耳鳴り疑惑で嫌な感じ。

昨日仕事中に蚊が飛んでいるような音がして、プォーン、プォーンと周期的に鳴るのでPCか何かの機械音か?と思って、トイレに行ったら止まった。 やっぱり機械の音だったかと思っていたのだけど、昨晩寝ようとしたら、また同じような音がうるさいほど鳴る。体…

調子悪い。

昨日から調子悪い。調子悪いと何も書けないのよね。 でも今日は1日早いホワイトデーで上司にケーキ3個も貰った。ひとりじめする。 仕事の合間にモンブランを食べたので、明日のお昼にショートケーキとチョコケーキの2個食べる予定。それだけが楽しみだ。

いつもと同じ、土曜日。

昨日は灯油が切れて寒くて寒くて仕方がない夜だったので、朝一番買いに行ってきた。 ガソリンスタンドで買うので、ついでにガソリン給油と洗車を済ませた。車が綺麗になってさっぱり。ガソリンは思った以上に高かった… 車をあまり使わなくなったので給油頻度…

お気に入りの朝ごはん。

気に入ったらとことん同じものばかり食べる。 平日の朝ごはんは、月と金は好きなパンを買っていいことにしているので、専らファミマの生コッペパンたまご。ただし、売り切れていることが多いので、そのときは他のパンを買う。 火曜から木曜は家で食べるのだ…

うるう日と血液検査の結果。

今日は朝なかなか起きれなかった。昨晩から気持ちが悪く、頭が痛くてふとんにいるのに寒気がして、「これは風邪をひいたかもしれない!」と妄想し、「仕事休んじゃおうか」等と考えて、「でも依頼者が来るし休むわけにはいかないか」と打ち消して、ねここさ…

素材そのものの味を楽しむ。

素材そのものの味…というと聞こえが良いが、調理しない生卵が美味しすぎて止まらない。 休みの日は、トーストを塩こしょうした生卵に浸して食べている。フレンチトーストもいいけど、しょっぱい生卵のひたひたも美味しいのよ。半熟をとおり越した生が好き。 …

ダイソーの白トリュフ香る白だし醤油と、虚無感が拭えない日々。

今日は朝から焼きキャベツを食べたいと思っていたので、起きるなり、キャベツを塩とオリーブオイルでソテーした。 ダイソーで買ってきた白トリュフ香る白だし醤油をたらり。 白だし大好き人間なので、これも美味しくないわけがない。卵にかけても美味しいだ…

今週のミニタッパー弁当と、猫の日はミルクレープ。

職場のお昼はミニタッパー弁当。 本当は曲げわっぱがいいんだけど、貰い物が多くて、量が多すぎるからしばらくはミニタッパーにする。 まずは、レバー炒め、もやしナムル、ミニトマト。食べるとおなかいっぱいになるので、少ない気がしないのだけど、作るの…

388円でサラダバー。

火曜日の朝に、最近の最高体重を叩き出したのだけど、なんとか調整して今朝は戻っていた。一時的かもしれないが… 調子にのって、ブロンコビリーのサラダバーに行くことにしよう。いつもながら、上司に貰った金券が溜まってきて、2月末で期限が切れるのもある…

我慢を知らない女。

昨日の日記のとおり、食べすぎをすごく後悔するくせに、我慢がきかない。 今日も朝のデコポン、昼のチョコ、おかきが余分だった。 チョコは郵便局の窓口で「バレンタインなので…」と頂いた。 ミニキットカットとミニBitと明治の小さいチョコだった。めちゃく…

体重増加がショック。

昨日3時間以上歩いたにも関わらず、朝体重を計ったら、ここ最近の最高記録を更新してしまってショックでショックで仕方がない。 歩いたのでおなかが減って、「運動したから」と油断して、昨日のお昼、おにぎりとか米をたくさん食べたからだと思う。焼き芋も…

今週の曲げわっぱ弁当と、食に対する罪悪感が拭えない。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、三つ葉の卵とじ、大根の葉炒め、ピリ辛もやしナムル、キャベツの外葉炒め、オートミール、サラダ。大根の葉とかキャベツの外葉とか19円のもやしとか、節約メニューだね。 レバー炒め、ブロッコリーたまごサラダ、ピリ…

明日のお弁当はミニミニタッパーにしてみる。

毎回書いているけども、職場でお昼を楽しみにしているのに、食べると気持ちが悪くなる。 ヨーグルトと焼き芋を貰うことが多く、量が多すぎなのが問題だろうということで、明日はジップロックスクリューよりさらに小さい、ミニミニタッパーにかぼちゃ1片と胸…

やはり精神的なものなのか。食べものをミニマムにしたい。

土日と吐き気がおさまって気持ち悪くなかったのだけど、今日は夕方からダメ。 精神的なものなのか、それとも昼ごはんの食べ過ぎなのか分からない。 あまりにも気持ちが悪いし寒いので、小走りでバス停まで行って、のど飴を買ってしまった。少しすっきりする…

ラーメン食べたら、何故か気持ちが悪いのが治まった。

今日のお昼はラーメン活動。 野菜が食べたかったので野菜味噌ラーメンにした。 野菜もりもりは嬉しいけども、スープの味がイマイチ好みではなかった。 と少し食べて思っていたら、夫が頼んだ極煮干ラーメンが夫好みではなかったので、トレードした。野菜を食…

