うわーん。腰が痛い。座っても立ってもどんな姿勢でも痛いので、仕事中、無駄にイライラしてしまった。集中できない。手も痺れてくるし、参った。 帰宅して、とりあえず、あずきのチカラの腰ベルトであっためたら少しほっとした。家にあったロキソニンも投入…

今日は残業の消化のため、半日で帰ってきた。 帰り際にドトールでチーズケーキとコーヒー。 チーズケーキはベイクドチーズケーキが一番好きで、レアチーズケーキも好きで、スフレチーズケーキはイマイチ。食べたら美味しいんだけども、チーズケーキに限らず…

悪い所だらけで嫌になってしまうけど、毎日の話題がそれしかない感じ。 今日は腰痛が酷くて、半泣きで帰ってきた。足の痺れをなんとか薬で抑えている感があって、薬が切れる頃になると痺れてくる。45歳でこれってこの先どうなるんだろう。不安になる。 でも…

帰省以降、1週間経つが、肌荒れ…というかニキビが酷い。今、鼻の穴のすれすれ真下に、白く膿をもった大きなニキビができている。これがなんだか、鼻くそがぶらさがっているみたいで、とっても間抜けなの。 鼻の周りにできるニキビって、鼻と口の間に左右対称…

先日の実家での法事のときには、妹家族はコロナ感染者がいたので来てなかった。もう皆元気に復活したらしい。 そして、今日は妹が関東方面に来るついでがあって、14年振りぐらいに二人でごはんを食べた。仲が悪いわけではないけども、二人でそういう機会って…

職場のお昼は曲げわっぱおー弁当。 まずは、無水チキンカレー、小松菜のおひたし、ゆでわかめ、オートミール、温野菜サラダ。帰省時の置きごはんのカレーが残っていたので持って行った。わかめが旬で美味しい。おなかにもいいし、もっと食べたい。 焼き鯵糀…

今日は午後早退で消化器科通院日。 先月の消化器科通院が発熱外来だったので、もうあれから1ヶ月経ったのか！という感じ。2月は短いとはいえ、信じられない時の早さ。 前回コロナの診断をしてもらった際に、どさくさに紛れて、一旦止めていたビオスリーを復…

3月9日の日記で、肌の調子が悪いと書いてから1週間と少し経った17日頃（帰省直前）には、肌荒れが落ち着いていた。コロナで寝込んでいた頃のたっぷり睡眠や植物油脂を摂らなかったのが時間差でやってきたのか、もしくは、コロナ後に栄養摂ったのがいい方向に…

祖母の13回忌で帰省してきた。 ＜父の病状などメモ＞ 毎回自分の検索用に、タイトルに「父の病状」と入れているけども、乾癬も糖尿病も落ち着いているようで元気そうだった。最近も丘みどりのコンサートに行ってきたらしく、本当に「推し活」は老人を元気に…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏ムネと白菜ときのこのクリーム煮、アブラナのおひたし、大根菜の甘辛炒め、オートミール、温野菜サラダ。このアブラナ、安かったのに本当に美味しかった。 豚肉ピーマンの炒め煮、ほうれん草ナムル、ゆでたまご、オ…

職場で、職員の氏名と年齢が書いてある書類が目についてぎょっとした。 いや、自分が45歳って重々承知のはずなのに、「私の氏名 45歳」、「同僚の氏名 48歳」「同僚の氏名 49歳」と並んでて、「うわっ 中年三銃士やん！」と思ってしまった。 他の同僚も私よ…

晴雨兼用傘は、外に出るとき、ほぼ毎日持っている。雨の日は大きいの、それ以外は小さいの（といっても長傘）を使用する。小さい方は365日中330日ぐらいは持ち歩いてるんじゃないかな。それほど必需品。 前に買い替えたのは、2019年の6月らしい。 seri-o.hat…

昨日の夜から左顔や左手等が痺れて調子が悪い。この症状が説明しづらくて、面倒なので「痺れ」と言ってまとめてしまうのだけど、なんというか、痙攣しそうな一歩手前の感じで、ムズムズ、ぞわぞわしてなんとも言えない気持ち悪さなのだ。 遅くとも2020年から…

今日は、朝から雑雑したことを済ませデー。 ちょこちょこ掃除して、車の12ヶ月点検の予約をして、来週の法事のお供え物を買いに行ったりして、午前はあちこち出かけていた。 お昼は焼き芋。 やっぱり美味しい！食欲に火がついて、おにぎりやねぎ塩味噌きのこ…

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。 まずは、鶏レバーのパセリ炒め、パセリのガーリックバター炒め、パセリ入りスクランブルエッグ、大根の葉炒め、鶏団子と菊菜、オートミール、温野菜サラダ。パセリ尽くし弁当。美味しかった。 焼き鯖糀、パセリのガーリックバ…

この前、八百屋でパセリが10円だった。 こんなにモサモサなのに10円！安い。 子どものころは料理に添えられてるパセリって、ただの飾りで苦いだけだと思っていたのに、最近はそれが美味しい。鼻にぬける香りがいい。だから、このモサモサも活用できるだろう…

コロナで10日間程家からも出ず、寝てばかりの療養を経て、体重と肌はどう変化したか。 まず体重は、一時期味覚がおかしくなったし、食欲が落ちたこともあり、最大2.3kg減った。今は味覚も食欲も回復して1kg以上戻ったので、コロナ前からすると1kg減ぐらい。 …

2月後半外に出られなかったので、梅も河津桜も観られなくて残念… と思いきや、今年は河津桜開花が例年より遅かった。まだ間に合うやん。 ということで今日は早起きした。7時台に出発。渋滞もなく9時頃には河津町に着いた。 海沿いの無料駐車場に停めようと思…

コロナ療養からの、外出解禁日。ということで、今日は朝からはりきっていた。 早起きして準備して、まず向かったのは脳神経外科。はりきって行くところ、そこかい。療養中に薬を着払いで送って貰ったので、処方箋代を支払ってきた。いつも待つ病院なので覚悟…

特に心当たりもないまま、新型コロナウイルス感染症に罹り、案外すぐに回復した。軽症でよかった。ようやく今日で自宅待機期間を終えたので、記録を残しておく。 21日（月）りんご酢のお湯割を飲んだら喉がイガイガする。「さすがりんご酢」等と思っていた。…

2022年2月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 4日 2万通貨・買 114.913 → 115.215 ¥6,0404日 1万通貨・買 114.967 → 115.303 ¥3,360 ＋¥31 ＝¥3,391 7日 1万通貨・買 114.964 → 115.081 ¥1,1…