職場のお昼は曲げわっぱ弁当。
まずは、鶏レバー炒め、茄子のめんつゆ生姜炒め、もやしナムル、オートミール、サラダ。砂肝が売っていなかったので、最近レバー続き。
この日はパンを貰えることを予感して、ジップロック弁当。ちくわと小松菜のナムル、もやしナムル、茄子のめんつゆ生姜炒め、サラダ。予感どおり、パン2つ貰った！ヨーグルトも食べたし、おなかパンパン。
焼き鯖糀、かぼちゃの煮物、にんじんとごぼうのサラダ、オートミール、サラダ。この日は久々にヨーグルト、焼き芋なし。食べ終わったときは物足りない気がしたけども、時間が経つと腹八分でちょうどよかった。本来この量であるべし。
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ニキビ対策、食事の記録。
朝：とろ生カスタードシュー、米1口。
昼：お弁当
夜：おつかれかじるバターアイス、えのき炒め1口、豚肉と玉ねぎ炒め。
先程書いたとおり、ヨーグルトと焼き芋なしが私の適量だった… でも貰えると食べちゃうのよね。特に焼き芋、大好きだし。
かじるバターアイス、初めて食べたけど、めっちゃ美味しい！種類も「アイスクリーム」で植物油脂が入っていない。小さめなのもよい。よく行くスーパーでは稀にしか売っていないから、貴重だな。なくなったらもう入荷されなさそうな気がする。
