職場のお昼はヨーグルトと焼き芋を貰うのでミニタッパー弁当。
まずはカレー、もやしナムル、ミニトマト。カレーは作り置きの残り。野菜たっぷりざんす。この日は焼き芋なし。
レバー炒め、小松菜おひたし、ミニトマト。この日はヨーグルトなし。
ムネ肉のめんつゆカレー生姜焼き、玉ねぎサラダ、ミニトマト。この玉ねぎサラダが好き過ぎる。もっとたくさん食べたい。
実家で新玉ねぎを4つ貰ってきた。大量に収穫していたので、もっと貰いたいところだったけど荷物が重かったので4つだけ。新玉ねぎは美味しいなぁ。
職場で貰いものの黒かりんとうを食べてしまう。芋けんぴは我慢できたのに、黒かりんとうは我慢できない。美味しすぎる。そして、他の人があまり食べない。あと少しなので、食べ切ってしまえば、強制的に間食なし生活に入れる。なければないで過ごせるのに、あると我慢できない…
ニキビは、鼻の下の膿んでいるニキビは顔を洗ったら潰れて、顎のしこりは少しだけ炎症が治まってきたか。しかし、表に出ないしこりニキビなので、芯が残ったままで、また食生活が悪くなると何度でも復活しそう。根本から治す方法はないのだろうか。
さて、明日から4連休だ。特に予定はないのでいつもの休みを過ごしたいが、休みの定番、八百屋が祝日で開いていないのではなかろうか。晴れたら、洗濯をたくさん干したい。
休みで食生活のコントロールが効くはずなので、帰省で増えた体重を戻したい。
