ああ、11月が始まった。早速職場でひと波瀾だよ。血圧が上がってしまう。
何からやればよいのやらという感じで気だけ焦る。
落ち着けー 謎の自信を持ちたいな。
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ニキビ対策、食事の記録。
朝：さつまいも、バナナ、ダブルシュー。
昼：お弁当、ヨーグルト、焼き芋。
間食：レーズン。
夜：砂肝のコンソメバター炒め、味付鶏肉、甘辛えのき。
半月ぶりにダブルシューを食べた！前回食べたのが10月16日だった。このぐらいの頻度なら大丈夫だろう。
大好きなたまごパンもマヨたっぷりなので、肌にはよくない気がするけど、今のところまだ大丈夫。ニキビが発生し始めませんように。
