私としたことが、にんじんが冷蔵庫に９本半もあるやん。なんかぼけてるわ。こんなに買いすぎているとは知らなかった。まあにんじんは長持ちするから余裕で食べ切るだろうけど。しばらく買わなくていいので覚えておくように。 さて、喉の不調は今に始まったわ…

先週木曜は月に1度の消化器科通院。 今回は腸に関してはグーフィスの飲み方について相談してきた。 先月は「朝に飲むと、昼間にお腹を壊してきつい」という相談をして、それならばと、夕食前に飲むことになった。 私は定時が遅いので、定時ぴったりで退勤し…

先週木曜日の帰省の途中、新幹線を京都で降りてどこかに行こうと思ったけど、前日の調子が悪く事前に調べる元気がなかった。ツイッターで伏見稲荷を見かけて、そういやしばらく行ってないわ、行きたいわと思ったので、二年半ぶりに行くことにした。 seri-o.h…

職場のお昼は、曲げわっぱ弁当。たまに違うけど。 まずは、牛肉しぐれ煮弁当。帰省時のいただきものの牛肉しぐれ煮、美味しかった。 豚肉と大根のスパイシーオイスターソース煮弁当。ちょっとぼろぼろのブロッコリーは実家の。育ちすぎだったけども茹でてか…

先週、法事で帰省したときの話。 ＜父の病状メモ＞ 乾癬については1月と同じ。表面的には落ち着いているけども、乾癬性関節炎の薬（父曰く超高級品）を週1でおなかに注射しているらしい。効き目はイマイチらしいけど。 風邪気味（というより花粉症？）なのが…

実家の話も書いておきたいけども忘れないうちに通院記録。 今朝の熱は36度1分で問題なし。先週から左足、左手、左の顔の痺れが酷いので、今日は脳神経外科へ。脳には問題ないと去年9～10月に診断を受けているが、そろそろ半年経つし、ここにきて急に左半分と…

体調だけメモ。帰省前の痺れ問題は、帰省中は大丈夫だった。 初日結構歩いた際に、左足の方がしびれるなぁ…という感覚はあったけども、歩けないほどでもないし、夜になっても大丈夫だった。 疲れやすいのはいつものことで、夜になると本当に疲れきってしゃべ…

職場のお昼は、曲げわっぱ弁当。 まずは大人のチキンライスとおからサラダ弁当。大根の葉は苦味が苦手で活用できず捨てていたのに、刻んで炒めて白だしで味付けてお弁当に入れたらあら美味しい。大人になったわ… 白菜と鶏ももとエリンギのクリーム煮、さつま…

ここのところの土日は、確定申告に病院にと色々続いて、散歩にでかけていない。ちょっとでも歩いた方が気が晴れそうだと思い、箱根に行ってきた。 前に箱根に行ったときには体調が悪くなる前では？と思ったら8月だった。 seri-o.hatenablog.jp このときは、…

水曜くらいから、「なんか鼻周辺痛い？」と感じていたのだけど、木曜から急激に歯茎が痛くなった。疲れで歯が浮いているような感覚かもしれない、気のせい気のせい…と思い込もうとしたけども、昨日の夜にどんどん酷くなり、顔の表面触ると痛くて、鼻をかむの…

職場のお昼は、曲げわっぱ弁当。 まずは、ブロッコリーたまごサラダ、鶏ももと白菜の蒸し物弁当。曲げわっぱであることを気にせずになんでもかんでも入れている。 肉じゃがと鮭缶と春菊の和え物と小松菜おひたし弁当。鯖缶と春菊の和え物、お皿に盛っていた…

今は靴が多い。 seri-o.hatenablog.jp レインブーツは本当に買ってよかった。すでに傷が少々ついてしまったけども、雨の日に歩きやすくて濡れない。 さて、雨ではない通勤日に毎日履いているしまむらパンプスが古くなってきたので新しいのと交換しよう。安い…

今日は午後に年休をとって、耳鼻咽喉科へ。喉が痛くてつっかえた感じがするのと、舌の口内炎を診て貰って来た。 舌は付け根の両サイドが赤くなっているけど、口内炎まではいってないと言われた。舌の付け根の上らへんがぷっくり目視できる気がするのだけど、…

1月22日に、お正月の風邪以降喉が痛いと書いていた。その後、25日に耳鼻咽喉科に行ったけど、このときは舌の口内炎は判明したけども、喉については綺麗って言われたのよね。 seri-o.hatenablog.jp ならばそのうち喉が痛いのは治るだろうと思っていたら、2月3…

泡漂白スプレーは、キッチン泡ハイターもお風呂用カビキラーも中身は一緒。ということで、1本あればよい。 seri-o.hatenablog.jp 安価なトップバリュ製品を使っていたのだけど、どうも泡スプレーの出が悪くなりがち。ということで、キッチン泡ハイターを1回…

職場のお昼は、曲げわっぱ弁当。…と言いつつ、どうしてもレンジで温めたいものや汁物（お鍋等）を持って行きたいときは、これまで通りジップロックも活用すると思う。 まずは、鯖缶ひじき炒めとほうれん草ベーコン炒め弁当。鯖缶とひじきの炒め物が楽で美味…

味ぽんも好きでもちろん常備しているけども、最近ぽん酢にはまっている。 鯖缶にぽん酢とごま油少々とごまをかけて食べたり、納豆にぽん酢とごま油かけたり、サラダにかけたり、すっぱさが心地よい。ぽん酢がなくなったらほかのお酢も試してみようかしら。 …

昔から虫歯が多い。歯周病は全くない。とにかく虫歯。 一応、夜は歯を普通の歯磨き粉（今はGUM）で磨いてから、歯間ブラシを通して、さらにデンタルフロスを使って汚れをとって、仕上げにフッ素ジェル（今はコンクール）でコーティングしているのだけど。 フ…

ジップロック弁当も楽でいいけども、ついに曲げわっぱデビューしてみた。 blancheさんにおすすめしていただいて色々見ているうちに、なんだか食材が美味しそうに見えていいかもと思って、ある日勢いで購入。お弁当にやる気がでそう。 450ccにした。結構深い…

2020年2月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 5日 2万通貨・買 109.085 → 109.216 ¥2,620 ＋¥560 ＝¥3,1805日 1万通貨・買 108.886 → 109.246 ¥3,600 ＋¥149 ＝¥3,7495日 3千通貨・買 108.47…

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 7…