今年の健康診断メモ。
身長： 165.6cm 去年より1ミリ減。まあ誤差。
体重： 52.4㎏ 去年より1.8kg減。減りましたねって言われた（今すでに増えてる！）
肥満度： -13.1％
BMI： 19.1
血圧： 120/82mmHg ぎりぎり正常値。高血圧に気をつけよう…
矯正視力： 右0.9 左1.0 乱視具合が日によって違う。今年はイマイチ。
聴力： 異常なし
尿検査 糖・蛋白： 異常なし
胸部Ｘ線： 胸椎側湾症 経過観察 これは小学生のときから。
甲状腺： 異常なし
診察： 異常なし
心電図： 異常なし
血液検査： 肝機能判定 異常なし
ＡＳＴ 23U/L
ＡＬＴ 21Ｕ/L
γ-ＧＴＰ 51U/L 基準値内だけどいつも高めなのよね（お酒は一切飲まない）
脂質代謝判定 異常なし
空腹時中性脂肪 52mg/dL
ＨＤＬ－Ｃ 80mg/dL
ＬＤＬ－Ｃ 122mg/dL 基準値内だけど高くなった。
糖代謝判定 異常なし
空腹時血糖 80mg/dL
貧血判定 異常なし 最近の血液検査で貧血指摘されていたが大丈夫だった。
赤血球 392万μL
血色素 12.0g/dL
結論：めっちゃ健康。
いや、私8月から10月すぎまでめちゃめちゃ調子悪かったんやけどな。誰にも何も責められていないのに、なんだか体調不良で通院しているのが、実は詐病なのでは？と自分で自分が疑わしくなるくらい健康な結果だったわ。まあ今は服薬で落ち着いてるってことで。
しかし母は、2007年7月にあった職場の検診で何も問題なしとの結果だったのに、同年9月にはガンでもう手遅れ余命半年宣言受けているので、職場の検診はあてにならない。まあ私の場合、今年、肝臓を中心に内臓エコー検査、胃カメラ2回、大腸カメラ1回、子宮がん・乳がん検診、脳MRI、脳CT受けているので、何も問題ないんだろうけど。
手足や関節の謎の痛みも続いているけども、ここのところ、おなかの調子悪すぎ。思い当たる節はある。
１ 朝、トースト食が多かった。お昼にごはんを食べるようになった。炭水化物摂りすぎ。
２ お昼に焼き芋等貰うことが増えた。食べ過ぎる。
３ おなかの薬を、セレキノンSから桂枝加芍薬湯に変えたが、漢方は効きが遅いのでタイムラグ中？
とりあえず、トーストは泣く泣くやめた。お弁当にごはんを詰めるのもやめた。焼き芋を貰えそうな予感のする日はお弁当を少なくしている。仕事中、お湯（格好良く言えば白湯）を飲んでいる。早寝意識。
このあたりで改善していかないものか。それにしても、なんだか昔に比べて量が食べられなくなった。省エネ（ちょっとのエネルギーで足りる）を意識しないと、つい昔の感覚で食べ過ぎておなかがはち切れそうになる。本当に私のお腹って、伸びがいいというか、言葉通り、はち切れそうになる。
