職場のお昼はジプロックスクリューに詰め込んだジプロック弁当。
まずは業務スーパーの肉団子サラダ弁当。この肉団子、安いし便利だわ。今切れてるからまた買ってこないと。
鶏もも肉豆サラダ弁当。サラダに豆があると豪華になる。毎度ながらプチトマトが入っていると満足。
サバの味噌煮缶とスクランブルエッグ弁当。玉子焼きは作れない。
ヤンニョムチキン弁当。白ごまかければ栄養価アップしそうな気がしてやたらかける。
たんぱく質摂ろうと努めているんだけどどうだろう。
それはともかく、昨日から左腕に力が入りにくい。またコップを落として割ってしまったのでショックだわ。
多分肩こり？背中こり？からきている。今日は夜から左背中が痛くなってきたので、ロキソニンテープを貼ってみた。
経験上数日したら治るけども、痛みが続く間はプランクもできないし（って最近忘れがちなのによく言うよ）安静にしておこう。
ブログテーマ
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