オートミール、始めました。

今日食べたもの

朝：はちみつひとさじ、オートミールおにぎり2個、コーヒー

間食：飴2個

昼：サラダ、酢納豆、バナナ

間食：いちごのブリュレパフェ、チロルチョコ1個

夜：鯖の竜田揚げ、カニカマ玉、たまごスープ、ミルクティー

間食：飴2個

お腹の調子をよくするために、オートミールを食べてみようと思って買ってきた。早速、レンジでふやかして米化。鶏がらスープの素、ごま油、ごま、塩で味付けしておにぎりにしてみた。

美味しい！オートミールいけるやん。これならあっさり塩で味つけしただけでもいけるかも。お弁当のごはんの代わりにしようかね。オートミール粥も食べてみたい。

何だか気分がささくれ立っていたので、午後はしばらく歩き、ロイヤルホストのブリュレパフェで心をまろやかにしてきた。ブリュレパフェ好きだわ。いちごは1年ぶり。

このパリパリ部分がたまらん。ごろっと入っているナッツも美味しい。

下の方もいちごたくさんでもちろん美味しい。私はパフェに入っているゼリーがあまり好きではないのだけど、このパフェには入っていなかった。そこもお気に入り。

通りすがりに、椿か山茶花の木だと思うんだけど、花がカーネーションのようなのが咲いていた。綺麗だった。

昨日、竜田揚げ用の鯖の切り身が安くなっていたので買ってきた。竜田揚げ（揚げ焼き）にした。骨が取ってあるので食べやすかった。

魚はどんどん食べたいけども、高いと買うのを躊躇してしまう。安くなっているのを発見したら買うようにしている。切り身は楽だ、大歓迎。