しいな。 イサキの煮付け、もやしナムル、ミニトマト。イサキの骨が歯茎に刺さって痛かっ…

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当と、吐き気のスイッチが分からん。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋が貰える日はミニタッパー弁当。ない日は曲げわっぱ弁当。 まずは、ヤンニョム厚揚げ、もやしナムル、ミニトマト。 レバー炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。レバー炒めはつい食べ過ぎる。 鶏マヨ、レバー炒め、小松菜おひ…

今週のミニタッパー弁当と、調子の良し悪し。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、まぐろ筋の煮付ともやしナムルとミニトマト。まぐろ筋は売ってたらすぐに買う。ぶりんとして美味しい。食べておきながら、まぐろ筋って何だろう。 砂肝炒め、小松菜のおひたし、ミニ…

今週のミニタッパー弁当と、金曜なのに調子悪し。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。 レバー炒め、茄子のめんつゆ生姜焼き、もやしナムル、ミニトマト。 厚揚げの黒胡椒焼き、ニラ玉、茄子のめんつゆ生姜焼き、レバー炒め、ミニトマト。 ムネ肉のチリソース焼き、小松菜のおひた…

今週のミニタッパー弁当と、重い体。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うのでミニタッパー弁当。 まずは砂肝炒め、もやしナムル、ミニトマト。月曜日の定番。 ムネ肉のめんつゆカレー焼き、小松菜おひたし、厚揚げと青梗菜の中華風炒め、ミニトマト。 豚ピー炒め煮、しめじのめんつゆバター…

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当と、力仕事。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰える日はミニタッパー弁当。 そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずはレバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。もやしは私の味方…と思っていたのに、今日19円から28円に値上がりしててショック!たまたまでありますように…

今週のミニタッパー弁当と曲げわっぱ弁当。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋がもらえる日はミニタッパー弁当。そうでない日は曲げわっぱ弁当。 まずは、レバー炒め、ムネ肉のスイートチリソース焼き、もやしナムル、ミニトマト。 ヤンニョム厚揚げ、もも肉の甘酢胡椒焼き、小松菜おひたし、ミニトマト…

今週のミニタッパー弁当と、最近八百屋が不作。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、キャベツとささみのマヨカレーサラダ、鯖の味噌煮、ミニトマト。鯖は美味しい。もっと買わないと。 砂肝の大葉バター、厚揚げの黒胡椒焼き、小松菜おひたし、ミニトマト。厚揚げは安…

今週のミニタッパー弁当とニキビの経過。

職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずはカレー、もやしナムル、ミニトマト。カレーは作り置きの残り。野菜たっぷりざんす。この日は焼き芋なし。 レバー炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。この日はヨーグルトなし。 ムネ肉のめ…

今週のミニタッパー弁当と、帰省前の誓い。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、厚揚げの生姜焼き、キャベツとささみのカレーマヨサラダ、ミニトマト。今週は厚揚げ活用中。お肉の代わりになるかなと… ガリバタチキン、小松菜のおひたし、ミニトマト。小松菜は半額…

今週のミニタッパー弁当と大豆のミート。

職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。 まずは、厚揚げの黒胡椒焼き、もやしナムル、ミニトマト。もやしは値上がりしていない。19円。私の味方だわ。 レバー炒め、春菊のおひたし、ミニトマト。春菊、美味しいな。菜の花とか春菊と…