相変わらずおなかの調子は悪いけど、最近は以前よりも便秘ではなくなった。 久々にまとめておこう。 ＜腸のためにやっていること＞ ・酸化マグネシウム（消化器科で処方）を飲む。→少し効果あり。 ・朝、塩白湯（水）2杯飲む。→下痢になる確率高し。いいのか…