今日は、先週寝っぱなしで何もできなかった反動で、やる気があった。 家事デーといきますか。やることをメモする。終わったらお昼寝しようと思っていた。 まずは、台所の電気のかさ。ちょっとだけペタついていた。洗ってすっきり。 居間の電気のかさ。台所と…

前回の続き。 seri-o.hatenablog.jp 副作用の強いサインバルタをやめて、元のリリカに戻したら、やっぱり関節は痛いのだけど、吐き気が消えた！ そうしたら、生活がめっちゃ楽になって、夜も昨日は久々にぐっすり眠れたし、ごはんはちゃんと美味しいし、仕事…

前回の続き。 seri-o.hatenablog.jp 結局土日は、サインバルタの副作用で気持ちが悪くてほとんど寝ていた。昨日（日曜）の夜も早めにふとんに入り寝始めたものの、気持ちが悪くて夜中に何度も目が覚めた。とにかく我慢しようと目を瞑っているといつの間にか…

そういえば今年はふるさと納税、ほとんどしてないわ。6月頃、茨城県境町に14,000円納税した返礼品が届いて思い出した。 お米5kg×4袋で20kg！わーい。 これで4ヶ月以上もつ。お肉セットもいいけど、お米がやっぱり一番嬉しい。残りは、時期をずらしてお米をい…

前回の続き。 seri-o.hatenablog.jp 火曜日に整形外科でサインバルタを処方されて、翌日から飲んでいるわけだけど、副作用がきつい。飲み始めは仕方がないのだろうけど、とにかく吐き気と眠気がすごい。 吐き気止めも飲んでいるんだけど、夜になるともう効き…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは、焼きそばと鯛の酒蒸し、鶏マヨ弁当。これは組み合わせ失敗。レタスの上におかずをのせているのをレンジでチンしてしまったので、レタスはふにゃふにゃになり、おかずの相性もイマ…

月曜日、扇風機掃除ついでに電気のかさも一部掃除した。 まずは浴室の電気のかさ。取り外して、オレンジXで拭いたのみ。 脱衣所の電気のかさ。外してオレンジXで拭いたのみ。落としそうになって焦る。 トイレの電気のかさ。同じくオレンジXで拭き掃除。いつ…

前回の続き。 seri-o.hatenablog.jp 三連休調子悪かったのだけど、明けて今日は仕事だからか何なのか、調子良かった（普通逆じゃない？）。もともと午後は通院予定にしていたので半休をとって、まずは整形外科へ。リウマチ一式の血液検査の結果を聞きに行っ…

ぼちぼち大掃除をすすめたい。ということで、今日は扇風機を洗った。 うちには2台あって、確か去年両方とも新調したので新しい。 1台はそんなに汚れていなかったので、解体してオレンジXで拭き掃除。オレンジXは2005年から愛用している（途中違うの使ってみ…

ツイッターで見て、そうだよなぁと思った↓ メンタルの強さって、芋づる式な連想をしないこと。現象は現象として捉えて処理して、不要に何かと関連付けて意味を見出そうとしないこと。1でしかないことを20や30にまで膨らませて押し潰されるのがメンタルの弱さ…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは、豚ロースの甘酢焼きと小松菜弁当。豚ロースが美味しかった。 太刀魚のムニエルとにんじん小松菜弁当。太刀魚は前日頂いたもので作った。この日はお刺身も貰った。貰い物で、生魚…

前回の続き。 seri-o.hatenablog.jp 土曜に歩いて、日曜に温泉行ったその後、そう運動したわけでもないのに、足も腕も筋肉痛みたいな状態であまり調子よくない。右手首から手のひらが痛くて、包丁を持っても力が入りにくくて鶏肉が切れず、キッチンばさみで…

ごくごく。 「しっかりお水飲んでえらいのよ」 お水を飲むのはえらいけども、ねここさん、抗生剤を飲み始めてから食欲が落ちてしまって。前からそういう傾向があったので予想はしてたけど、食べずにしょぼんとしている様子をみてると心配になる。 それに加え…

前回の続き。seri-o.hatenablog.jp 脳神経外科で動脈瘤の可能性が低いと言われて以降、頭・顔等の痺れが気にならなくなってきた。リリカを飲み続けてしばらく経つので、血中濃度が安定してきたのか、よく効いているのかもしれない。もしくは、脳が大丈夫だと…

相変わらず足首が痛いのが気になって仕方がない今日この頃だけども、あまりにも天気がよいので、散歩に出かけることにした。スニーカー、前に履いた後にくるぶしが痛くなりすぎて、それ以降避けていたんだけども、今日は試しに履いてみた。今日履いてダメな…

