2023-11-06 お仕事テキパキやらないと 肌トラブル対策 食 うわーん。仕事に追われている。色々焦るわ。終わるんか。 ------------- ニキビ対策、食事の記録。 朝:米、くるみパン。 昼:お弁当、ヨーグルト、焼き芋。 間食:小麦まんじゅうのあんこ。(期限過ぎて皮はカチコチ) 夜:鶏ももと青梗菜の中華風炒めの味見。 顎のニキビが治まってきた? たまごパンが売りきれか、なかった… 毎日、夜は味見しかしてないのに、それでやっと体重キープ。普通にもりもり食べたらどうなるんだろう。よほどお昼食べ過ぎなのか。