コロナで10日間程家からも出ず、寝てばかりの療養を経て、体重と肌はどう変化したか。
まず体重は、一時期味覚がおかしくなったし、食欲が落ちたこともあり、最大2.3kg減った。今は味覚も食欲も回復して1kg以上戻ったので、コロナ前からすると1kg減ぐらい。
それにしても、去年、体重の減少で甲状腺の数値が悪くなり、「健康のためにはほどほどに太った方がよい」と実感したはずなのに、未だに体重が減ると嬉しくなるし、戻ることには抵抗がある。
長年の刷り込みって恐ろしい…
そして、肌。私の予想では、たっぷり睡眠をとって、仕事のストレスもなく、買い物にも行けないから余計なもの（お菓子等）を食べない生活で、ニキビが治るに違いない！と期待していた。
ところがどっこい、外出解禁日直前には顎に膿んだニキビができ、口の周りにブツブツ（小さいニキビ？）がたくさんできてきて、今もめっちゃ肌荒れしている。
なんで！？
この10日間、ほぼ毎日、朝に酢納豆とサラダ、昼にたまごかけごはん、夜におかずを味見程度食べる生活だったのだが、栄養不足だったんだろうか。納豆と米と野菜食べてりゃOKだと思ってたのにな… ビタミンCは毎日飲んでいるけど、こりゃいかんと思い、悪あがきでマルチビタミンも買ってきて飲み始めた。
本当、私のニキビって睡眠時間とは関係なさそうだ。植物油脂もこの間ほぼ摂らなかった（マヨネーズを使った料理の味見ぐらい）のに…
結構ショックだわ。どうすれば肌がよくなるんだろう。
とりあえず口の周りが痛すぎるし、口内炎もできているので、せっせとビタミンを摂って、一旦治したい。
