甘いもの断ちは今のところ続いている。明日は本来なら朝シュークリームの日だけども、たまごパンかサラダっぽいものを買おうと思う（コンビニは週１のお楽しみなので行く。）
それにしても数日前から頭が痛くて、吐き気がする。先日書いたとおり、逆流性食道炎がひどいのと、風邪っぽい感じでヒヤヒヤする。熱がないので、コロナやインフルではないだろうけども。
とにかく少食と寝ることを意識しようと思うのだけど、なかなか、満腹になってしまって、胃もたれ、戻り感が治らない。
でも、今日は半日あがりで消化器科通院で、便秘の方を相談してきた（胃よりも深刻。常時トイレに行きたく、行くのに、すっきり出ない。おならが臭過ぎる… 常におなかのことで悩んでいる）。
私的にはグーフィスが全く効いていないと思うのでそう訴えているけど、効くはずの薬ということで、「やめましょう」とはならない。とりあえず、酸化マグネシウムを倍量にすることとなった。酸化マグネシウムは薬価も安いので、物は試しに飲んでみる。少しでも楽になればいいのにな。
明日はよほど体調悪かったら休めるように段取りしてきた。起きてそれなりに平気ならば出勤する。
土日は定期を買いに行ったりしなければならない。本当は梅を観に行きたいところだったけど、今のままだったら胃を休めて寝て過ごしたい。
薬の副作用や、夜中に目が覚めてしまう影響か、昼間眠すぎてしょうがない。
