お鍋がまだある。
昨日。先にお鍋を食べてしまえばよいんだろうけど、残り物だけも何だし、サブおかずを作るか…と作る。
腹八分にしたいので、上のうち、これまた残っていたさつまいものお味噌汁だけ食べた。小松菜トマトは翌朝納豆と一緒に。
今日も残り物のお鍋があるから、とサブおかずを作る。（サブおかずじゃなくて「副菜」って言ったほうが恰好いいな）
腹八分目指してこちらを食べた。
少ないと思うんだけど、胃もたれする。お昼食べすぎなのか… 胃はなんともない（いや、逆流性食道炎はあるけど）から自信もってよいはずなのに、この苦しさ。何にせよ、最近食べることばかり考えているわ。
口角が切れてきた。栄養不足なのか。胃もたれはするけど、肝心な栄養は不足してるみたい。難しいな。
