職場のお昼は曲げわっぱ弁当。
まずは鶏レバー炒め、クレアおばさんのクラムチャウダー、ゆでささみ、ほうれん草の胡麻和え、オートミール、温野菜サラダ。市販のルーを使う料理はできるだけ避けているのだけど、たまにはということでクレアおばさん。美味しかった。レバーも相変わらず美味しい。
焼き鯖糀、大根のスパイシーオイスター煮、にんじんナムル、ほうれん草の胡麻和え、オートミール、温野菜サラダ。珍しく鯖糀に胃もたれして、夜まで味が残っていた。体によさそうなメニューだと思ったのにな。最近胃もたれ、ゲップが酷い。
焼き鯖糀、にんじんナムル、大根のスパイシーオイスター煮、ゆでさつまいも、小松菜のおひたし、ツナペペ大根オートミール、温野菜サラダ。おかずが多くて少しずつしか入らない。
最近焼き芋復活で嬉しいのだけど、胃もたれが酷い。夜まで全くおなかがすかない。でも夕飯作るついでに、ついつい味見してしまう。おなかがぱんぱん。さつまいもはよくないかな。とにかくおなかが張って、便秘が加速する。好きなのに、食物繊維なのに困ったもんだ。
パスタや焼きそばやラーメン等、麺の単品料理が好きだけど、結構重くて胃がもたれたり体重が増えたりするので、週1のお昼に留めている。
週1だったはずが、去年の冬に焼き芋にはまって、お昼に焼き芋率が高くなった分、麺率が減った。さらに八百屋に散歩に行くようになり、ついでの外食も増えた。
やっと麺が10以上たまったので、自分用に記録。
ナポリタン。
鮭とぶなしめじと舞茸の柚子胡椒クリーム。
鮭とぶなしめじの和風バター醤油。
素麺ジェノベーゼ。
素麺チャンプルー。
冷やし中華。
台湾風混ぜそば。
月見わかめきしめん。
ブナピーとぶなしめじの無限パスタ。
無限納豆パスタ。
たらこクリーム。
今日は雨。しかも寒い。重い腰を上げて、最近さぼっていた大掃除の続きにとりかかるか。
換気扇を解体して洗った。周りは一応拭き掃除したんだけど、ふと写真見たら全然綺麗になってないね。まあいいか。
まだまだこの物件に住むつもりではいるけど、後何年いるかな…
住み始めて10年過ぎて、来月ガス台を交換してくれるらしいので、ガス台は適当掃除。すぐに入れ替えられるよう、下のシートを敷き変えた。
タイルや水きりカゴも綺麗に。
ここでお昼を食べてひと休みした後、スリム棚も掃除した。中身を出して拭き掃除。
詰めたところ。スリムだけども、結構色々と入る。
下の段。ふいっとやって来たねここさんが可愛い。
詰めたところ。災害用の水の期限が切れている。多少は大丈夫らしいけど、そろそろ買い替えよう。
もうひとつのスリム棚も拭き掃除。
調味料類を入れて活用している。
引き出しも全部出して拭き掃除。一番下はねここさんのごはん等。
ここは雑多なもの入れ。
ごみ袋置き場。
ごみ捨て用の古新聞等（職場で貰っている）置き場。
スリム棚掃除も終わり。
たったこれだけでも、随分時間がかかったわ。料理も合わせて一日中台所にいたような気がする。
先程書いたように、12月にガス台交換、エアコン交換、トイレ便器交換、お風呂の換気扇交換等、一日中工事が入る日がある。家にいなければならならず、暇なので、その時に大幅に大掃除を進めるつもり。
