職場のお昼は曲げわっぱ弁当。
…なんだけど、今週は出勤したら、珍しく出張指示が出ていた。お昼に、「好きなお弁当買っていい」「パンも買ってきて」とのことだったので遠慮なく。
おかずセットとクリームチーズとクランベリーの全粒粉パンだったかな、大好きなハード系のパン。あとでちゃっかりお土産用に自分にも買ったクリームパンも食べた。ごちそうさまでした。
焼き鯖、ほうれん草の胡麻和え、大根の葉炒め、ゆでささみ、オートミール、サラダ。鯖はいつでも最高だと思っていたのに、この鯖は少し生臭みがあった。見切り品を買って、さらに焼くまでに時間をおいてしまったからだな。今度は見切り品はすぐに調理しよう。
ムネ肉のスイートチリソース焼き、かぼちゃの煮物、もやしナムル、ねぎ味噌塩きのこ、ツナペペ大根、オートミール、サラダ。最近は、お弁当のお肉・魚をお皿にとってレンジでチンしてから食べることにした（曲げわっぱはレンジNGなので）。寒すぎるのでね。温めるとやはり美味しさ増すわ。
体調に関して、今週のよかったこと。
・甲状腺の数値がよくなり内分泌内科通院が終了した。
・気がついたら右手の違和感（腱鞘炎みたいな？痛み）が消えていた。
・仕事中、左側の顔の痺れが気にならなかった。
悪かったこと。
・複雑な便秘でおなかが痛くその他にも色々悪影響がある。
・鼻横ニキビが膿んで酷いことになってる。
・ついさっきまで左顔に痺れが気にならなかったのに、休み前でPC前に座るとまた変に痺れてきた。一体何がスイッチなんだか。
腰は相変わらず痛い。首は落ち着いたな。気がついたら整形外科の薬（リリカ）があと5日分しかなかった！１回これを飲み忘れて以降、たまたまかもしれないけど、痺れが気になり始めたので、欠かしたくない。
来週は月曜朝に婦人科、火曜昼休みに歯科、火曜か水曜朝に整形外科というふざけたスケジュールになりそうだ。
仕事はなんとか目処がたちそう。来週中に一区切りできるよう、通院こなしつつ、仕事もさっさか、こなしたい。
