メンタル不調だわ。

先日書いたように、「明るく楽観的にちゃらんぽらんに生きたい」と望んでいるのに、心うらはら、何もやる気がせず、楽しみや希望がもてない。虚しい。

今日はメンタルの調子が悪い。

お金を貯めてどうするんだろう、どのみち死ぬだけだと考えたり、じゃあお金を使って何をしようかと考えてもやりたいことが全く思いつかない。

食べることが好きだけど、肌のことや太ること、食べて気持ちが悪くなることを考えたら、食べたい物を思い切り食べるのは躊躇する。

そうすると何も楽しみが思いつかない。

考える時間を何かで埋めたい。追加でバイトでもしようかなと思うけど、そうするとまた、お金を貯めてどうするんだろう…というところに戻る。

とりあえず寝るか。

 

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今更ながらニキビの市販薬を購入。

ニキビは定期的に皮膚科に通院しており、飲み薬とアダパレン(ディフェリン)ゲルを処方して貰っている。

アダパレンの前には、散々色々な薬を試したけども、どれもそう効果的ではなかった。

アダパレンは、毛穴の詰まりを改善したり、どちらかというとニキビ予防の薬なので、毎日スキンケア的に利用している。どことなく効果があるような、ないような…

でも、いざ、ニキビができたときに塗って即効性がある薬ではないので、ニキビができたときに炎症を抑えるような薬が欲しかった。

 

と、いうことで市販薬を買っておくかと思い立ち、IHADAのアクネキュアクリームを買ってきた。

早速、鼻の横に新たなニキビができかけていたので、塗ったところ、炎症が鎮まった気がする!(そんなにすぐ効く?)

今後はできたニキビにはこれを塗っていこう。

 

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努めて明るく、ちゃらんぽらんに。

寒いと悲しくなってくるし、夕方から気持ち悪いし、今日もネガティブに帰って来たけども、ツイッター等で、無理矢理でもいいから前向き発言するようにしようかなぁ。

弟や妹は楽観的で、多分母に似ていると思う。そんな風になりたい。

私はちょっと神経質だった父に似ているけど、父は晩年明るかった。多分努めて明るくしていたと思う。(丘みどりの推し活効果もあったかも…)

私も今ぐらいから努めて明るくすれば、10年ぐらいしたら、楽観的人間になっているかもしれない。

なんせ、今は心配性で不安で、何か考えては「どうしよう」となってしまうので、50歳からはちゃらんぽらんに生きたいなぁ。

 

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