職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。
まずは、厚揚げの黒胡椒焼き、春菊のおひたし、大根ときゅうりのサラダ、ミニトマト。春菊美味しい。
ガリバタチキン、ささみとキャベツのマヨカレーサラダ、にんじんナムル、ミニトマト。チキンだらけ。
韓国風肉じゃが、ミニトマト。肉じゃがは少し重かった。
今日は平日に久々に食べ過ぎた。昨日肉じゃががたくさんできて、つい食べたら、炭水化物で重い。ただでさえおなかが張って苦しいところ、さらに苦しくなってしまった。
土日は節制しよう…
毎日調子悪いことばかり書いちゃうけども、今日も食べすぎで気持ち悪いので眠る。
明日は朝から美容院（カット）だから、朝から食べ過ぎずに、髪も軽くしてこよう。
