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レコーディングダイエット1ヵ月の結果

今日食べたもの 朝:はちみつひとさじ、もっちりクレープ(ティラミス) 間食:クッキー、コーヒー 昼:お弁当(きのこ炊き込みごはん、サラダ、ほうれん草ナムル、ムネ肉のカレーマヨ炒め、ゆで玉子)、焼き芋半分、モンブラン 間食:お茶 夜:チーズ入りは…

消化器科に行ってきた。

今日食べたもの 朝:はちみつひとさじ、一口おにぎり、酢納豆、ムネ肉のマヨカレー炒め 間食:クッキー、コーヒー 昼:ショートケーキ、ミニおにぎり、たまごかけツナ、きのこ炊き込みごはん、ムネ肉のマヨカレー炒め、デコポン 間食:飴2個 夜:なし(昼か…

食べたものだけ。

今日食べたもの 朝:はちみつひとさじ、一口おにぎり、酢納豆 昼:お弁当(オートミール、サラダ、ハツ玉ねぎ炒め、ジャーマンポテト、ゆで玉子)、焼き芋半分、ショートケーキ 間食:コーヒー、キャラメルサンド(焼き菓子) 夜:ほうれん草ナムル、ムネ肉…

修善寺散策

ここ数日やたらと暖かい。今日も春のような陽気で、おでかけ日和。修善寺に行くことにした。おとといの河津町に比べれば近いものだ。あっという間に着いた。温泉街の駐車場に停める。 去年と同じコースを歩くとする。まずは修禅寺から。 今日はこんなにいい…

口角炎は治ったようだが

今日食べたもの 朝:はちみつひとさじ、卵ハム野菜サンド、コーヒー 昼:お弁当(オートミール、野菜サラダ、鶏肉と青梗菜の中華風炒め、ブロッコリーと卵のサラダ)、焼き芋半分、チョコケーキ 間食:コーヒー 夜:おからサラダ 間食:飴1個 前回皮膚科に行…

今年も河津桜の季節がやってきた。

今日ははりきって6時前に起きた。河津桜を観に行くために早起きした。今年は河津桜まつりは中止なのだけど、人出はどうだろう。休日だから多いかなと思いつつ、道路はすいすい進んだ。本当に混んでいるときは、渋滞がすごいので、それよりは空いているという…