腰は2日前より少し落ち着いた。何なんだろう。寝違え的なもの？来週は久々の整形外科通院。といっても痛み止めの薬を貰うだけだけど。
通院と言えば、今週は金曜日に脳神経外科、土曜日に夫歯科、来週は整形外科、再来週は婦人科と消化器科…と続く。通院続きは全く嬉しくないけども、シュークリームや外食を餌にのりきろう。
というか、少食目指すはずが、最近、起きた瞬間からおなかが減って、食べ過ぎがやめられない。食べ過ぎといっても無尽蔵に体重が増加するほどではないけども、減りはしない。
家でちょこちょこと食べ続けてしまうのと、昼ごはんが多すぎる。お昼の食べ過ぎはどうにかしたいのに、仕事に行けば、食べることばかり考えてしまう。
もっと仕事に集中できればいいんだけど、やる気が出ず、のらりくらりとやっている。こんなのでいいのか。仕事、がんばりたいのにがんばれないわ。
お正月に帰省した後、しばらくは腰痛が酷かった。実家にて、中腰で枯れ木をまとめたのが響いたのだと思われる。2月に入った頃から落ち着いて、最近は薬は飲んでいるものの、だいぶいい感じでは？と思ったら、ところがどっこい。
今日の朝一番は平気だったのに、仕事をしていたら、特に重いものをもったり何かをしたわけでもないのに、腰痛が酷くなってきた。午後はもう、座っているのが大変で、早く帰りたかった。仕事どころではない。
腰が痛すぎて気持ち悪いし、なんとか家にたどり着いて、あずきのチカラの腰ベルトで温めたら少しほっとして、料理ができた。
全く何なんだろう。土日も腰痛の原因に特に心当たりがない。例えば、先週のように、長時間運転したりだとか、思い当たることがあれば気のつけようもあるけども、この土日は休養日といった感じで、何もしていないのに。
こういうことがあると、すぐに「これは何かの罰だろうか」と考えてしまう。食べ過ぎの罰？いや、腰痛と食べ過ぎは関係ないやろ。変な寝方もしていないのに、寝すぎの罰？
痛み止めを飲むぐらしか対処方法がない。
波があるから、また波が落ち着くこともあると信じて、日が経つのを待つしかない。
前回9月頃におろした靴が、擦り切れてきたので新しく買い替え。
といっても、また同じ靴。
半年程もったことになるか。本当に履き心地がよい。合皮だから劣化は早いけども、今のところ定番商品っぽいので、半年ごとに買い換えればよい。どうかなくなりませんように。
今ある靴は結局このときから変わっていない。
ニットスニーカーを買い替えようと、厚底スニーカーを買って失敗した。
このときの足へのダメージが結構酷くて、右足の親指の爪が半分茶色くなってしまった（内出血したまま治らない）。合わない靴はダメだな。
結局、まだ買い替えずに休日に歩くときにはニットスニーカーを履いている。これだけ愛用していたら、次のスニーカーも同じでいい気もしてきた。とかいいつつ、落ち葉や砂に弱いからなぁ。またニットスニーカーを捨てずにキープしつつ、次のにチャレンジしてみるかな。
スニーカー2足は持ちたくないので、厳選したい。
