今日食べたもの
朝：はちみつひとさじ、一口おにぎり、酢納豆、コーヒー
昼：スターバックスラテ、キャラメルバー、オートミール卵かけごはん
間食：チロルチョコ2個
夜：味噌マヨ大葉つくね、ニラ玉、ピーマンの炒め煮、鯖の味噌煮缶半分、ミルクティー
間食：飴1個
今日は休みだったけども病院巡りと粗大ゴミ捨て（予約制）でそこそこ忙しかった。脳神経外科で薬を減らせないか相談してみたけど、前回と同じく、「今は寒くて痺れが出やすい季節なので次回以降考えましょう」とのことだった。
風が強かったけども、運動がてら歩いてみた。普段は行きづらい場所にある八百屋さんに寄った。お買い得な野菜を買った。にら90円、ブロッコリー90円、ほうれん草50円、大葉60円。もっと買いたかったけど徒歩なのでこれぐらい。
近くにあればいいのにな。
休憩でスタバでチョコケーキを食べようと思ったのに、お店に入ると気が変わって、キャラメルバーにした。美味しかったけどもサイズ的に物足りなかったかな。それにしてもスターバックスラテが美味しい。今度からもブラックじゃなしに、ラテにしよう。
これは近所のスーパーでピーマン見切り品50円。
味噌マヨ大葉つくねとニラ玉とピーマンの炒め煮になりました。
今日はオートミールを米化したものを卵かけごはんにしてみたら、美味しかった。お弁当に持っていく際、水を加えすぎるともっちゃもちゃになるけども、いい具合にするともっちり美味しい。塩のみでいけるわ。大抵おかずと一緒に食べるし。うちに常備してある混ぜ込みわかめのふりかけも合うだろうな。
