今日は所用により、仕事は休んだ。
昨日の寝不足を解消すべく、朝はゆっくり寝ていた。
午前中に所用を済ませて、お昼は、年に一度の焼肉食べ放題。
年に一度って、特に我慢しているわけではなくて、1回食べたら「もうしばらくいいわ」ってなるし、他に食べたい物もある割に外食の機会ってそんなにないので、自動的に年一度になる。
今日は食べ過ぎないぞ…との誓いも虚しく、やっぱり食べ過ぎた。食べ始めてすぐに胃が痛くなってしまったし、今日は不調だったな。
帰って消化エネルギーに耐えられず（？）また寝た。
起きて、夜になってもまだまだ満腹で苦しい。ダメージ大きいな…
いい加減、食べ放題ではなくて、美味しい焼肉屋さんで適量（少なめ）を食べる方がいいお年頃なのかもしれない。そうこう言いつつ、1年後にはまた食べ放題に行きたくなるんだよな。
（追記）
自分のためにメモ。3時ぐらいに頭痛と吐き気で目が覚めて1,2時間寝られなかった。頭痛は寝すぎか？吐きそうでトイレに行くも吐けず、あんなに気持ちが悪かったのは久々で怖かった。翌日の仕事は行けないかも…と思ったけども気がついたら少し寝てて、目が覚めたらマシになってた。胃は痛かったけども、普通に出勤できて、そのうち治った。食べ過ぎの影響恐るべし。
