まあまあ忙しかったけど、元気が出ない1日。

今日は先週のリベンジで病院デー。

朝からバタバタして、いつものトイレ掃除やお風呂掃除、洗濯等を済ませて出発。

無事、病院と用事が済んで、お昼はラーメン活動。

とろコロ豚まぜそばにした。

本当は今日は坦々麺を食べたいと思っていたのだけど、野菜たっぷりっていうのに惹かれてこれにした。

写真は混ぜていないので味がなさそうに見えるけど、下に味濃いタレが隠れている。

にんにく油が効いて、とろコロチャーシューもほろほろで美味しく（太りそうだけど）、野菜も麺も美味しかった！

帰って横になりたいところだけど、罪滅ぼしに歩かねば…

八百屋散歩へ出発した。

今日は二店まわっても掘り出しものがなく、「何も買わないのもな」と思い、あまり安くないけど蓮根のみ買った。

190円。

てくてく歩いて帰り、1万歩はクリアした。車で買い物にも行き帰宅したら16時過ぎ。少しだけ昼寝した。

荷物が来るので18時に起きて、料理。

ラーメンダメージが大きいので食べられない。食べなくても、明日の体重は増だな…

週明けに職場の健康診断があるので、増えて欲しくないんだけど。

今日は大掃除をしなかったので、すっきりせず、元気が出ない。

大掃除は午前のうちじゃないとやる気がでないみたい。

明日はバイトだし、1箇所だけでもやりたいけど、またバイト後はしんどいよなぁ。やらないと後悔するし、難しいところ。

やらなきゃいけないことがあるのに、何もやる気がしないのでもう寝ようかな。

ラジオ体操だけは、皮膚科の薬を塗るのとセットで、毎日やっている。

ああ、何もできなかった1日。もう明日の自分にかける。

今週のミニタッパー弁当と、飴断ち失敗と代替案。

職場のお昼は、焼き芋とヨーグルトを貰うことが多いからミニタッパー弁当。

まずは、レバーの甘辛煮、厚揚げのすき焼き煮、もやしナムル。

ウインナじゃがのウインナ抜き、ほうれん草ナムル、ミニトマト。

鶏山椒鍋の具、ミニトマト。この日は焼き芋なし。

かぼちゃの煮物、たまご、ミニトマト。この日は焼き芋、ヨーグルトなしで、おにぎりを持っていった。

仕事中の飴依存から抜けようと、今週から「飴断ちだ！」とはりきって、代わりに甘栗を持っていった。

けども、甘栗では口寂しいのが満たされない。食べたらすぐなくなるので、つい続けて食べてしまい、おなかは無駄に膨れてしまうし、4日もたすつもりが、2日でなくなってしまった…

あとの2日はどうやってのりきろうかと思ったけど、何もなしではいられないので、コンビニで、砂糖は避けてノンシュガーのど飴を買ってみた。

これも飴だから、飴断ちになっていない！

でも、一応ノンシュガーだし、あまり好みではないので、これまで食べていた大好きなバタースカッチキャンディーのように連続食べをしないで済んだ。1袋の内容量が、バタースカッチキャンディーより少ないのに2日間もって、まだ残っている。

ノンシュガーのど飴で、飴依存がマシになるかもしれない。

来週も、大好きでお買い得なバタースカッチキャンディーには手を出さず、カンロのノンシュガーのど飴でのりきろうと思う。

これ、思い出してみれば、実家で父がよく買っていた飴だわ。スーパーにも売ってるかな。

夏服等を処分する。

この前の土曜日、服を処分してきた。

まずは、形が気に入っていた水玉ワンピース。

これは着たら形が綺麗で好きだったのだけど、柄が目がチカチカしてあまり好きではなく、結局白黒の同じようなワンピースを買って、こちらは処分。

こちらも長く着たワンピース。

首元は黒い布があるので、深く開いているわけではない。首元がだるんとしてきてからは、首元の隠れるカーディガンを着て、冬のスカート代わりにしていた。

ピンクの事務員カーディガン。

事務員っぽいカーディガンで気に入っていたけども、ピンクはもういいかなと思った。今後は、白・黒・ネイビー・水色・たまに赤しか着ない。

ユニクロの白いクルーネックカーディガン。

主に、さっきのワンピースと組み合わせて着ていたもの。傷んできたので（白は傷みやすいな）、同じのに買い替える。

バイト用、ワークマンのズボン。

去年から今年はじめにかけてバイトで履いていたが、生地が分厚すぎるのと、太すぎて形が変なので買い替えた。でも、次のも難があるんだよな…　ポケットの深い、いいズボンないものか（形が綺麗なのは、ポケットが浅くてスマホが入らない）。

その他にもストールとか夫の服とか、リサイクルショップに持ち込んで、340円だった。同日にブックオフで売った本は125円。

この日に食べたサーティーワンのアイスがちょうど340円だったので、服代はアイスになりましたとさ。