職場のお昼は曲げわっぱ弁当。
やっと胃が落ち着いてきて、普通にお弁当を食べられるようになった。でもまだ本調子とは言えないので、お料理意欲が湧かず、お弁当も適当になりがち。あまりぎゅうぎゅうに詰めないようにしている。
まずは、焼き鯖こうじ弁当。
鶏むね肉のスイートチリソース炒めと鯖缶にんじん炒め弁当。
鶏ももの甘辛煮と鯖缶にんじん炒め弁当。なかなかお料理意欲が湧かず、おかずもあまりなかったので、玉子でごまかした。
やりいかのバター醤油焼き弁当。この日もお料理意欲湧かず、にんじんを詰めてのりきった。
今日は朝のうちに買い物を済ませて、品薄だったバターも買えて、お昼は鶏ももの白焼きそばを食べて、美味しくてごきげんだった。
なのに、やっぱり胃もたれ。夕飯はアイスだけ食べたい気分だったけど、アイスはないし（買ったらすぐに食べなきゃ気がすまないので買い置きはできない）、とりあえず栄養と思って少なめに食べた。それでもやっぱり食べすぎ感がある。苦しい。
加減が難しいな。
