蒸し暑い。湿気に弱いのかもしれない。ここ数日本当に調子悪い。
でも思い出してみれば、毎年夏になると調子が悪い。まだ6月だけど急に暑くなったので、不調が早く来たのかもしれない。
そうすると、これが夏の通常運転だから、なんとか慣れて乗り切るしかない。
今日のお昼は久々に厚切りトースト。
パンが焦げ気味で美味しかった。バターが染みている部分がしょっぱくてよい。サラダも美味しい。コーヒーがイマイチなので、アイス（氷抜き）にしてみたけど、やっぱりイマイチかな。メープルシロップ（偽物？）もイマイチなので少ししか使わない。
今日は消化器科通院だった。漢方を飲んでも、吐き気があまり変わっていないことを伝えたけども、打つ手が他にない。タケキャブを10から20に増量するかと言われたけども、1日飛ばしで飲んでも毎日飲んでも何も変わらないのでボツ。
先生は、ドグマチールは減らす方向に持っていきたいらしいけど、私は1日1錠に減らしたらめちゃくちゃ気持ち悪くなったので、今は減らせない。
そうすると、精神科や心療内科でドグマチールに変わる薬を処方して貰うのもいいかもね…といったところらしい。
心療内科は、不眠対策のためにも行きたい気もするけど、通い始めたが最後、今の消化器科と共にかかりつけになって、やめられないと思う。
吐き気が治まるなら、行った方がいいんだろうか。吐き気は我慢できる程度なので、我慢した方がいいんだろうか。私が大袈裟なだけで、このぐらいの気持ち悪さ、どうということはないんだろうか。
とりあえず、7月は胃カメラなので、それで異常がないことが分かれば、少し気分的に落ち着くかもしれないので様子見となった。
漢方は継続だけど、効果がないなら、次回やめて貰おうかな。味は好きだけど、1日3回飲むのは結構負担。
今日も早く寝るか。夜中に目が覚めるけど、本当にだるくて、起きてるのがしんどい。