2019年9月の取引履歴は以下の通り。通貨について何も書いていないのはドル円。＋○と記載してあるのがスワップ。 25日 1万通貨・買 107.183 → 107.294 ¥1,110 1,110円、以上！ //

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 まずは鶏もも肉のネギソースとさつまいも弁当。最近食欲落ち気味なのでジップロックも1個にしてみた。さつまいも美味しいわ。 しょうがまみれ太刀魚と、にんじんサラダ弁当。焼いたらぐず…

月々の大まかな支出を把握したいので、税金等は月の支出に合計せず、別途貯蓄から出している。収入は書いていないが、「支出」と「貯金」の合計がほぼ収入。職場が社会保険未加入のため健康保険・年金は天引きでない。 ＜支出＞ 家賃 57,000保険 2,000電気 1…

前回の続き。通院記録が続くけど、完全に自分のために残している。seri-o.hatenablog.jp 先日、総合病院で脳の精密検査として、CTを撮った。今日はその結果を聞きに行く日。随分前に感じるけどたった20日ほど前なのか。受けたときの様子↓ seri-o.hatenablog.…

前回の続き。 seri-o.hatenablog.jp その後、薬の効きが悪すぎるってこともなく、まあまあ平穏に過ごしている。 改めて考えると、この前の、薬が効かず痺れが酷かった日は、 ・仕事に集中して座りっぱなしだった。 ・台風の後で気圧の関係？ ・ウエストを締…

最近、ねここさんに久々に猫じゃらしのおもちゃをあげた。昔同じのを持っていたけども、随分前に折れて処分したので、また買ってきた。 「猫じゃらしなんて、子どもだまし…」 「でもちょっと、遊んでみようかしら。」 遊びだしたら熱くなる。 転がしておいた…

去年の今頃、富士の雁堤に彼岸花を見に行ったら見事に枯れていた。 seri-o.hatenablog.jp そのときから、来年こそは見に行こうと思っていて、開花状況を気にしていた。 先週は台風きてたし、まだそんなに咲いていない様子だったので今週に賭ける…と思ってい…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 ヤンニョムチキン弁当。この日も上司に、薬味たっぷりお刺身のパイナップル添えを貰ったと思う。ちょっと多かった。 ジャーマンポテトサラダと野菜炒め弁当。この日もお刺身（ついにパイ…

去年は、虫歯治療の麻酔の影響が長引いたりして、歯が痛い痛いとよく騒いでいた。その後はきちんとお手入れしている。フロスも慣れた。 seri-o.hatenablog.jp さて今日は、4ヶ月前に予約した歯医者の検診とクリーニング（歯石取り）の日。仕事の途中で抜けて…

この前の続き。 seri-o.hatenablog.jp このときは、「リリカは効くけど副作用がひどい」ってことを書いていたのだけど、そこから3日しか経っていない本日。お昼に眠くもなく（昨日22時に寝たから？）いい感じじゃない？？と思ったのも束の間、夕方から頭と顔…

ワンピースが大好き。 ・楽なのにきちんとして見える。・ワンピースだとおなかがいっぱいになって膨れても苦しくない。・上下組み合わせを考えなくてよい。 ということで、服はワンピース＋カーディガンが定番。ただし、山方面を歩き回る時等にワンピースを…

随分前から手帳はダイソー。 seri-o.hatenablog.jp 9月になったら出始める。2020年もいつもと同じシリーズ。2019年よりひとまわり大きい。2018年に使っていたのとサイズは同じっぽい。 2020年はネイビーにした。シンプルな黒がなかった。グレーのが今使って…

この前の続き。 seri-o.hatenablog.jp とりあえず、リリカをきちんと飲もう。ということできちんと決められたとおり飲んでいる。 飲むと痺れや関節や皮膚表面の痛みが気にならない。すごい。夕方になり効果が切れてくると、ピリピリしだす。あと舌はずっと痺…

職場のお昼はジップロックスクリューに詰め込んだジップロック弁当。 鶏もものしょうが焼きと茄子のめんつゆ生姜お浸し。前日に上司に茄子を貰った（人からの貰い物だけど料理しないからくれた）ので、お浸し少々返したら、とろーりクリームonプリンを貰った…

新幹線での帰省時は、行き帰りに観光を絡めることが多い。でも先週末の帰省時は、体調がイマイチだし、あまりうろうろして疲れるのもよくないなぁと最低限に留めた。 実家へ帰る途中に、「病気（何なのかはっきりしないけども）との縁を切る！」ということで…