職場のお昼は、ヨーグルトと焼き芋を貰う日はミニタッパー弁当。
まずは定番レバーの甘辛煮、もやしナムル、ミニトマト。週明けはレバーか砂肝。そしてもやし。
鶏チリ、にんじんナムル、ミニトマト。すごい橙色。
麻婆豆腐、エリンギ炒め、ミニトマト。
もも肉の白だしケチャップ煮、ニラ玉、ミニトマト。今週は小松菜やほうれん草が高く、緑がないな。
今日は早退して買い物に行き、明日から帰省なのでいつもの夕飯に加えて、置きご飯の定番、無水カレーとおでんを作った。
毎回帰省の度にこれだ。でも逆に言うと、帰省のときにしかカレー（ルゥを使うやつ）とおでんは作らないので年に4回だけだ。
毎度のことながら、帰省前の誓い。
①タバコ臭い、気持ち悪い、吐きそうと言わない。
タバコは毎度だけど、今回の注意点は小バエ。確か去年の9月の帰省では台所に小バエ発生でぎゃーぎゃー言ってしまい、父をキレさせたので、今回は小バエがいてもぎゃーぎゃー言わない。ゴミをなるべく早く外に出せば何とかなるはず…
②余計なお菓子を食べない。
毎度帰省後にはニキビがひどくなる。なんとかのど飴ぐらいに抑えて、変なものを控えたい。でも今回もまだ暑いので、アイスが止まらんだろうな…
③全体的に食べ過ぎない。
毎度帰省後には体重が増えるんだけど、すぐに戻せる範囲でありますように。
おかしなことに、毎度毎度帰省の前は少し憂鬱（掃除もあるし）。帰ってしまえばなんとかなるから、元気出して帰ろう。
