2025-03-15から1日間の記事一覧

八百屋散歩と勇気を出してタイヤ屋さんに行った。

食

今日は起きたら10時頃だった。夜中に何度も目が覚めてはいるけど、よく寝たなぁ。夜寝る直前に飲み物を飲むと、逆流性食道炎にはよくないらしい。これまで習慣で（寧ろよく眠れると思って）、寝る直前にまろやか豆乳（成分無調整豆乳に白だしを混ぜたもの…