梅散歩とチョコレートケーキ

今日は朝起きたとき、調子悪かった。肩から頭にかけて痛くて、胃が気持ち悪い。天気がよさそうなのででかけたいと思っていたのに、このままでは外出は無理かと思うほどだった。

でも、頭痛薬を飲んで、ツナ缶を食べたら何故か復活。特にツナ缶効果にびっくり。胃が平気になった。よく分からんな。

元気になったので、岩本山公園へ梅を観に行ってきた。

梅と富士山!

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梅の花は可愛い。

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今日は暖かく、春のようだった。

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そして、富士山日和。雪をかぶった富士山は一段と美しい。

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公園は結構人出が多かった。といっても広いので、密な感じではない。

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枝の感じもいいな。

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濃い色合いが綺麗。

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富士山スポット。

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階段を上る。

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蝋梅も咲いていた。本当に花びらが蝋みたい。

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香りがいいのよね。

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コロナ禍でも花は変わりなく咲く。

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椿も綺麗。

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いつものミルクティ猫を探してみたら、木陰にいた!

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すやすやおやすみ中でした。

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今日みたいに暖かいとお昼寝も気持ちよさそう。

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河津桜が咲いていた。春気分。

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今年も河津町まで観に行きたいわ。そろそろかしら。

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梅散歩に満足した後は、ケーキを食べに行く。色々あって迷ったけどもバレンタイン限定のチョコレートケーキにした。

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チョコは濃厚、土台のタルト生地の塩気やフランボワーズの酸味がアクセントになって美味しかった。

いつもこういう季節限定ものに惹かれてしまうのだけど、定番の苺ショートやチーズケーキも食べてみたい。近くの席の女の子2人組が一人3種類ずつ食べていて羨ましかった。私も20代前半なら食べていたかも。若さが眩しいわ。

今はちょっと物足りないぐらいで終えるのが、その後のことを考えるといいのかもしれない。(今朝の胃の気持ち悪さは前日のラーメンをひきずっているとみた…)

買い物をして帰宅。

夕飯はホットクックで鶏肉と白菜の煮物等。

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今日食べたもの

朝:はちみつひとさじ、一口おにぎり、酢納豆、鶏団子1個、ツナ缶

昼:パン(くるみ&チーズ)

間食:チョコレートケーキ、コーヒー、チロルチョコ2個

夜:鶏肉と白菜の煮物、ブロッコリーと卵のサラダ、小松菜のおひたし、あおさのお味噌汁、大根の葉炒め

間食:飴2個

 菓子パンは甘いのよりも何よりも、神戸屋のくるみ&チーズが一番好き。

 

食生活の乱れた一日

今日食べたもの

朝:はちみつひとさじ、一口おにぎり、酢納豆、お味噌汁

間食:アルフォートミニ

昼:つけ麺(魚介系)

間食:塩キャラメル、しみチョコ少々、野菜一日これ一本

夜:もやしナムル、麦茶

今日は病院デーでついでの外食。久々につけ麺を食べておなかいっぱい。ラーメン以外に、お菓子を結構食べてしまい、夕飯は食べられず。もやしナムルは作ったついでに食べたけど。

お昼のつけ麺の塩分で喉が渇いて渇いて仕方がない。野菜ジュースで一番すきなのがカゴメの「野菜一日これ一本」。本当に美味しい。今日は小さいパックのを飲んだけども、1000mlのを好きなだけ飲みたいな。今度実家帰った時に買おう。(実家では野菜不足になりがちなので)

喉の渇きは夜まで癒えず、ホットの麦茶をごくごく飲んだ。美味しい。なんだか最近インスタントコーヒーに牛乳を入れたカフェオレやミルクティーを飲みすぎかもしれない。昨年末頃、しばらく牛乳を控えていた期間と、肌荒れが治まっていた期間がかぶるので、もしかしたら牛乳も肌荒れに関係ある?またしばらく控えてみようかね。

作ったもの。適当(毎日適当だな)。

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今週の曲げわっぱ弁当と今日食べたもの

職場のお昼は曲げわっぱ弁当。

まずは鯖の竜田揚げとお鍋の具弁当。ゆでたまごもりもり。ゆでたまご好きだわ。お鍋の具もお弁当のおかずとして成立している。

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鶏むね肉のチリソース炒め弁当。ブロッコリーたまごサラダも好きなのよね。というか、結局ゆでたまごが好きなのか。

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ビビンバ風弁当。今週からごはんではなくオートミール持参中。もっちりして冷やごはんより好きかも。

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味噌マヨ大葉つくね弁当。オートミールの食感がつくねに似ている。つくねは見た目イマイチだったけど、味は大変美味しかった。

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今日食べたもの

朝:はちみつひとさじ、一口おにぎり、チーズ蒸しケーキサンド、コーヒー

昼:お弁当(オートミール、サラダ、味噌マヨ大葉つくね、ピーマンの炒め煮、ニラ玉)、お味噌汁、ホットゆず

間食:飴1個、クッキー2枚、お茶

夜:豚肉とにんにくの芽炒め、ほうれん草ソテー、アイス、ミルクティ

金曜朝のお楽しみ、カスタード&ホイップシューがなかった。前日の夜から楽しみにしてたのでショックが大きいわ。ない場合に、代わりに買いたいものが見つからない。できれば100円台で買いたいところなのだけど200円オーバーのものが多く、思い切って買っても「高い割には…」という結果になりがち。

今日はチーズ蒸しケーキサンド(確か138円)にした。チーズ蒸しパンにチーズクリームが挟んであるようなの。美味しいんだけど、大好きなシューに比べると満足度が物足りなかった。

仕事終わりにどうしてもキャラメル味のアイスが食べたくなって、久々にアイス(MOWのソルティーキャラメル)を購入。1ヵ月ぶりだわ。美味しかった!

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夕飯は簡単に炒めただけメニュー。

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