明治 Dear Milkを食べてみた。

今日は原材料100%北海道十勝製造の乳製品のみのアイス、ディアミルクを求めていた。 ネットで見てから食べたいと思いつつ、近くでは売ってないんだろうな…と勝手に諦めていたのだけど、調べたら行きつけスーパーが取り扱い店舗だった! 取り扱い店舗検索は…

最近ダブルシューを食べていない。

一時期、セブンイレブンのダブルシュー(カスタード&ホイップシュー)が好きすぎて、週に何度も食べて中毒みたいになっていたのに、最近食べていない。 免停になってから車出勤をやめて、セブンイレブンに寄れなくなってから。11月中旬ぐらいから? 今は、…

新年早々病院巡りと八百屋散歩。

今日は朝一番から婦人科の予約をしていたので、平日と同じ時間に起きた。 土曜だから混むかなと思って早めに行ったら、案の定、人がわらわらと。でも2番目だった。予約番号が1番だったので早く呼ばれるだろうと思ったら、1番目に並んでいる人より早かった。…

今週の曲げわっぱ弁当と、欲望のまま食べるとこうなる。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。今週は今日のみ。 無水カレー、豚肉玉ねぎ炒め、おからサラダ、オートミール、サラダ。少しいつもよりスカスカに詰めたけど、焼き芋とヨーグルトでおなかいっぱい。貰い物のむらすずめも食べた。食べすぎだ… 実家で欲望のまま食…

ケーキだけは食べてクリスマス気分。

毎年、クリスマスだからといって前もってケーキを注文したり、ご馳走を作ったりはしないんだけど、何もなしも悲しくなってくるので、今日はケーキとチキンがあったら買おうと思った。 まずは少し遠い行きつけスーパーで買出し。業務スーパーでオイスターソー…

お風呂の大掃除と八百屋散歩と無料サラダバー。

今日は起きるなりトーストを食べて、お風呂にカビキラーをまぶしつけた。お風呂の大掃除ってことにしている。漂白剤の匂いが体に悪そうだけど、消毒される気がしてよい。 すっきり。浴室には全身シャンプーのみしか置かない。最近はコンディショナーを使って…

約1年前と同じぐらいの体重で満足。

今日は職場の健康診断だった。 血液検査や胃カメラ等は消化器科でやっているので、一番気になるのは身長・体重。身長は、どんなに背筋を伸ばしても例年165.6なのよね。165.7になったことがない。と思ったら去年は165.7だったようだ。なんせこのぐらいで変化…

突然の胃痛と、洗濯機の中の掃除など。

今朝は朝ごはん食べた後、急に胃痛に襲われた。2時間程、痛くて痛くて前かがみにしか動けなかった。仕事の日だったら出勤できないかもってぐらい。 何故か、胃が痛くて一番にしたのが、「眼鏡が邪魔だ」と思ってコンタクト。最近ずっと眼鏡だったのに、胃が…

冷蔵庫の大掃除と、ポッキー祭り2023

昨晩は寝苦しかった。3時頃目が覚めて2時間以上眠れず、おなかと頭が痛くて、「横になっているのにこれ以上どう安静にすればいいんだ」と思っていたら、いつの間にか、眠りについていた。 起きたけどもなかなか動けず。やたらおなかがすいて、朝・昼と食べす…

今週の曲げわっぱ弁当と、急に寒くなって困る。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、レバー炒め、三つ葉の卵とじ、もやしナムル、オートミール、サラダ。レバーは毎週でもいいぐらい。 鶏もも肉と青梗菜の中華風炒め、ゆでさつまいも、もやしナムル、オートミール、サラダ。焼き芋も貰ったので、さつま…

精神回復食を食す。

仕事が切羽詰っているというのに、年内に年休も消化しなければ…ということで今日は午後半休。 私の精神回復食である、ドトールのモンブランを食べてきた。 まったく、このモンブランはコーヒーに合う!土台のメレンゲがいいのよね。まんなかのクリームも美味…

自信がない女

小学5年のときに、担任ではなくて音楽の専科の先生に「奥谷さんは何でもできるのに、なんでいつもそんなに自信がなさそうなの?」と言われたことがある。 確かに自信はないけど、自分では普通にしてるつもりだったので、ちょっとショックだった。 36年ほど…

毎日同じ。焦っている。

ぐすんぐすん。仕事がやばい。少しずつやっているけども追いつかないよ。 そればかり考えているので、しばらくこんな日記になると思う。 毎日汚いトイレの夢ばかりみるし… とりあえず家ではよく寝たい。 ----------------------- ニキビ対策、食事の記録。 …

お仕事テキパキやらないと

うわーん。仕事に追われている。色々焦るわ。終わるんか。 ------------- ニキビ対策、食事の記録。 朝:米、くるみパン。 昼:お弁当、ヨーグルト、焼き芋。 間食:小麦まんじゅうのあんこ。(期限過ぎて皮はカチコチ) 夜:鶏ももと青梗菜の中華風炒めの味…

ごみ箱の大掃除など。

今日も病院デー。起きたら頭がガンガン痛かった。昨日鼻水も出てたし風邪かもしれない。ロキソニンを投入。しばらくしたら治まった。頭痛薬が効きやすくて助かる。 午前は昨日に引き続き病院付添いで、昼前に終了。 病院デーのときは、たまの外出機会なので…