職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。
まずはおからサラダと鯖のみりん焼弁当。鯖は安定して美味しい。もっと取り入れたい。
ヤンニョムチキンと舞茸炒め弁当。今週は（先週もだったっけな）キャベツがなくて、おかずの下に敷いてるのがレタスなんだけど、軽くて物足りないかも。
糸こんにゃくツナ炒めとささみサラダ弁当。ダイエッターみたいなお弁当やな。最近こんにゃくがやたら好きなのよね。
鶏団子と舞茸炒めサラダ弁当。そういや、昔はジップロック1個が定番だったのに、いつの間にもりもりと2個持っていくようになったんだろ。まあよく食べる分、間食が前よりは減ったからいいや。
そういえば、先週金曜、4ヶ月に1度の歯科検診＆クリーニングに行ってきた。チビ虫歯はあるけど削るほどではないらしいので、フッ素ケアをがんばる。
間食が減ったことを話したら「前回より歯茎の状態がよくなっている」と言われた。もともと歯茎の状態は悪いと言われたことなかったので、よくなってるのって本当かなぁと半信半疑。でも変わっていようといまいと、状態がよいことはいいことだ。
歯は、1月の虫歯以降、きちんとお手入れしている。はず。
デンタルフロス、毎日使っている（もう慣れた）けども、まだなくならない。1回の使用量ケチりすぎなのかな。
