今日は起きたら10時頃だった。夜中に何度も目が覚めてはいるけど、よく寝たなぁ。
夜寝る直前に飲み物を飲むと、逆流性食道炎にはよくないらしい。
これまで習慣で（寧ろよく眠れると思って）、寝る直前にまろやか豆乳（成分無調整豆乳に白だしを混ぜたもの）を飲んでいたのでやめようと思う。どうりで、横になると吐き気が酷くなるわけだ。液体が逆流するのだろう。
起きていつもの家事を済ませたらもうお昼。
雨が降る前に、八百屋散歩に行くことにした。
今日の八百屋のお買い得品はこちら。
ブロッコリー88円、ミニ大根59円、菜の花100円、ミニトマト190円、小松菜120円。
少し野菜が安くなった？ブロッコリーが100円切るのは珍しいのでテンションが上がった。菜の花はこの季節の大好物。今日はいい買い物をした。
帰り歩いていると雨が降ってきたけども、ひどくならないうちに家についた。約1万歩達成。その後車で灯油等の買い出しへ。
今日は、気が重い、タイヤ屋さんへ行ってきた。
2年前の車検時にタイヤの溝がかなり磨り減っていて、次の車検まではもたないだろうなと思い、タイヤを変えなければ…と思いつつ、早2年。ディーラーで交換したら高くつくので、どうしてもタイヤ屋さんに行きたかった。
でもタイヤ屋さんに行くのに勇気がいってなかなか行けず。「タイヤくださいな」と行けばいいんだろうか。どうしてこんなことに、勇気が必要なんだろう。小心者にも程がある。
4月に次の車検なので、今日行かなければ交換が間に合わないかもしれないと思って、エイヤーと目をつけていたタイヤ屋さんへ行ってきた。
行ってしまえば、なんてことはない。見積もりしてもらったら約3万円でディーラーより激安！（確か前回8万強かかった…）来週の日曜日に交換となった。よかった。
家についたらもう4時で、昼寝はすべきじゃないなと思いつつも、寒くて電気毛布のふとんに入り、やっぱり寝た。ほんとよく寝るわ。
起きたらまた吐き気。夕方からがダメ。日中は、朝飲むタケキャブが効いているんだろうか。
菜の花のおひたしだけ食べた。
