今日は病院デーだったので早起きしなきゃと前日から思っていた。
夜中の2時から3時頃まで目が覚めて眠れず、4時にはねここさんが踏み起こしに来て（まだごはんには早い）、5時にも目が覚めて、6時40分にアラームだったので、合間にうつらうつら寝ているはずだけど、熟睡した感じがない。
というわけで朝から眠い。なんとか準備して家を出発。
待ち時間もひたすら寝ていた。眠い眠い。
その後、時間がなかったので簡単にフードコートで外食して、用事も済ませて一旦帰宅したのがお昼過ぎ頃。
そこから、八百屋、業務スーパー、郵便局に行き、大掃除をやるつもりだったのに、眠くて眠くてもう限界。
アラームをかけて、小一時間寝ることにした。1時間ぐらいで目は覚めたもののまだ眠くてなかなか起きれず、結局15時半頃起きた。
だるくてどうしようか迷ったけども、ここででかけないと自分が嫌になると思ったので、八百屋散歩へ出発。
買ってきた。
青梗菜59円、小松菜99円、三つ葉59円、ミニトマト199円、にんじん128円、ごぼう78円。
そこそこ安く買えたので行ってよかった。この季節になると17時頃になるともう暗かった。昼間でない時間帯に行くと、日傘をささなくていいのは楽だな。
帰宅したらもう夕飯時だったので、簡単に料理して終わり。
今日は思ったことの半分もできなかったのでだめだめ感漂う…
できたことで満足すればいいのに、自分が決めたことができないと、ものすごく自己嫌悪に陥る。（八百屋に行けたのだけは合格）
明日もそうならないようにしたい。今日やらなかったこともやりたいので盛り沢山だ。今晩こそぐっすり寝たいな。おなかが痛いので、あずきのチカラで温めながら早めに寝よう。
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ニキビ対策、食事の記録。
朝：バナナ、さつまいも。
昼：たらこパスタ、さつまいも。
夜：鶏団子炒め味見、玉ねぎとハムのサラダ。
ゆでさつまいもが美味しすぎて、つい食べすぎてしまう。便秘をどうにかしたい気持ちもあった。いいのか悪いのか、夕方おなかが壊れたので、すっきりはした。でもおなか痛いよぅ。
