今日は、すりごまは料理に使ったけども、そのまま食べなかったのでOK。 朝は、オリーブオイル＋塩でトーストと、カレー酢納豆。トーストだけでは物足りないと思いつつ、納豆食べると胃がもたれる。 仕事は半日上がりだったので、お昼はドトールに寄った。調…