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イオンの優待キャッシュバック

イオンの優待返金引換証が届いた。3月から8月末までの返金額は2,870円だった。 最近は、生鮮食品はマックスバリュの近くにある別のスーパーで買うことが多いし、八百屋にも行くし、購入額が減っている。 とはいえ、洗剤、ティッシュ、トイレットペーパー等の…

温泉療法と、ドアと扇風機の大掃除。

昨日は雨の中、八百屋に歩いて行った。往復1時間半程。この前歩いた後、調子を崩したので気が重かったけども、歩いた方がいいという説もあるし、なんか「歩かなきゃ」って気持ちに駆られるのよね。 青梗菜50円、なす見切品59円、ほうれん草100円、にんじん90…

今週の曲げわっぱ弁当

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鮭のムニエル、ささみ柚子胡椒サラダ、にんじんマリネ、もやしとほうれん草のナムル、オートミール、サラダ。旬の魚を食べると嬉しくなるな。 豚肉の生姜焼き、小松菜のおひたし、ゆでたまご、オートミール、サラダ。…

2022年も手帳はダイソー。

今年もはりきって、9月に手帳とカレンダーを見に行ったのに、いつもの定番手帳と3年カレンダーが売っていなかった。 いつもの手帳は表紙がシンプルでよかったのだけど seri-o.hatenablog.jp 10月に再度見に行ったら、同じシリーズはあるのだけど、中身がウィ…

迷ったら捨てる。-合わなかった化粧品等

気がついたら、また使っていないものが色々と溜まっている。まとめて処分しよう。 左からまず、大量のリリカ。最後に貰ったのは1年前。顔の痺れで、今とは別の整形外科で処方されていたが、脳神経外科に通い始めて飲み始めた別の薬が効いているので、やめら…

整形外科に通う意味

今日は午後半休で通院の日。 その前に、お楽しみ。ドトールにて食べたかった安納芋のモンブラン。 これは美味しかった!土台がパイ生地なので、スポンジよりよかった。ただサクサク感はなくて、ちょっと食べ辛かったので、ドトールの和栗のモンブランと同じ…