ぽろっと取れた!

昨日書いた、首の後ろの老人性血管腫の立体バージョン。

昨日の夜シャワーで洗うときにも潰さないように気をつけつつ、嫌だわぁと思いつつ、お風呂上がったら、ぽろっと丸い粒が取れた!

出血しなかったわ。毛細血管の固まりじゃなかったんかい。何はともあれ、痛いのもなくなった。微妙に跡は残っているし、ほかにもルビースポットはたくさんあるけど。

とりあえず、めでたしめでたし。

 

今日はユリを観に行こうかと思っていたのだけど、腰痛が酷くて出かける気が起きなかった。温泉に行くとするか。

温泉に行っても、正直その後、腰が楽になったと思えたことがない。だけども浸かっている間は気持ちがいい気がするので、血行よく温めることにした。

しかし、温泉に行っても相変わらず長湯はできない。ほどほどに休憩しながら、入浴すればいいんだろうけど、今日は暑すぎたので露天風呂の周りがギラギラに照らされて、外にもいられなかった。

なんだかあっという間に出てきちゃったわ。

温泉に入っていると、マイカゴに温泉セットを持っている人がいるけども、あのカゴには何が入ってるんだろう。シャンプー、リンス、洗顔料等…いや、もっとぎっしり詰まっているように見える。

そういえばこの前外出したとき、日よけに帽子を出したら、友人に「サウナ帽?」(サウナハットだったかも)って聞かれて「なんじゃそりゃ」と思ったのだけど、サウナ帽、かぶってる人いたわ。これか。普段サウナに入らないので、注目したことがなかった。

サウナの楽しみが分かれば、お風呂の楽しみが増えるだろうに。暑くて苦しくて無理だわ。50歳ぐらいになったら入れるようになるんかしら。

ビールも大人になったら美味しくなるんだろうと思っていたのに、未だに美味しくならない。というか、私の場合、多分これは一生ならない。

温泉から出て、アイスを食べようと思ったけど、館内で売っているのは好みでなく、休憩場所もなかったので、スーパーで買って暑い車の中で食べた。本気で暑かった。

お風呂上がってゆっくりできる場所がないのは残念だな。

もっと温泉を楽しめるようになりますように。

 

 

首の後ろに老人性血管腫ができた。

首の後ろに何かできて痛いな、ニキビかな…と思っていたのだけど、なんだか真っ赤で様子が違う。赤いほくろが結構たくさんあるのだけど、それの立体バージョン。

何だろうと思って調べてみると「老人性血管腫」というものらしい。

老人性…嫌な名前だわ。別名「ルビースポット」ともいうらしい。こっちの方がお洒落感ある。

でも何と呼んでも、加齢によるものだ。いやぁ、そういうお年頃。

痛くなければ、見た目だけの問題なので、まあいいんだけど、首を洗うときに触るので痛くて、油断するとプチっと取れそうというか潰れそうというか危険な感じ。

自然に治るものではなく、皮膚科でレーザー等で処置しないと消えないようだ。毛細血管の固まりなので、潰れると血が止まらないとか… それは困る。

うーん。どうしようかな。こういうのは、最近ニキビで通っている真面目な(?)皮膚科ではなくて、以前ほくろもどきを取った皮膚科が強そう。

とりあえず、もう少し様子見して痛みがひくかどうかみながら考えよう。

顔のはしっこにも、立体的ではないルビースポット(こちらの呼び名が恰好いい)があるので、取るならこれも取りたいな。

 

 

今週の曲げわっぱ弁当と、帰省前の誓いの結果。

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。詰め方が定まってきたので、見た目ワンパターンな感じになっていくと思う。

 

まずは、鶏レバー炒め、茄子のめんつゆ炒め、もやしナムル、オートミール、温野菜サラダ。実家から貰ってきた傷みかけの茄子を炒めたら美味しいのなんの。

 

麻婆豆腐、茄子のめんつゆ炒め、鶏レバー炒め、もやしナムル、オートミール、温野菜サラダ。麻婆豆腐の素を上司に貰った(景品でもらったらしい)ので使ってみたら、予想以上に美味しかった。最近は手作り麻婆豆腐ばかりだったけども、たまには素もいいな。

 

鶏肉と青梗菜の中華風炒め、茄子のめんつゆ炒め、舞茸炒め、もやしナムル、オートミール、温野菜サラダ。毎日、炒め料理が多い。サラダ油の使いすぎが気になる。

 

焼き鮭、甘辛えのき、紫玉ねぎ炒め、オートミール、温野菜サラダ。鮭がちょっとしょっぱかった。紫玉ねぎはあまりもの。甘辛えのきが美味しい。

 

さて、帰省前に誓いましたね。

・父の芋けんぴ、豆類、ポテチ、チョコは食べない!(茎わかめはOKとする)

 →これらは食べなかった!えらーい。茎わかめはなかった。

・外食は楽しむ。それ以外で食べ続けない。

 →こちらは失敗。なんかお腹が減っていなくても食べ続けてしまうのよね… タバコで気持ちが悪くてそれを紛らわすためってのがひとつ。特に食べ過ぎたのが、イオンのシューアイス。食べ過ぎてお腹が壊れて大変だった… 自業自得。

 

今回、植物油脂をあまりとらなかったので、今のところ、ひどい肌荒れには陥っていない。顎があやしいけど、いつもこんな感じ。大きなニキビができないよう気をつけよう。

体重は少々増えたので、来週減らしていこう。腰が痛くて吐き気がするので、無理に食べないようにすればいいと思う。

吐き気をおさえるために何か(特に飴!)食べがちだから控えなきゃ…